अगले Battle के लिए अपनी क्रू खोजें
udansa connect पर आप अपने शहर के अन्य B-Boys और B-Girls से मिलते हैं, जो बिल्कुल आपकी तरह सही स्टाइल की तलाश में हैं। बेहतरीन स्नीकर्स के बारे में चर्चा करें और Cypher में अगली सेशन के लिए मिलें।
लेखन: Mary De Lucaअपडेट:
udansa connect पर आप अपने शहर के अन्य B-Boys और B-Girls से मिलते हैं, जो बिल्कुल आपकी तरह सही स्टाइल की तलाश में हैं। बेहतरीन स्नीकर्स के बारे में चर्चा करें और Cypher में अगली सेशन के लिए मिलें।
Breaking में सही स्नीकर आपका सबसे महत्वपूर्ण उपकरण है। यह तय करता है कि आप जमीन पर मजबूती से टिके रहेंगे या तेज फुटवर्क के दौरान अपना संतुलन खो देंगे, udansa के साथ अपनी तैयारी करें।
ग्रिप का अर्थ है डांस फ्लोर पर जूतों के सोल की पकड़। ब्रेकिंग में, सुरक्षित खड़े होने के लिए पकड़ और घूमने के लिए फिसलन के बीच एक संतुलित अनुपात होना महत्वपूर्ण है।
जो कोई भी Breaking शुरू करता है, वह जल्दी ही समझ जाता है कि सही Breakdance-शूज़ का चुनाव डांस फ्लोर पर सफलता और निराशा के बीच का अंतर तय करता है। क्लासिक स्टैंडर्ड डांस के विपरीत, जहाँ अक्सर हील्स वाले डांस शूज़ पहने जाते हैं, अर्बन डांस में ग्रिप, कुशनिंग और लचीलेपन का सही संतुलन होना ज़रूरी है। एक अच्छा स्नीकर कठिन लैंडिंग के दौरान आपके जोड़ों की रक्षा करता है और साथ ही आपको सोल पर बिजली की गति से घूमने में मदद करता है।
शुरुआती लोगों के बीच एक आम गलती यह है कि वे अलमारी से सबसे पुराने कैज़ुअल जूते निकाल लेते हैं। अक्सर इनके सोल घिसे हुए होते हैं या ये टखनों को पर्याप्त सहारा नहीं देते हैं। यदि आप Breaking Stand for beginners में स्थिर रहना चाहते हैं, तो आपको ऐसे जूते की ज़रूरत है जो विशेष रूप से Toprocks, Footworks और Freezes के अत्यधिक दबाव को झेलने के लिए डिज़ाइन किए गए हों।

बाज़ार पर एक नज़र डालने से पता चलता है कि हर स्टाइलिश स्नीकर कठिन दैनिक प्रशिक्षण की आवश्यकताओं का सामना नहीं कर पाता है। एक व्यापक Breaking-स्नीकर-टेस्ट में मुख्य रूप से तीन मानदंडों पर ध्यान दिया जाता है: बाहरी सोल की बनावट, जूते का वज़न और ऊपरी सामग्री की स्थिरता। Puma Suede या Adidas Superstar जैसे क्लासिक्स दशकों से इस क्षेत्र में सफल रहे हैं, क्योंकि उनमें एक सपाट, निरंतर रबर सोल होता है जो ज़मीन के साथ बेहतरीन संपर्क सुनिश्चित करता है।
यदि तुम नए b-boy जूते खरीदना चाहते हो, तो तुम्हें किनारों पर थोड़े गोल सोल वाले मॉडल पर ध्यान देना चाहिए। यह जटिल फुटवर्क के दौरान पैरों के किनारों से सोल पर जाने को आसान बनाता है। इसके अलावा, एक मज़बूत टो-कैप जूते को जल्दी घिसने से बचाती है, जब तुम ज़मीन पर फिसलते हो। आधुनिक रनिंग शूज़ की तरह बहुत अधिक कुशनिंग, Breaking में वैसे भी नुकसानदेह है, क्योंकि यह तुम्हें ज़मीन का सीधा एहसास नहीं होने देती।
सही
गलत
सही डांस स्कूल खोजें और अनुभवी प्रशिक्षकों से मूल बातें सीखें।
सही जूता एक उपकरण की तरह होता है। यह आपको खड़े होने में सहारा तो देता है, लेकिन जमीन पर मूव्स करते समय आपको कभी भी रोकना नहीं चाहिए।
परफेक्ट जूते की तलाश अक्सर स्ट्रीटवियर के सदाबहार आइकनों तक ले जाती है। ब्रेकडांस के लिए सबसे अच्छे जूते अपनी कार्यक्षमता और स्टाइल को सहजता से जोड़ने के लिए जाने जाते हैं। Puma Suede अपनी शानदार ग्रिप और मजबूत साबर सतह के कारण प्रभावित करता है, जबकि Adidas Gazelle अपने कम वजन और स्लिम फिट के कारण तेज़ फुटवर्क कॉम्बिनेशन के लिए खास तौर पर पसंद किया जाता है। Nike Cortez को भी इसके लचीले सोल के कारण कई डांसर पसंद करते हैं।
तुम आखिरकार किस स्टाइल को चुनते हो, यह तुम्हारी व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है। यह महत्वपूर्ण है कि जूता पैर में अच्छी तरह फिट हो, बिना किसी दबाव के, ताकि तेज़ दिशा परिवर्तन के दौरान तुम जूते के अंदर फिसलो नहीं। यदि तुम अपने गियर को पूरा करना चाहते हो, तो हमारे गाइड ब्रेकडांस क्रू ढूंढना: ट्रेनिंग और कम्युनिटी के लिए तुम्हारा गाइड पर एक नज़र डालना फायदेमंद होगा, ताकि तुम जो सीख रहे हो उसे सीधे समान विचारधारा वाले लोगों के साथ फ्लोर पर आज़मा सको।
फुटवर्क के लिए सीधा ज़मीन का एहसास
पूरे रबर सोल वाला एक सपाट स्नीकर आपको अधिकतम ज़मीन का संपर्क प्रदान करता है। आप सतह को ठीक से महसूस कर सकते हैं, जो आपको टॉप-रॉक और दिशा में तेज़ बदलाव के दौरान ज़रूरी सुरक्षा देता है, जिसे udansa सुनिश्चित करता है।
घूमते समय कम प्रतिरोध
किनारों पर थोड़ी फिसलन वाली या गोल सोल वाले स्नीकर्स स्पिन और टर्न को आसान बनाते हैं। वे फर्श पर घर्षण को कम करते हैं और इस तरह रोटेशन के दौरान आपके घुटनों के जोड़ों को सुरक्षित रखते हैं।
Puma Suede, Adidas Superstar या Nike Cortez जैसे क्लासिक स्नीकर सबसे उपयुक्त हैं। इनमें एक सपाट रबर सोल, मजबूत सामग्री और फुटवर्क के लिए आवश्यक लचीलापन होता है।
रनिंग शूज में आमतौर पर बहुत मोटी और नरम कुशनिंग होती है। इससे तुम्हें जमीन का एहसास नहीं होता और तेजी से दिशा बदलने या फ्रीज करते समय पैर मुड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
सोल साफ, सपाट और घर्षण-प्रतिरोधी रबर का बना होना चाहिए। एक महीन ग्रिप जरूरी पकड़ प्रदान करती है, जबकि बहुत गहरे खांचे जमीन पर फिसलने और घूमने में बाधा डालते हैं।
ब्रेकडांस में चोटों से बचाव: स्वस्थ प्रशिक्षण के लिए 7 टिप्स
अपना पहला ब्रेकडांस इवेंट तैयार करना: ऐसे सफल होगा आपका डेब्यू
ब्रेकडांस ट्रेनिंग स्पेस ढूंढें: जहां कम्युनिटी प्रैक्टिस करती है