Discofox में महिला सोलो: टर्न को सही तरीके से गाइड करना

एक सफल discofox लेडीज सोलो टर्न स्वतंत्रता और जुड़ाव के बीच के सही संतुलन पर निर्भर करता है। क्लोज होल्ड वाले जटिल स्टेप्स के विपरीत, सोलो टर्न के दौरान महिला थोड़े समय के लिए क्लोज डांस पोजीशन से अलग हो जाती है। वह अपनी धुरी पर स्वतंत्र रूप से घूमती है, जबकि पुरुष फ्रेम को बनाए रखता है और रास्ता तैयार करता है। ताकि यह कदम सुंदर दिखे और लड़खड़ाने पर खत्म न हो, एक सटीक तैयारी महत्वपूर्ण है। टर्न की शुरुआत हमेशा पिछले स्टेप, आमतौर पर टैप, पर एक स्पष्ट संकेत के साथ होती है।

महिला के लिए सोलो का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह पार्टनर से अपना जुड़ाव खो देती है। उसका खाली हाथ तैयार रहता है, जबकि वह अपना टर्न पूरा करती है। दूसरी ओर, पुरुष को महिला को पर्याप्त जगह देनी चाहिए, बिना डांस फ्लोर पर अपनी दिशा खोए। जो कोई भी टर्न के भौतिक सिद्धांतों को समझता है, वह भीड़भाड़ वाले डांस फ्लोर पर भी इस फिगर को आसानी से कर सकता है।

discofox में damendrehung को लीड करते समय सबसे आम गलती पार्टनर को शारीरिक रूप से खींचना है। अच्छी लीडिंग का मतलब खींचना या धक्का देना नहीं, बल्कि सही समय पर दिशा के संकेत देना है। लीडर अपना बायां हाथ थोड़ा ऊपर उठाता है और अपनी उंगलियों से पार्टनर के सिर के ऊपर एक ढीली "छत" बनाता है। यह हैंड सिग्नल घूमने की दिशा बताता है: घड़ी की दिशा में एक हल्का चाप दाईं ओर घूमने का संकेत देता है, और घड़ी की विपरीत दिशा में बाईं ओर घूमने का।

फॉलोअर इस छत का उपयोग मार्गदर्शन के लिए करती है, सहारे के लिए नहीं। वह लीडर की कलाई को मजबूती से पकड़े बिना उसके हाथ के नीचे घूमती है। उंगलियां केवल हल्के से एक-दूसरे को छूती हैं, जिससे मूवमेंट में प्रवाह बना रहता है। जैसे ही घूमना पूरा हो जाता है, लीडर हाथ को वापस कमर की ऊंचाई पर ले आता है ताकि क्लोज्ड डांस पोजीशन या कोई नया ओपन कनेक्शन बनाया जा सके।

सोलो को सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए, दोनों पार्टनर्स को damensolo anleitung discofox को साझा लय में लागू करना होगा। लीडर आमतौर पर बेसिक स्टेप के पहले स्टेप पर टर्न शुरू करता है, ताकि फॉलोअर दूसरे और तीसरे स्टेप पर घूम सके। फॉलोअर के लिए सबसे बड़ी चुनौती अपनी बॉडी टेंशन बनाए रखना है। एक मजबूत कोर और कमरे में एक निश्चित बिंदु पर ध्यान केंद्रित करने से उन्हें घूमने के बाद अपना संतुलन खोने से रोकने में मदद मिलती है।

इस बीच, लीडर अपना बेसिक स्टेप जारी रखता है। वह बगल में नहीं हटता, बल्कि अपनी पार्टनर के लिए एक स्थिर एंकर पॉइंट बना रहता है। तीसरे बीट पर टैप करने के बाद, हाथ अपने आप वापस एक-दूसरे से मिल जाते हैं। जो लोग धीमी गति में इस तालमेल का अभ्यास करते हैं, वे जल्दी ही तेज क्लब रिदम के लिए आवश्यक टाइमिंग विकसित कर लेते हैं।