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स्टैंडर्ड डांस4 मिनट

Tango Promenade सीखें: स्टैंडर्ड डांस के लिए स्टेप सीक्वेंस

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • Standard-Tango में प्रोमेनेड रन जोड़े को एक साथ चलने की दिशा में पंखे की तरह खोलता है और फिर उन्हें वापस करीबी बुनियादी मुद्रा में बंद कर देता है।
  • यह गति पेल्विस के सटीक रोटेशन पर आधारित है, जबकि भागीदारों के बीच ऊपरी शरीर का संपर्क स्थिर बना रहता है।
  • स्टेप सीक्वेंस के लिए Tango रिदम पर सटीक टाइमिंग की आवश्यकता होती है, ताकि फिगर के अंत में अचानक रुकने की क्रिया को ठीक से नियंत्रित किया जा सके।

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प्रोमेनेड रन Tango का वह विशिष्ट, जोशीला एहसास सीधे आपके डांस फ्लोर पर लाता है। सही तकनीक के साथ, आप एक जोड़ी के रूप में पूरी तरह से तालमेल बिठाकर खुलते और बंद होते हैं, और वह भी अपनी साझा लय को खोए बिना।

Tango-Promenade के लिए आपको इसकी आवश्यकता है

  • आसान टर्न के लिए फिसलने वाले सोल वाले डांस शूज
  • टैंगो की क्लोज होल्ड की बुनियादी जानकारी
  • वजन शिफ्ट करने का अभ्यास करने के लिए एक पार्टनर
  • आगे की ओर मूव करने के लिए डांस फ्लोर पर पर्याप्त जगह

Standard-Tango में Promenade वॉक का आकर्षण

Promenade Link, जिसे जर्मन में अक्सर केवल Promenadenlauf कहा जाता है, Standard-Tango की सबसे विशिष्ट और गतिशील गतिविधियों में से एक है। स्विंग डांस के विपरीत, जहाँ एक निरंतर प्रवाह होता है, Tango तीखे विरोधाभासों, दिशा में तेज़ बदलावों और अचानक रुकने पर आधारित है। Promenade इस चरित्र को पूरी तरह से दर्शाता है। जोड़ा बंद स्थिति से बाहर निकलकर एक साथ चलने की दिशा में पंखे की तरह खुलता है, ताकि कुछ ही क्षणों बाद वे फिर से सटीक रूप से तंग डांस पोजीशन में वापस आ सकें। इस आकृति को बिना लड़खड़ाए सुचारू रूप से पूरा करने के लिए, पैरों का सटीक समन्वय और सही वजन स्थानांतरण महत्वपूर्ण है।

इस आकृति को सीखते समय एक आम गलतफहमी यह है कि पार्टनर एक-दूसरे से दूर मुड़ते हैं। वास्तव में, ऊपरी शरीर में जुड़ाव बना रहता है, जबकि केवल कूल्हे थोड़े खुलते हैं ताकि आगे के कदमों के लिए रास्ता साफ हो सके। जिसने Tango Rhythmus hören im Standardtanz गाइड को समझ लिया है, वह यह भी जानता है कि यहाँ टाइमिंग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है: खुली Promenade से वापस बंद स्थिति में संक्रमण आमतौर पर ताल की तेज़ गिनती पर होता है।

परफेक्ट Promenade Link के लिए कदम दर कदम

  1. प्रोमेनेड स्थिति में खोलें

    बंद स्थिति से, लीडर अपने बाएं पैर से बाहर की ओर एक कदम बढ़ाता है, जबकि फॉलोअर अपने दाएं पैर से बाहर की ओर कदम रखती है। इस दौरान कूल्हे एक किताब की तरह हल्के से खुल जाते हैं।

  2. आगे का कदम उठाएं

    प्रोमेनेड के साथ चलने की दिशा में अगला कदम उठाएं। लीडर अपने दाएं पैर को आगे की ओर क्रॉस करता है, और फॉलोअर अपने बाएं पैर को। ध्यान रखें कि छाती के हिस्से में शारीरिक संपर्क न टूटे, udansa के साथ अभ्यास जारी रखें।

  3. रिवर्स टर्न शुरू करना

    लीडर अपना बायां पैर आगे रखता है और बंद स्थिति में वापस मुड़ने की शुरुआत करता है। फॉलोअर अपने दाहिने पैर से एक कदम उठाती है और सीधे अपने पार्टनर के सामने वापस घूम जाती है।

  4. पैरों को एक साथ लाएं और संतुलन बनाएं

    दाएं पैर (लीडर) या बाएं पैर (फॉलोअर) को बिना वजन बदले अपने खड़े होने वाले पैर के पास लाएं। अब आप फिर से पूरी तरह से एक साथ खड़े हैं और अगले बेसिक स्टेप के लिए तैयार हैं।

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प्रोमेनेड वॉक के लिए क्या करें और क्या न करें

ऐसे करें

  • कूल्हों को लचीले ढंग से खोलें और अपने ऊपरी शरीर को स्थिर रखें
  • कदमों को एड़ी के बल सपाट रखें
  • सिर को चलने की दिशा के अनुसार घुमाएं

ऐसा नहीं

  • पूरे फ्रेम को ढीला छोड़ना और दूर घूम जाना
  • फर्श पर सपाट तरीके से फिसलने के बजाय उछलना
  • नज़रें ज़मीन पर टिकाए रखना

परफेक्ट Promenade Link के लिए आपकी चेकलिस्ट

शुरू करने से पहले

तैयारी

प्रदर्शन करते समय

इस दौरान

कदम के बाद

उसके बाद

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

  1. Standard-Tango में Promenade, Tango Argentino से काफी अलग है। Standard-Tango में मुद्रा मानकीकृत है, फ्रेम स्थिर रहता है और फिगर को पूरा करने के लिए Promenade Link जैसे स्पष्ट रूप से परिभाषित स्टेप पैटर्न का उपयोग किया जाता है।