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कक्षाएँ6 मिनट

तुम्हारे सीखने के लक्ष्य के लिए मुंस्टर में कौन-सा हिप हॉप कोर्स सही है

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • मुंस्टर में अपने हिप हॉप (Hip-Hop) कोर्स के लिए बुनियादी अभ्यास, कोरियोग्राफी का हिस्सा और अपेक्षित सीखने की गति अहम हैं।
  • बुनियादी बातों पर ध्यान देने वाली कक्षा में लंबी श्रृंखलाएँ जोड़ने से पहले ग्रूव, वज़न का स्थानांतरण और मूवमेंट की गुणवत्ता समझाई जाती है।
  • कोरियोग्राफी पर ध्यान देने वाली कक्षा में मूवमेंट को तय क्रम में जोड़ा जाता है और इसमें तकनीक भी सिखाई जा सकती है।
  • उपयुक्त कक्षा में तुम्हें इतनी बार दोहराने का मौका मिलता है कि तुम हर समय दूसरों को देखकर नाचने के बजाय खुद भी मूवमेंट कर सको।

चरणों का कोई क्रम आईने में अच्छा दिख सकता है, जबकि किसी उदाहरण के बिना तुम तुरंत उलझ सकते हो। तुम्हारा सीखने का लक्ष्य तय करता है कि इस समय तुम्हें आंदोलनों को बेहतर समझने की ज़रूरत है या मुख्य रूप से जुड़े हुए क्रमों का अभ्यास करने की।

परिभाषाग्रूव

ग्रूव हिप हॉप (Hip-Hop) में संगीत के साथ शरीर की बार-बार होने वाली लयबद्ध गति को कहते हैं, जैसे हल्के उछाल के साथ नीचे झुकना और फिर सीधा होना। कदमों और हाथों की गतिविधियों में बदलाव आने पर भी यह जारी रह सकता है।

बुनियादी बातें मूवमेंट्स को अलग-अलग जगहों पर इस्तेमाल करने योग्य बनाती हैं

अगर तुम मुंस्टर में हिप हॉप (Hip-Hop) सीखना चाहते हो, तो शुरुआत में एक अंतर समझना मददगार होगा: एक स्टेप दिखने वाला रूप है, जबकि उसे करने में लय, वज़न और शरीर का तनाव भी शामिल होता है। तुम पैरों की वही चाल सही-सही याद रख सकते हो, फिर भी बीट से चूक सकते हो। बुनियादी अभ्यास इसी अंतर पर ध्यान देता है।

बाउंस कंधों को झटके से ऊपर उठाने से नहीं, बल्कि नियंत्रित ढंग से उछाल लेने से बनता है। वज़न बदलते समय नया सहारा देने वाला पैर सचमुच तुम्हारा वज़न संभालता है। अगर वज़न दोनों पैरों के बीच अटका रहे, तो अगला स्टेप अक्सर अस्थिर हो जाता है। ऐसे संबंधों को लंबे कॉम्बिनेशन के बजाय छोटे मूवमेंट अभ्यासों से ज़्यादा आसानी से समझाया जा सकता है।

बुनियादी बातों पर केंद्रित कक्षा किसी मूवमेंट में बदलाव करना सिखाती है, न कि उसमें बस और स्टेप जोड़ना। उदाहरण के लिए, तुम एक आसान स्टेप को अलग-अलग बड़ेपन के साथ नाचते हो या उसका ज़ोर किसी और जगह देते हो। इससे तुम सीखते हो कि कौन-से हिस्से एक जैसे रहते हैं और किन्हें तुम अपने अंदाज़ में ढाल सकते हो।

इसका मतलब यह नहीं कि तुम असली डांस शुरू होने का इंतज़ार कर रहे हो। तुम पहले से ही संगीत पर मूव कर रहे हो और ऐसा डांस-रिपर्टॉयर बना रहे हो जो किसी एक गाने तक सीमित नहीं है। दो कक्षाओं के बीच खुद अभ्यास करने के लिए दो कक्षाओं के बीच अभ्यास पर यह गाइड एक उपयोगी ढाँचा देती है।

एक प्रसन्न काकेशियाई हिप हॉप (Hip-Hop) नर्तकी स्टूडियो में अभ्यास कर रही है और लय के साथ थिरक रही है
तुम्हारा वज़न जिस तरह ज़मीन तक पहुँचता है, वह लय को उतना ही आकार देता है जितना हाथों का दिखाई देने वाला ज़ोरदार इस्तेमाल।

कोरियोग्राफी अपने आप उन्नत स्तर की नहीं होती

कोरियोग्राफी तय करती है कि कौन-सी चाल के बाद कौन-सी चाल और कब आएगी। इसमें कुछ आसान कदम हो सकते हैं या तेज़ दिशा-परिवर्तन, शरीर के अलग-अलग हिस्सों को अलग से हिलाना और अलग-अलग समय पर ज़ोर देना शामिल हो सकता है। इसलिए इसकी जटिलता से यह पता नहीं चलता कि इसके लिए तुम्हें कितने अनुभव की ज़रूरत है।

बुनियादी स्तर की कक्षा भी एक छोटी कोरियोग्राफी के साथ खत्म हो सकती है। तब यह क्रम उन बातों को एक साथ जोड़ता है जिनका तुमने पहले अभ्यास किया है: ग्रूव बना रहता है, जबकि पैरों और हाथों को एक तय क्रम मिलता है। दूसरी ओर, कोरियोग्राफी-केंद्रित कक्षा में अलग-अलग चालों को विस्तार से समझाया जा सकता है। ये दोनों फ़ोकस एक-दूसरे के विरोधी नहीं हैं।

ग़लतफ़हमी तब होती है, जब दिखने वाले नतीजे को सीखने में हुई प्रगति मान लिया जाता है। हो सकता है कि कई बार दोहराने के बाद तुम पूरा क्रम कर लो, क्योंकि तुम शिक्षक की गतिविधियों की नकल कर रहे हो। लेकिन जब तुम अकेले शुरू करते हो, तो कुछ जोड़ने वाली चालें छूट जाती हैं या तुम सही समय पर शुरुआत नहीं कर पाते। इसका मतलब यह नहीं कि तुममें क्षमता नहीं है। हो सकता है कि तुमने मुख्य रूप से नकल करने का अभ्यास किया हो।

सीखने में मददगार कोरियोग्राफी याद रखने को समझने के साथ जोड़ती है। इसमें आसानी से पहचाने जा सकने वाले हिस्से, वज़न बदलने के बारे में समझाना और ऐसे दोहराव शामिल हैं जिनमें किसी एक खास पहलू पर ध्यान दिया जाता है। तय क्रम से मिलकर सटीक ज़ोर और किसी खास तरह की गति पर काम करने का मौका भी मिलता है। इसलिए अगर तुम्हारी दिलचस्पी ऐसी बारीकियों में है, तो ज़रूरी नहीं कि तुम पहले सिर्फ़ बिना तय क्रम के नृत्य का अभ्यास करो।

कक्षा का मुख्य फोकस पहचानने का तरीका

जानकारीपूर्ण

  • ग्रूव और वज़न का बदलाव अलग-अलग समझाए जाते हैं
  • एक क्रम को हिस्सों में बाँटकर फिर जोड़ा जाता है
  • स्तर के विवरण में पहले से आने वाली गतिविधियों का उल्लेख होता है
  • दोहराव में गतिविधियों को सुधारने के ठोस सुझाव दिए जाते हैं

पर्याप्त नहीं

  • समूह केवल एक तैयार क्रम का प्रदर्शन करता है
  • सभी केवल उस क्रम को बार-बार करते हैं
  • स्तर का वर्णन केवल ऊर्जावान के रूप में किया जाता है
  • हर गतिविधि की व्याख्या की जगह केवल दोहराव होता है

याद रखा हुआ क्रम अभी यह नहीं दिखाता कि तुम उस मूवमेंट को किसी दूसरे गाने पर भी कर सकते हो।

नृत्य मार्गदर्शिका की संपादकीय टीम

उचित सीखने की गति सीखने को आत्मसात करने की गुंजाइश देती है

मुंस्टर में हिप हॉप (Hip Hop) नृत्य कक्षा चुनने के लिए सीखने की गति, महज़ संगीत की रफ्तार से ज़्यादा मायने रखती है। धीमा गाना भी मुश्किल हो सकता है, अगर हर ताल पर एक नई चाल करनी हो। इसके विपरीत, तेज़ संगीत पर भी कोई सरल, बार-बार दोहराई जाने वाली चाल आसानी से सीखी जा सकती है।

असल चुनौती इस बात से आती है कि एक ही समय में कितना नया सीखना पड़ता है। नए कदम, हाथों की नई चाल और एक घुमाव, बदले हुए हाथों के रास्ते के साथ किसी जानी-पहचानी चाल से ज़्यादा ध्यान और समझ मांगते हैं। इसी तरह, फ़र्क पड़ता है कि किसी क्रम को बिना रुके आगे बढ़ाया जाता है या पहले उसके अलग-अलग हिस्सों को अच्छी तरह सीखने का समय दिया जाता है।

स्तर के बारे में दी गई जानकारी तब समझ में आती है, जब वह ज़रूरी शुरुआती कौशल बताए: क्या तुम लय बनाए रख सकते हो, दाईं और बाईं ओर का फ़र्क समझ सकते हो और हर समय दूसरों को देखकर किए बिना एक छोटा क्रम दोहरा सकते हो? दूसरे नृत्यों का अनुभव लय समझने में मदद करता है, लेकिन उससे हिप हॉप की चालों की गुणवत्ता अपने आप नहीं आती। पहले से मौजूद जानकारी और जिन बुनियादी कौशलों की कमी है, उनके आपसी संबंध के बारे में चल रही नृत्य कक्षा में बाद में शामिल होने की मार्गदर्शिका में भी बताया गया है।

इसलिए कक्षा चुनते समय इन बातों को साथ में देखो: कितना समझाया जाएगा, कितनी चालें जोड़ी जाएंगी और तुमसे पहले से क्या जानने की उम्मीद की जाएगी? कोई कक्षा तब सही बैठती है, जब वह तुम्हें चुनौती दे, लेकिन हर बार दोहराते समय तुम्हें बस दूसरों के साथ तालमेल बिठाने की चिंता न हो। इससे मौजूदा स्थानीय कक्षाओं का पता नहीं चलता, उनके लिए udansa पर फ़िल्टर में सूचीबद्ध कक्षाएं देखो।

सीखने के दो लक्ष्य, दो सार्थक प्राथमिकताएँ

बुनियादी बातें

चालों का स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल करना

तुम बिना तय क्रम के भी नाचना चाहते हो

तुम कुछ ही स्टेप्स के साथ अलग-अलग संगीत पर प्रतिक्रिया देना चाहते हो। विविधताओं और खुले मूवमेंट अभ्यासों वाली कक्षाएँ तुम्हें अपने बदलाव ढूँढ़ने की गुंजाइश देती हैं। तुम्हारी प्रगति इस बात से दिखती है कि तुम जानी-पहचानी चालों को कितने आत्मविश्वास से बदल सकते हो।

कोरियोग्राफी

एक क्रम को सोच-समझकर गढ़ना

तुम एक तय क्रम तैयार करना चाहते हो

तुम एक खास क्रम को आत्मविश्वास और अभिव्यक्ति के साथ नाचना चाहते हो। कोरियोग्राफी का अभ्यास तुम्हें एक ऐसा ढाँचा देता है, जिसमें तुम ज़ोर, नज़र की दिशा और हरकतों के विस्तार को निखार सकते हो। तुम्हारी प्रगति इस बात से दिखती है कि तुम मिलकर बनाई गई कोरियोग्राफी को कितनी स्पष्टता से प्रस्तुत करते हो।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. सामान्य हिप हॉप (Hip-Hop) समूह कक्षाओं के लिए तुम्हें किसी तय डांस पार्टनर की ज़रूरत नहीं होती। आम तौर पर मूवमेंट अलग-अलग सीखे जाते हैं और सभी मिलकर कमरे में डांस करते हैं। कक्षा में पार्टनर के साथ किए जाने वाले अभ्यास शामिल हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि तुम्हें दो लोगों के रूप में पंजीकरण कराना होगा। साथ मिलकर किए जाने वाले क्रम जोड़ी में डांस का निर्देशन नहीं होते।

मुंस्टर में हिप हॉप कोर्स

तुम मुंस्टर में अभी सूचीबद्ध हिप हॉप (Hip-Hop) कोर्स और तारीखें कोर्स फ़िल्टर में देख सकते हो और अपने सीखने के लक्ष्य का मिलान कक्षा के फ़ोकस से कर सकते हो।

तुम्हारा सीखने का लक्ष्य दिशा तय करता है

udansa पर तुम्हें मुंस्टर में सूचीबद्ध हिप हॉप (Hip-Hop) कक्षाएँ मिलेंगी। ऐसी कक्षाएँ खोजो जो तुम्हें बुनियादी बातें सीखने या कोरियोग्राफी के लिए सही माहौल दें।

तुम्हारा सीखने का लक्ष्य दिशा तय करता है