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Tango Argentino4 मिनट

Tango Argentino बुनियादी कदम: आठ के लिए कदम दर कदम

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • Tango Argentino में 'Grundacht' (बुनियादी आठ) आगे, बगल और पीछे के कदमों का एक संयोजन है, जो एक लेटे हुए आठ का आकार बनाता है।
  • लीडर मुख्य रूप से अपने ऊपरी शरीर को घुमाकर दिशा परिवर्तन का नेतृत्व करता है, बिना हाथों पर दबाव डाले।
  • फॉलोअर हर दिशा परिवर्तन पर अपने पैरों को सटीक रूप से क्रॉस करता है और जमीन के साथ निरंतर संपर्क बनाए रखता है।
  • हर एक कदम के बाद वजन का सही स्थानांतरण स्पेस में जोड़ी के संतुलन को सुनिश्चित करता है।

Tango Argentino की शुरुआत प्रसिद्ध 'Grundacht' (मूल आठ) के साथ सबसे अच्छी तरह होती है। इस गाइड के साथ, तुम कदम-दर-कदम इस स्टेप सीक्वेंस में महारत हासिल कर लोगे और अपनी चालों में स्पष्ट लालित्य लाओगे।

इसके लिए आपको पहले से क्या चाहिए

  • फिसलन वाली लेदर सोल वाले डांस शूज
  • तालमेल बिठाने के लिए एक डांस पार्टनर
  • डांस फ्लोर पर पर्याप्त खाली जगह
  • अपने शरीर के संतुलन का एक स्थिर एहसास

क्लासिक Tango के आधार को समझना

क्लासिक आधारभूत आठ, जिसे स्पेनिश में Ocho के रूप में भी जाना जाता है, Tango Argentino का केंद्र और इसकी दृश्य पहचान है। कई मानकीकृत नृत्यों के विपरीत, Tango सुधार (improvisation) पर आधारित है, लेकिन आधारभूत आठ एक अनिवार्य नींव के रूप में कार्य करता है। यह सरल चाल को पहले सुरुचिपूर्ण दिशा परिवर्तनों के साथ जोड़ता है और अधिक जटिल आकृतियों के लिए द्वार खोलता है। इन Tango Argentino स्टेप्स को सुचारू रूप से नाचने के लिए, भागीदारों के बीच सटीक तालमेल महत्वपूर्ण है। यह ताकत के बारे में नहीं, बल्कि शरीर के केंद्र से गति के सूक्ष्म हस्तांतरण के बारे में है।

सामंजस्यपूर्ण तालमेल के लिए, Tango Argentino आलिंगन संचार का सबसे महत्वपूर्ण साधन है। लीडर अपने ऊपरी शरीर (डिसोसिएशन) के हल्के घुमाव के माध्यम से प्रत्येक दिशा परिवर्तन की शुरुआत करता है, जो सीधे फॉलोअर तक पहुँचता है। फॉलोअर इस आवेग पर प्रतिक्रिया करता है, अपने कूल्हों को थोड़ा घुमाता है और इस तरह फर्श पर विशेषता लूप आकार बनाता है। जिसने इस बुनियादी फुटवर्क को आत्मसात कर लिया है, वह बाद में गति के प्रवाह और कमरे में गतिशीलता पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने के लिए आवश्यक आत्मविश्वास प्राप्त कर लेता है।

क्लासिक ग्राउंड-एट के पांच चरण

  1. पीछे का कदम उठाना

    लीडर अपने बाएं पैर से पीछे की ओर शुरुआत करता है, जबकि फॉलोअर उसी समय अपने दाएं पैर से आगे बढ़ता है। वजन को तुरंत और सफाई से नए स्टैंडिंग पैर पर स्थानांतरित किया जाता है।

  2. साइड स्टेप शुरू करना

    लीडर दाईं ओर एक कदम बढ़ाता है, और फॉलोअर तदनुसार बाईं ओर हटता है। कदम के अंत में पैर थोड़े समय के लिए एक-दूसरे के बगल में आ जाते हैं, बिना पूरा वजन बदले।

  3. क्रॉस में ले जाना

    लीडर अपने ऊपरी शरीर को थोड़ा बाईं ओर घुमाता है, ताकि फॉलोअर को क्रॉस स्थिति में ले जाया जा सके। फॉलोअर अपने बाएं पैर को दाएं पैर के ठीक सामने क्रॉस करता है और तुरंत उस पर वजन डालता है।

  4. टर्न शुरू करना

    लीडर अपनी कमर से ऊपरी शरीर को धीरे से घुमाता है। फॉलोअर इस संकेत का उपयोग अपने आगे वाले पैर के पंजों पर घूमने (पिवट) के लिए करता है, ताकि आठ (आठ के आकार का स्टेप) की दिशा शुरू की जा सके।

  5. मूवमेंट को पूरा करना

    जोड़ा अगले स्टेप में एक साथ आगे बढ़ता है, ताकि मूवमेंट को सुचारू रूप से पूरा किया जा सके। पैर वापस समानांतर स्थिति में आ जाते हैं, और अगले राउंड के लिए तैयार हो जाते हैं।

Grundacht में होने वाली सामान्य गलतियों से बचें

सही

  • अपने शरीर के केंद्र से गति को निर्देशित करें
  • अपने पैरों को ज़मीन पर सपाट तरीके से सरकाएं
  • हर कदम के बाद अपना पूरा वज़न स्थानांतरित करें

गलत

  • अपने हाथों से पार्टनर को स्थिति में खींचना
  • घूमते समय पैरों को अनियंत्रित तरीके से उठाना
  • एक पैर पर स्थिर संतुलन के बिना जल्दबाजी में लड़खड़ाना

परफेक्ट Grundacht के लिए आपकी चेकलिस्ट

नाचने से पहले

तैयारी

पहले कदम पर

इस दौरान

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. Grundacht, जिसे Ocho भी कहा जाता है, एक ऐसी गति है जिसमें फॉलोअर के पैर फर्श पर लेटी हुई आठ (8) की आकृति बनाते हैं। यह हर कदम पर कूल्हों के नियंत्रित घुमाव के माध्यम से होता है।

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