हर साझा अभ्यास में रुकने का स्पष्ट तरीका होना चाहिए
पहली तीन गलतियाँ खुद गतिविधि से जुड़ी हैं, जबकि आखिरी दो उससे जुड़ी माँगों को संभालने के तरीके से। जोड़ी में अभ्यास करते समय, इनके पीछे एक व्यावहारिक सवाल है: क्या तुम अपने साथी को तुम्हें थामने, खींचने या संभालने की ज़रूरत पड़े बिना अभ्यास खत्म कर सकते हो? इसलिए किसी भी आकृति को पहली बार समझाते समय ही उसे नियंत्रित ढंग से खत्म करने का तरीका बताना चाहिए, न कि सिर्फ आखिरी बार दोहराते समय।
दो संकेत तय करो: आसान करने के लिए „छोटा“ और खत्म करने के लिए „रुको“। „छोटा“ कहने पर सिर्फ़ किसी परिचित और नियंत्रित गतिविधि को कम करो। „रुको“ कहने पर कोई अतिरिक्त घुमाव मत जोड़ो, चल रहे कदम को नियंत्रित ढंग से पूरा करो और जोड़ी के बीच का खिंचाव कम करो। ये नियम दोनों भूमिकाओं पर लागू होते हैं। तुम मार्गदर्शन कर रहे हो, तब भी अपने साथी की गतिविधि की सीमा तुम तय नहीं करते।
दोबारा शुरू करने के लिए, बिना उस मुश्किल अतिरिक्त गतिविधि वाली सीखी हुई बुनियादी क्रम-गतिविधि उपयुक्त है। अगर तुम उसे साफ़-सुथरे ढंग से नहीं कर पाते, तो अभ्यास खत्म ही रहने दो। लेकिन अगर तुम्हें सिर्फ़ हाथों और पैरों के तालमेल में दिक्कत है, तो दोनों को साथ करने से पहले हाथों और पैरों का अलग-अलग अभ्यास करना मददगार होगा। दर्द ऐसी तकनीकी समस्या नहीं है जिसे और कोशिश करके ठीक किया जा सके: अभ्यास रोक दो। ये नियम जोखिम कम कर सकते हैं, लेकिन चोट न लगने की गारंटी नहीं देते।
