वयस्कों के पाठ्यक्रमों की शुरुआत बुनियादी बातों से होती है, न कि पॉइंट जूतों से
वयस्क शुरुआती लोगों के लिए बैले (Ballett) पाठ्यक्रम आम तौर पर उन बुनियादी तत्वों से शुरू होता है, जिन पर बाद में हर संयोजन आधारित होता है: शरीर की मुद्रा, पैरों और बाजुओं की स्थिति, वज़न का स्थानांतरण और सरल कदम। अभ्यास अक्सर बैरे के सहारे शुरू होता है। यह दिशा पाने में मदद करता है, जबकि तुम धड़ को सीधा रखना और पैरों को नियंत्रित ढंग से हिलाना सीखते हो। इसके बाद कमरे के बीचोंबीच अभ्यास किए जा सकते हैं।
डॉर्टमुंड में पाठ्यक्रम का विवरण पढ़ते समय लक्षित समूह पर ध्यान देना फ़ायदेमंद है। वयस्कों के लिए कोई पाठ्यक्रम अपने आप शुरुआती लोगों के लिए नहीं होता। „बिना किसी पूर्व अनुभव के“ जैसे संकेत खोजो या पूछो कि क्या बुनियादी स्थितियाँ समझाई जाएँगी। अलग-अलग प्रकार के पाठ्यक्रमों और मौजूदा विकल्पों का अवलोकन डॉर्टमुंड में डांस पाठ्यक्रमों के पेज पर मिलता है।
पहली कक्षा के लिए तुम्हें किसी खास शारीरिक बनावट या पूर्व अनुभव की ज़रूरत नहीं है। ऐसे कपड़े पहनना ठीक रहेगा जिनमें शिक्षक तुम्हारी शारीरिक मुद्रा देख सके। दर्द या असहजता होने पर बताओ और कोई आसान विकल्प अपनाओ।
