डांस करते समय सिर की स्थिति में सुधार: पार्टनर के साथ गर्व भरा नज़रिया

सीधे खड़े हो जाएं और कल्पना करें कि एक अदृश्य धागा आपके सिर के पिछले हिस्से को धीरे से ऊपर की ओर खींच रहा है। ऐसा करते समय आपकी ठुड्डी थोड़ी सी पीछे और नीचे की ओर जाती है, जिससे आपकी गर्दन लंबी और मुक्त हो जाती है।

अपने कंधे के ब्लेड को जानबूझकर पीछे और नीचे अपनी पैंट की जेबों की ओर खिसकने दें। इससे आपके कानों और कंधों के बीच अधिकतम दूरी बनती है, जो एक मुक्त सिर के लिए आधार तैयार करती है।

अपने सिर को जोड़ पर हल्का सा बाईं ओर घुमाएं, बिना अपने कंधों या छाती को घुमाए। अब आपकी नज़र आपके पार्टनर के दाहिने कंधे के ऊपर से तिरछी बाईं ओर ऊपर की तरफ जानी चाहिए।

अपनी ठुड्डी को हमेशा डांस फ्लोर के समानांतर रखें। अपनी धुरी पर संतुलन बनाए रखने के लिए ठुड्डी को ऊपर उठाने या छाती की ओर झुकाने से बचें।

कमरे में घूमें और अपनी नज़र को कमरे में मौजूद अपने स्थिर बिंदु से आगे टिकाए रखें। जैसे ही आपको महसूस हो कि आपकी नज़र नीचे पैरों की ओर जा रही है, अपनी आँखों के स्तर को तुरंत वापस ऊपर की ओर ठीक करें।