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Standard डांस3 मिनट

Standard शुरुआती लोगों के लिए 5 बेहतरीन Tango स्टेप्स

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • स्टैंडर्ड Tango में बुनियादी कदम आगे की ओर चलने की एक सरल गति से बना है और इसे पैरों को Tango की विशिष्ट शैली में बंद करके पूरा किया जाता है।
  • Promenade शुरुआती लोगों के लिए दिशा बदलने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है और यह डांस करने वाले जोड़े को गति की दिशा में खूबसूरती से खोलता है।
  • Wiegeschritt-System और Karree शुरुआती लोगों को भीड़भाड़ वाले डांस फ्लोर पर भी लचीले ढंग से चलने और बाधाओं से बचने में मदद करते हैं।
  • Welttanzprogramm की सभी आकृतियाँ तेज़ और धीमे कदमों के स्पष्ट बदलाव पर आधारित हैं, जिनमें Schwungtänze की विशिष्ट ऊपर उठाने वाली हरकतें नहीं होती हैं।

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Standard Tango अपने रोमांचक डायनामिक्स और स्पष्ट, गर्वपूर्ण मूवमेंट्स के कारण मंत्रमुग्ध कर देता है। सही बेसिक स्टेप्स के साथ, तुम बिना किसी जटिल पूर्व ज्ञान के, किसी भी डांस फ्लोर पर तुरंत शुरुआत कर सकते हो, udansa के साथ।

हमने सबसे बेहतरीन स्टेप्स का चयन कैसे किया

  • विश्व नृत्य कार्यक्रम अनुरूपता

    सभी चयनित स्टेप्स आधिकारिक विश्व नृत्य कार्यक्रम (WTP) का एक अभिन्न अंग हैं।

  • सीखने में आसान

    udansa के साथ, आप बिना वर्षों के नृत्य अनुभव के भी कुछ ही घंटों में स्टेप्स सीख सकते हैं।

  • डांस फ्लोर पर व्यावहारिक लाभ

    ये स्टेप्स आपको डांस फ्लोर पर सही तरीके से चलने और दूसरों से टकराने से बचने में सक्रिय रूप से मदद करते हैं।

  • स्वतंत्र चयन

    इस सूची को तैयार करने के लिए udansa ने किसी भी प्रकार की प्रायोजन राशि या भुगतान किए गए प्लेसमेंट को स्वीकार नहीं किया है।

शुरुआत करने के लिए 5 बेहतरीन Tango स्टेप्स

  1. 01

    टैंगो बेसिक स्टेप (Basic Walk & Link)

    स्टैंडर्ड टैंगो, शुरुआती स्तर, अनिवार्य आधार

    • बेसिक स्टेप
    • वर्ल्ड डांस प्रोग्राम
    • आधारभूत कदम

    क्लासिक बेसिक स्टेप स्टैंडर्ड टैंगो की नींव है। इसमें आगे की ओर दो धीमे चलने वाले कदम और टैंगो का विशिष्ट समापन (Quick, Quick, Slow) शामिल है, जिसमें पैरों को वजन बदले बिना एक-दूसरे के बगल में रखा जाता है।

  2. 02

    प्रोमेनेड (Promenade Link)

    Standard-Tango, शुरुआती से मध्यम स्तर, जगह घेरने वाला

    • प्रोमेनेड
    • दिशा परिवर्तन
    • खुली स्थिति

    प्रोमेनेड जोड़ी को चलने की दिशा में पंखे की तरह खोलता है। यह बंद स्थिति से बाहर निकलने और डांस फ्लोर पर गतिशील रूप से दूरी तय करने का सबसे सुंदर तरीका है।

  3. 03

    Wiegeschritt (Rock Turn)

    Standard-Tango, शुरुआती स्तर, कम जगह के लिए आदर्श

    • Wiegeschritt
    • स्थिर
    • बचाव कदम

    Wiegeschritt भरी हुई डांस फ्लोर पर मुश्किल समय में आपका सबसे अच्छा साथी है। एक ही जगह पर आगे और पीछे झूलकर, जोड़ा रुकावटों के हटने का इंतज़ार कर सकता है और डांस की दिशा को लचीले ढंग से बदल सकता है।

  4. 04

    टैंगो-कैरे

    स्टैंडर्ड-टैंगो, शुरुआती स्तर, ज्यामितीय सटीकता

    • कैरे
    • बॉक्स स्टेप
    • समन्वय

    कैरे फर्श पर एक वर्ग बनाता है और आगे, बगल और पीछे के कदमों को जोड़ता है। यह पैरों को सटीक रूप से बंद करने का प्रशिक्षण देता है और तेज तथा धीमे कदमों के बीच बदलाव के लिए लय की समझ को मजबूत करता है, जो udansa पर सीखने के लिए बेहतरीन है।

  5. 05

    प्रोग्रेसिव लिंक

    स्टैंडर्ड Tango, थोड़ा उन्नत शुरुआती स्तर

    • लिंक
    • ट्रांज़िशन
    • लीडिंग तकनीक

    यह लिंक बंद मुद्रा को बहुत तेज़ी से प्रोमेनेड स्थिति से जोड़ता है। यह ऊपरी शरीर में लीडिंग संकेतों के लिए सूक्ष्म समझ को प्रशिक्षित करता है और उन्नत स्टेप संयोजनों के लिए रास्ता तैयार करता है।

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टैंगो में मार्च जैसा चरित्र और सही मुद्रा

विश्व नृत्य कार्यक्रम में टैंगो, स्लो वॉल्ट्ज़ जैसे नरम स्विंग नृत्यों से मौलिक रूप से भिन्न है। बहने वाली ऊपर-नीचे की गतिविधियों के बजाय, इसमें जोशीले, मार्च जैसे कदम और अचानक रुकना इसकी पहचान है। इस गर्वित चरित्र को डांस फ्लोर पर लाने के लिए, सही स्टैंडर्ड डांस मुद्रा महत्वपूर्ण है। अन्य नृत्यों के विपरीत, टैंगो में पार्टनर एक-दूसरे के थोड़े करीब और तिरछे खड़े होते हैं, घुटने थोड़े मुड़े होते हैं, और कदम एड़ी या पूरे पैर के बल सपाट रखे जाते हैं। जो कोई भी इस कॉम्पैक्ट शारीरिक तनाव को बनाए रखता है, वह दिशा में होने वाले तेज़ बदलावों को आसानी से निर्देशित और क्रियान्वित कर सकता है। शुरुआती स्टेप्स का अभ्यास करते समय, नृत्य की विशिष्ट गतिशीलता का पूरा लाभ उठाने के लिए मुख्य रूप से तेज़ और धीमे कदमों (स्लो और क्विक-क्विक) की स्पष्ट लय पर ध्यान केंद्रित करें।

आंकड़ों में Tango

udansa के शुरुआती स्टैंडर्ड प्रोग्राम में Tango की आकृतियाँ
5
क्लासिक बेसिक स्टेप में कदम
5
स्टैंडर्ड Tango की ताल (क्वार्टर नोट)
2/4

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. Standard-Tango का बुनियादी स्टेप पांच कदमों से बना होता है, जिन्हें Slow, Slow, Quick, Quick, Slow की लय में किया जाता है। यह जोड़े को नियंत्रित तरीके से डांस की दिशा में आगे बढ़ाता है।

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