मुख्य सामग्री पर जाएं
फिगर क्रम6 मिनट

रॉक एंड रोल कोरियोग्राफी बनाना: बिना भटकाव के ट्रांज़िशन

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • तुम सीखी हुई डांस फिगर्स को इस तरह जोड़ते हो कि एक फिगर की अंतिम स्थिति अगली फिगर की शुरुआती स्थिति से मेल खाए।
  • तुम हर फिगर के लिए अवधि, हाथों का जुड़ाव, देखने की दिशा और दोनों नर्तकों में से हर एक का भार जिस पैर पर है, उसे लिखते हो।
  • अगर किसी जाने-पहचाने फिगर के दौरान हाथ बदलने की प्रक्रिया समय रहते पूरी हो जाए, तो यह बिना कोई अतिरिक्त कदम लिए हो सकता है।
  • तुम पहले गिनती के साथ अलग-अलग बदलावों का अभ्यास करते हो और फिर संगीत पर पूरा क्रम नाचते हो।

कोई अकेला डांस स्टेप, जिसे तुम आत्मविश्वास से कर लेते हो, पूरे क्रम में आते ही अचानक अटक सकता है। अक्सर इसकी वजह यह नहीं होती कि कोई और स्टेप याद नहीं है: एक हाथ का संपर्क अभी भी बना होता है, शरीर दूसरी दिशा में मुड़ा होता है या अगला स्टेप उम्मीद से पहले शुरू हो जाता है।

अपने एपिसोड के लिए तुम्हें इन चीज़ों की ज़रूरत होगी

  • रॉक'एन'रोल (Rock'n'Roll) का साझा बुनियादी कदम
  • बिना कलाबाज़ी के तीन सुरक्षित नृत्य मुद्राएँ
  • इन मुद्राओं के दौरान हाथों की जानी-पहचानी अदला-बदली
  • खुली अभ्यास जगह और उपयुक्त खेल के जूते
  • साफ़ सुनाई देने वाली, जानी-पहचानी गति का संगीत
  • अवधि और स्थितियाँ लिखने के लिए नोटशीट

फिगर खत्म होने से पहले ही अगली चाल का जोड़ शुरू हो जाता है

अगर तुम रॉक एंड रोल (Rock'n'Roll) के फ़िगर जोड़ना चाहते हो, तो केवल फ़िगर का नाम जानना काफ़ी नहीं है। अहम यह है कि तुम दोनों फ़िगर के अंत में किस स्थिति में पहुँचते हो: कौन कहाँ खड़ा है, कौन-से हाथ जुड़े हैं, तुम किस ओर देख रहे हो और किस पैर पर शरीर का भार है? दो फ़िगर अलग-अलग सुरक्षित हो सकते हैं, फिर भी उनका तुरंत एक-दूसरे से जुड़ पाना ज़रूरी नहीं।

बीच में अतिरिक्त कदम न लेने का मतलब यह नहीं कि कोई तैयारी भी नहीं होगी। तैयारी का कोई जाना-पहचाना कदम अभी चल रहे फ़िगर का ही हिस्सा होता है। अगर अगले फ़िगर को शुरू करने के लिए उसके बाद तुम्हें भार को एक पैर से दूसरे पैर पर ले जाना पड़े, तो दोनों फ़िगर का जोड़ अभी सही नहीं है। ऐसे में फ़िगर का क्रम बदलो, बजाय इसके कि चुपके से एक कदम जोड़ दो या पहले से तय किसी संपर्क को छोड़ दो।

अवधि को उसी गिनती के अनुसार लिखो जो तुम पहले से सीख चुके हो। अभ्यास के लिए एक उदाहरण: A छह, B बारह और C छह गिनतियों तक चलता है। कुल मिलाकर यह 24 गिनतियाँ होती हैं। यह हिसाब लगाने में मदद के लिए है, फ़िगर की तय अवधि नहीं। किसी फ़िगर की छठी गिनती अपने आप संगीत के किसी ताल या वाक्यांश का अंत नहीं होती।

चुनाव जान-बूझकर सीमित रखा गया है। नए अलग-अलग फ़िगर और शुरुआती कक्षाओं के लिए तय निर्देश इस अभ्यास का हिस्सा नहीं हैं। दो कक्षाओं के बीच अपने अभ्यास को बाँटने में दो कोर्स कक्षाओं के बीच की अभ्यास योजना तुम्हारी मदद करेगी: पूरी श्रृंखला को दोहराने से पहले, किसी एक जोड़ पर ध्यान देकर अभ्यास करो।

लिखा हुआ क्रम अभ्यास से विराम के बाद भी समझा जा सकता है, अगर दोनों एक ही संक्षिप्त संकेतों का इस्तेमाल करें।
लिखा हुआ क्रम अभ्यास से विराम के बाद भी समझा जा सकता है, अगर दोनों एक ही संक्षिप्त संकेतों का इस्तेमाल करें।

सात चरणों में एक सुसंगत नृत्य-क्रम

  1. तीन परिचित डांस फ़िगर चुनो

    अपने साथी के साथ तीन ऐसे डांस फ़िगर चुनो जिन्हें तुम बिना कलाबाज़ी के सुरक्षित रूप से नाचते हो, और उन्हें A, B और C नाम दो। हर फ़िगर को परिचित तरीके से अलग-अलग एक बार नाचो; सिर्फ़ उन्हीं फ़िगर को चुनो जिनमें तलाशने वाले कदम न हों।

  2. प्रवेश और निकास दर्ज करना

    A, B और C में से हर एक के लिए शुरुआत और अंत लिखो: हाथों का जुड़ाव, एक-दूसरे के सापेक्ष स्थिति, देखने की दिशा और दोनों लोगों का भार वाला पैर। वास्तव में नाचे गए समय को भी जोड़ो; लंबी आकृतियों में उनके भीतर आने वाले छह-गिनती के समूह भी दिखते रहने चाहिए।

  3. मेल खाने वाले जोड़ पास-पास रखो

    A की समाप्ति स्थिति को B की शुरुआती स्थिति के पास रखो और फिर B को C के पास। अगर हाथों की पकड़, स्थिति, दिशा या वज़न का बँटवारा मेल न खाए, तो क्रम बदलो; अगर कोई मेल खाता संयोजन न बचे, तो किसी चाल की जगह कोई दूसरी ऐसी चाल रखो जिसे तुम पहले से अच्छी तरह जानते हो।

  4. हाथ बदलने का समय तय करना

    अगर किसी परिचित डांस फ़िगर में हाथ बदलना शामिल है, तो उसका तय काउंट और ज़रूरी अंतिम पकड़ नोट कर लो। इसे उसी फ़िगर के दौरान करो, बिना बाँह खींचे; अगले मूवमेंट का संकेत देने से पहले नई पकड़ सुरक्षित हो जानी चाहिए।

  5. जोड़ों को धीरे-धीरे नाचो

    पहली आकृति के अंत और दूसरी की शुरुआत को ज़ोर से गिनते हुए नाचो, फिर दूसरे जोड़ को भी इसी तरह नाचो। संक्रमण के बाद ही रुको: अगर यह बीच में संपर्क किए बिना, बाद में पकड़ बदले बिना या अतिरिक्त भार-स्थानांतरण के बिना हो जाता है, तो जोड़ सही है।

  6. पूरे क्रम की गिनती करो

    A, B और C को साथ में नाचो और अपने परिचित समूहों में हर फ़िगर की गिनती करो। उदाहरण में तुम्हारी गिनती छह, फिर बारह, फिर छह तक पहुँचती है। अगर बीच में एक अतिरिक्त गिनती आ जाए, तो उस जोड़ को फिर से अलग करके अभ्यास करो।

  7. संगीत के साथ शुरुआत और समापन

    एक साथ गिनती करने के बाद, संगीत की साफ़ सुनाई देने वाली शुरुआत पर नाचना शुरू करो और क्रम को परिचित गति से नाचो। आखिरी आकृति के बाद एक जाना-पहचाना, सुरक्षित समापन तय करो; तुम दोनों अपना संतुलन खुद बनाए रखो और बिना खींचे संपर्क छोड़ो।

ये सुधार पूरी नृत्य-श्रृंखला को जोड़े रखते हैं

ऐसे करें

  • गलत संरेखण होने पर चालों का क्रम बदलें
  • अगला कनेक्शन ढीली पकड़ के साथ लें
  • सीखी हुई चाल की पूरी अवधि बनाए रखें
  • अनिश्चितता होने पर संबंधित बदलाव का अलग से अभ्यास करें

ऐसा नहीं

  • दो डांस मूव्स के बीच एक अतिरिक्त चक्कर ठूँसना
  • पकड़ी हुई बाँह से पार्टनर को सही जगह खींचना
  • पहले शुरू करने के लिए आखिरी गिनती छोड़ देना
  • पूरे क्रम को हर बार और तेज़ी से दोहराना

तुम्हारे अभ्यास सत्र के लिए चेकलिस्ट

जोड़ने से पहले

योजना

कनेक्शन के अभ्यास के बाद

कनेक्शन

संगीत के साथ पूरा अभ्यास करने के बाद

समापन

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. इस अभ्यास के लिए तीन ऐसे फिगर काफी हैं जिनमें तुम्हें पहले से महारत है। इससे तुम बीच के दो बदलावों पर काम कर पाओगे और क्रम याद रखना मुश्किल नहीं होगा। जब दोनों जोड़ सहज हो जाएँ, तो बाद में एक और हिस्सा जोड़ सकते हो। जब तक फिगर बदलते समय तुम्हें अपने पैर या हाथ की स्थिति ढूँढ़नी पड़ रही हो, तब तक लंबी सूची से खास फायदा नहीं होगा।

अपनी अगली नृत्य-चालों की श्रृंखला के लिए युगल नृत्य कोर्स

udansa पर तुम्हें ऐसे कोर्स मिलेंगे, जिनमें तुम जानी-पहचानी नृत्य-चालों का साथ मिलकर अभ्यास जारी रख सकते हो।

सभी उपयुक्त कोर्स देखें

इस डांस स्टाइल के आगामी इवेंट

तुम्हारी डांस सीक्वेंस को एक साथी चाहिए

udansa connect पर तुम्हें ऐसे डांस पार्टनर मिलेंगे, जिनके साथ तुम रॉक'एन'रोल (Rock'n'Roll) की जानी-पहचानी फिगर्स को जोड़कर एक छोटी डांस सीक्वेंस बना सकते हो। अपनी प्रोफ़ाइल में अपना डांस रिपर्टॉयर बताओ और यह भी कि तुम बिना कलाबाज़ी के अभ्यास करना चाहते हो।

तुम्हारी डांस सीक्वेंस को एक साथी चाहिए