कौन सा Zumba रिदम आपके लिए सही है? म्यूजिक टेस्ट

Zumba एक सामान्य फिटनेस वर्कआउट से कहीं अधिक है, यह लयबद्ध दुनिया की एक यात्रा है। प्रत्येक कक्षा एक प्रभावी अंतराल प्रशिक्षण बनाने के लिए तेज़ और धीमी बीट्स को जोड़ती है। लेकिन जहाँ कुछ लोग Reggaeton के प्रेरक, शहरी बेस पर पूरी तरह से खिल उठते हैं, वहीं अन्य लोग Cumbia की बहती, लगभग सम्मोहक गतिविधियों में अपना संतुलन पाते हैं। कौन सी बीट आपको सबसे अधिक आकर्षित करती है, यह पूरी तरह से आपके व्यक्तित्व और आपके वर्तमान ऊर्जा स्तर पर निर्भर करता है।

यदि आप विभिन्न संगीत शैलियों को समझते हैं, तो आप अपने प्रशिक्षण को और अधिक लक्षित बना सकते हैं। Zumba संगीत और उसकी लय हर गतिविधि का इंजन है। यदि आप जानते हैं कि कौन सी शैली आपको भावनात्मक रूप से जोड़ती है, तो कक्षा में खुद को थकाना आपके लिए और भी आसान हो जाएगा। हमारा इंटरैक्टिव Zumba रिदम टेस्ट आपको वर्कआउट में अपना संगीत घर खोजने में मदद करता है।

जब आपके सामने आपका टेस्ट परिणाम लिखित रूप में होता है, तो आप इस जानकारी का उपयोग अपने प्रशिक्षण के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप महसूस करते हैं कि Merengue या Salsa की तेज़, खुशमिजाज धुनें आपको सबसे अधिक प्रेरित करती हैं, तो आप विशेष रूप से उन पाठ्यक्रमों की तलाश कर सकते हैं जो इन पर केंद्रित हैं। घर पर अपने प्रशिक्षण के लिए भी, यह परिणाम आपको एकदम सही प्लेलिस्ट तैयार करने में मदद करता है।

Zumba समूह में सबसे अधिक मजेदार होता है। udansa के माध्यम से आप आसानी से एक अच्छी Zumba कम्युनिटी ढूंढ सकते हैं, ताकि साथ में प्रशिक्षण ले सकें और एक-दूसरे को प्रेरित कर सकें। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी डांसर: सही लय लोगों को जोड़ती है और हर कदम पर एंडोर्फिन की अतिरिक्त खुराक प्रदान करती है।