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डांस तकनीक5 मिनट

Tango Argentino: खुले पक्ष को सही तरीके से लीड करना

संक्षेप में
  • आलिंगन का खुला पक्ष लीडर के बाएं हाथ और फॉलोअर के दाएं हाथ द्वारा बनाया जाता है।
  • दोनों हाथों को एक स्थिर लेकिन लचीला ढांचा बनाना चाहिए, जो कदमों से स्वतंत्र होकर जुड़ाव बनाए रखे।
  • हाथों के जुड़ाव का उपयोग कभी भी खींचने या धक्का देने के लिए नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि यह एक सूक्ष्म सिग्नल रिसीवर के रूप में कार्य करता है।
  • दोनों हाथों में एक निरंतर और कोमल बुनियादी तनाव साझा मुद्रा को गिरने से रोकता है।

गले मिलने की खुली तरफ यह तय करती है कि Tango हल्का और सामंजस्यपूर्ण महसूस होता है या मेहनत का काम बन जाता है। जानें कि कैसे आप सही हाथ की मुद्रा के साथ खेल-खेल में संतुलन बनाए रख सकते हैं, udansa के साथ।

परिभाषाTango फ्रेम

Tango फ्रेम, जिसे अक्सर फ्रेम भी कहा जाता है, नर्तकों के ऊपरी शरीर और बाहों में स्थिर लेकिन लचीले शारीरिक तनाव को दर्शाता है। यह सुनिश्चित करता है कि लीडर से फॉलोअर तक मार्गदर्शन के संकेत बिना किसी देरी के पहुँचें।

लचीले संचार माध्यम के रूप में खुली साइड

Tango Argentino में आलिंगन, जिसे Abrazo कहा जाता है, कोई कठोर ढांचा नहीं, बल्कि एक जीवंत संवाद है। जबकि बंद साइड सीधे शारीरिक संपर्क और लीडर के दाहिने हाथ द्वारा समर्थित होती है, खुली साइड एक पूरी तरह से अलग, गतिशील कार्य करती है। लीडर के बाएं हाथ और फॉलोअर के दाहिने हाथ के बीच का संबंध एक एंटीना की तरह काम करता है। यह वजन के सबसे छोटे बदलावों को पकड़ता है और उन्हें तरल गतिविधियों में अनुवादित करता है। Tango Argentino में खुली साइड पर सटीक Haltung (मुद्रा) के बिना, जोड़ी तुरंत अंतरिक्ष में अपना ओरिएंटेशन खो देती है।

अक्सर आलिंगन के इस हिस्से को गलत समझा जाता है। शुरुआती लोग साथी को एक दिशा में खींचने या धक्का देने के लिए पकड़े हुए हाथों को लीवर के रूप में उपयोग करने की प्रवृत्ति रखते हैं। लेकिन एक स्थिर Tango Argentino आलिंगन बाकी ऊपरी शरीर से भुजाओं की स्वतंत्रता पर निर्भर करता है। भुजाएं एक सुरक्षात्मक ढांचा बनाती हैं जो लचीला रहता है। केवल इसी तरह से सूक्ष्म संचार सफल हो सकता है, बिना किसी शारीरिक बल का उपयोग किए।

लीडर और फॉलोअर फ्रेम को स्थिर कैसे रखते हैं

कनेक्शन को स्थिर रखने के लिए, दोनों पार्टनर्स को यह सीखना होगा कि वे अपने फ्रेम को कैसे स्थिर रखें। लीडर के लिए, बाएं हाथ की गति बाइसेप्स से नहीं, बल्कि पीठ की मांसपेशियों से आती है। कंधा नीचे और तनावमुक्त रहता है, जबकि कोहनी थोड़ी बाहर और नीचे की ओर होती है। लीडर का बायां हाथ फॉलोअर की आंखों के स्तर पर होता है और इस तरफ का शांत केंद्र बनाता है। यहीं पर Tango-Führung der linken Hand (बाएं हाथ का टैंगो मार्गदर्शन) अपना संवेदनशील आधार पाता है।

दूसरी ओर, फॉलोअर अपना दाहिना हाथ हल्के से लीडर के खुले हाथ में रखता है। यहाँ एक निरंतर, लेकिन सौम्य Tango-Argentino-Armspannung (टैंगो अर्जेंटीनो आर्म टेंशन) महत्वपूर्ण है। फॉलोअर का दाहिना हाथ न तो पकी हुई नूडल की तरह ढीला लटकना चाहिए और न ही लोहे की छड़ की तरह सख्त होना चाहिए। यह वही सूक्ष्म लचीलापन है जो बिना किसी देरी के घुमावों और दिशा परिवर्तन को महसूस करने में मदद करता है। एक अच्छी Tango Argentino Schrittfolge auf voller Fläche (पूरे फ्लोर पर टैंगो अर्जेंटीनो स्टेप सीक्वेंस) के लिए खुली तरफ इसी तरह की प्रतिक्रिया की गति की आवश्यकता होती है।

आर्मवर्क में सूक्ष्म अंतर

सही

  • कंधों को जानबूझकर नीचे और आराम की स्थिति में रखें
  • हाथों में एक लचीला बुनियादी तनाव बनाए रखें
  • सीने के घुमाव से मार्गदर्शन के संकेतों की शुरुआत करें
  • हाथों को बिना किसी मजबूत पकड़ के संवेदनशील संपर्क बिंदुओं के रूप में उपयोग करें

गलत

  • तनाव के कारण कंधों को कानों तक ऊपर खींचना
  • हाथों को पूरी तरह ढीला छोड़ देना या अकड़ा कर रखना
  • अपने पार्टनर को हाथों से जोर से खींचना या धक्का देना
  • अपनी उंगलियों को डांस पार्टनर के हाथ में जोर से गड़ा लेना

Tango में भुजाएं पार्टनर को हिलाने के लिए उपकरण नहीं हैं, बल्कि वे माध्यम हैं जिनके जरिए दिल की भावना प्रवाहित होती है।

Tango शिक्षक, बर्लिन

तैरते हुए हाथ के संपर्क का रहस्य

Tango में एक सफल खुला हाथ संपर्क तैरते हुए चुंबकत्व जैसा महसूस होता है। हाथ एक-दूसरे को पकड़ते नहीं हैं, बल्कि हल्के और निरंतर दबाव के साथ एक-दूसरे को छूते हैं। Leader अपनी हथेली के साथ एक स्थिर सतह प्रदान करता है, जिसके खिलाफ Follower हल्की विपरीत दिशा में दबाव बनाता है। यह एक पुल बनाता है, जिसके माध्यम से बिना शब्दों के जानकारी प्रवाहित हो सकती है। जैसे ही दोनों में से कोई भी संपर्क खो देता है या बहुत जोर से पकड़ लेता है, तो यह जुड़ाव टूट जाता है।

इसका रहस्य यह है कि बाहों को छाती का विस्तार माना जाए। जब Leader घूमता है, तो पूरा ढांचा एक इकाई के रूप में साथ चलता है। बाहें अपने शरीर के सापेक्ष अपने कोणों को शायद ही बदलती हैं। जो कोई भी इस स्थान को सचेत रूप से बनाए रखना सीखता है, वह Tango में पूरी तरह से नई हल्कापन और स्थिरता का अनुभव करता है, जो साथ में नृत्य करने को एक नए स्तर पर ले जाता है।

डांस फ्लोर पर बेहतरीन संतुलन के लिए दो भूमिकाएं

लीडिंग

सक्रिय और तैयार

लीडर का सहायक एंटीना

हाथ हल्का सा मुड़ा हुआ है, कंधा नीचे रहता है और हथेली एक स्थिर लेकिन लचीला प्रतिरोध प्रदान करती है। गतिविधियाँ पीठ से शुरू होती हैं।

फॉलो करना

प्रतिक्रियाशील और स्थिर

फॉलोअर की संवेदनशील प्रतिक्रिया

हाथ एक लचीला तनाव बनाए रखता है और बिना किसी देरी के लीडर की गति का अनुसरण करता है। हाथ बिना किसी जकड़न के सामने वाले के हाथ पर हल्के से टिका रहता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. पकड़े हुए हाथ लगभग फॉलोअर की आंखों के स्तर पर या छोटे पार्टनर के कंधे की ऊंचाई पर होने चाहिए। यह ऊंचाई कंधों को आरामदेह रखने और कोहनी में प्राकृतिक मोड़ बनाए रखने में मदद करती है।

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