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शहरी नृत्य संस्कृति4 मिनट

बर्लिन में Hip Hop डांस: जानें कि आप सही कोर्स कैसे ढूंढें

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • बर्लिन में Hip-Hop डांस स्कूल आमतौर पर अपनी पेशकश को Popping, Locking, Breaking या केवल कोरियोग्राफी क्लास जैसे बुनियादी स्टाइल में विभाजित करते हैं।
  • शुरुआती लोगों के लिए, केवल कोरियोग्राफी क्लास की तुलना में Grooves, Bounces और Body Isolation पर अधिक ध्यान देने वाले कोर्स बेहतर होते हैं।
  • जोड़ों के मोबिलाइजेशन के साथ एक अच्छा वार्म-अप और धीरे-धीरे तैयार किए गए कॉम्बिनेशन कुशल शिक्षण की पहचान हैं।
  • बर्लिन में वर्तमान कोर्स की तारीखों और वर्कशॉप को प्लेटफॉर्म के कोर्स फिल्टर में फ़िल्टर किया जा सकता है और सीधे एक्सेस किया जा सकता है।

शहरी डांस स्टाइल शरीर पर नियंत्रण, संगीतात्मकता और मुद्रा की मांग करते हैं। जो कोई भी बर्लिन के डांस सीन में कदम रखता है, उसे तकनीकी शब्दों और कोर्स फॉर्मेट के जंगल में मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है।

परिभाषाबाउंस

बाउंस का अर्थ है शरीर में लयबद्ध उछाल, जो संगीत की ताल पर घुटनों को मोड़ने और सीधा करने से उत्पन्न होता है। यह बुनियादी गतिविधि लगभग सभी शहरी Hip-Hop शैलियों की धड़कती नींव बनाती है।

शहरी नृत्य के मूल सिद्धांतों को समझना

जो कोई भी बर्लिन में Hip-Hop-Tanzen के लिए ऑफ़र की तलाश में है, उसे कई पहलुओं वाले एक दृश्य का सामना करना पड़ता है। अर्बन डांस कोई कठोर प्रणाली नहीं है, बल्कि बारीकी से संबंधित नृत्य शैलियों का एक परिवार है जो सामान्य बुनियादी सिद्धांतों पर आधारित है: बाउंस, डाउन-बीट और अप-बीट, और लय और उपसंस्कृति के साथ गहरा संबंध। बर्लिन में, इसका दायरा तेज़ कोरियोग्राफी कक्षाओं से लेकर उन पाठ्यक्रमों तक फैला है जो पूरी तरह से फ्रीस्टाइलिंग, फाउंडेशन और पार्टी-ग्रूव्स पर केंद्रित हैं।

शुरुआती लोगों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि बर्लिन में एक सामान्य हिप-हॉप डांस स्कूल अपने पाठ्यक्रम कैसे तैयार करता है। एक ठोस प्रशिक्षण न केवल संगीत वीडियो से छोटे कदमों के अनुक्रम सिखाता है, बल्कि हर गतिविधि के शारीरिक मूल को भी समझाता है। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि सही शुरुआत कैसे चुनें, तो आप डांस कोर्स फॉर्मेट पर गाइड जैसे सामान्य मार्गदर्शन का उपयोग कर सकते हैं। लक्ष्य केवल अलग-अलग कदमों को यांत्रिक रूप से कॉपी करने के बजाय अपने शरीर की संवेदना की समझ विकसित करना है।

घेरे में आदान-प्रदान होता है: साइफर में नृत्य तकनीक को सहज अभिव्यक्ति के साथ जोड़ता है।
घेरे में आदान-प्रदान होता है: साइफर में नृत्य तकनीक को सहज अभिव्यक्ति के साथ जोड़ता है।

Popping से लेकर Locking तक के अंतर को सही ढंग से समझना

बर्लिन में स्ट्रीटडांस शब्द में अपने इतिहास और तकनीक वाले विभिन्न शैलियाँ शामिल हैं। Hip Hop, संकीर्ण अर्थ में, बाउंस और गतिशील दिशा परिवर्तनों पर आधारित है। दूसरी ओर, Popping तेज़ मांसपेशियों के संकुचन पर आधारित है, जिन्हें 'पॉप्स' या 'हिट्स' कहा जाता है, जो तरल संक्रमण, लहरदार गतिविधियों और ज्यामितीय पोज़ के साथ संयुक्त होते हैं। वहीं, Locking अपनी विशिष्ट, बिजली जैसी तेज़ स्टॉप्स, स्पष्ट हाथ की गतिविधियों, घुटनों के बल बैठने और विनोदी इशारों के लिए जानी जाती है।

जो कोई भी बर्लिन में कोई स्टूडियो या विशेष Hip Hop वर्कशॉप चुनता है, उसे पहले यह स्पष्ट कर लेना चाहिए कि कक्षा में किस चीज़ पर ध्यान केंद्रित किया जा रहा है। Popping के कोर्स के लिए Locking या तेज़ स्ट्रीटडांस के कोर्स की तुलना में मांसपेशियों पर पूरी तरह से अलग नियंत्रण की आवश्यकता होती है। अच्छे प्रशिक्षक इन शैलियों को स्पष्ट रूप से अलग रखते हैं और शुरुआती सत्रों में समझाते हैं कि कैसे Hip-Hop ट्रैक की डाउनबीट का संगीत उच्चारण Locking के फंकी ग्रूव से अलग होता है।

स्टूडियो में ट्रेनिंग: क्या करें और क्या न करें

शुरुआत ऐसे करें

  • घुटनों को ढीला रखें और शरीर में मूल लय को महसूस करें
  • सबसे पहले सिर, कंधों और छाती के आइसोलेशन सीखें
  • क्लास के बाद लय और स्टाइल के बारे में विशेष प्रश्न पूछें
  • अपनी समझ को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से बिना आईने के डांस करें

शुरुआती लोगों की आम गलतियाँ

  • पैरों को पूरी तरह से सीधा रखना और गतिविधियों को सख्त बनाना
  • बिना किसी आधार के सीधे जटिल कोरियोग्राफी को दोहराना
  • शर्म के कारण तकनीक संबंधी गलतियों को छिपाना, बजाय इसके कि उनके बारे में पूछें
  • सिर्फ दर्पण में दिखने वाले प्रभाव पर ध्यान केंद्रित करना

एक अच्छा डांसर बीस अलग-अलग कोरियोग्राफ़ी में महारत हासिल नहीं करता, बल्कि वह एक ही बेसिक स्टेप के साथ संगीत को पूरे शरीर में जीवंत करना जानता है।

अर्बन डांस स्टाइल के लिए डांस इंस्ट्रक्टर

एक अच्छे स्टूडियो और ठोस प्रशिक्षण के लिए मानदंड

बर्लिन में सही प्रशिक्षण की तलाश करते समय, पाठ्यक्रम संरचना पर बारीकी से नज़र डालना मददगार होता है। अच्छे स्टूडियो शुरुआती स्तर के निश्चित कोर्स प्रदान करते हैं, जहाँ व्यक्तिगत सुधार के लिए जगह बनी रहती है। यदि कक्षा केवल सोशल मीडिया के लिए कोरियोग्राफी को जल्दी से फिल्माने तक सीमित है, तो बुनियादी बातें पीछे छूट जाती हैं। गंभीर कक्षाएं शुरुआत में एक विस्तृत वार्म-अप पर ध्यान देती हैं, जो जोड़ों को गतिशील बनाता है और सिर, छाती और कूल्हों के लिए आइसोलेशन अभ्यास को शामिल करता है।

शहरी नृत्य संस्कृति की एक महत्वपूर्ण विशेषता अपनी खुद की इम्प्रोवाइज़ेशन के लिए जगह है, जिसे अक्सर क्लासिक साइफर (नृत्य घेरा) में आजमाया जाता है। बुकिंग से पहले एक व्यक्तिगत ट्रायल क्लास लेना सार्थक है: पहली यात्रा के लिए सुझावों में ट्रायल क्लास की प्रक्रिया की तुलना और साइट पर ट्रायल डांस के अनुभव शामिल हैं। जो लोग शुरू से ही साफ तकनीक और सीखने के खुले माहौल पर ध्यान देते हैं, वे लंबे समय में आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं।

कोरियोग्राफी या फ्रीस्टाइल: अर्बन डांस में दो रास्ते

कोरियोग्राफ़ी

कोरियोग्राफ़ी ट्रेनिंग

निश्चित क्रम और स्टेज प्रेज़ेंस

यहाँ मुख्य ध्यान ताल पर निश्चित स्टेप्स सीखने पर है। तुम सिंक्रोनिसिटी, स्पेसिंग और ग्रुप परफॉरमेंस का अभ्यास करते हो।

फ्रीस्टाइल

फाउंडेशन और साइफर

सहजता और अपना ग्रूव

यहाँ तुम बुनियादी स्टेप्स, बाउंस और आइसोलेशन सीखते हो, ताकि बीट्स पर सहजता से प्रतिक्रिया दे सको। घेरे में अपनी खुद की मूवमेंट लैंग्वेज सबसे महत्वपूर्ण है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. ऐसे आरामदायक कपड़े पहनें जिनमें आप आसानी से हिल-डुल सकें और साफ स्नीकर्स लाएं जिनके सोल सपाट और मजबूत हों। जूते ऐसे होने चाहिए जो स्टूडियो के फर्श पर मुड़ने और रुकने के लिए अच्छी पकड़ दें, लेकिन उनसे फर्श पर काले निशान न पड़ें।

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