तुम्हारा शरीर नई गतिविधियों के लिए तैयार है
कई वयस्क अपनी पहली बैले क्लास शुरू करने में संकोच करते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि इस डांस स्टाइल के लिए जन्म से ही बेहद लचीला होना जरूरी है। यह एक आम गलतफहमी है। देर से शुरुआत करने वालों के लिए क्लासिकल डांस का मतलब शारीरिक करतब दिखाना नहीं, बल्कि अपने शरीर को सचेत रूप से महसूस करना, सही तरीके से खड़े होना और संगीत के साथ नृत्य का आनंद लेना है। यदि तुम सोच रहे हो कि क्या तुम्हारी शारीरिक क्षमताएं शुरुआत करने के लिए पर्याप्त हैं, तो हमारा बैले-बॉडी अवेयरनेस टेस्ट तुम्हें एक शुरुआती आकलन करने में मदद करेगा।
स्टूडियो में कदम रखने से पहले, दैनिक जीवन में अपने चलने-फिरने के तरीकों को देखना मददगार होता है। बैले एक बहुत ही खास समन्वय की मांग करता है और उसे बढ़ावा देता है: धड़ में सूक्ष्म मांसपेशियों के तनाव और जोड़ों को ढीला छोड़ने का संतुलन। जो लोग दिन भर बैठते हैं, उनकी मांसपेशियां अक्सर सख्त हो जाती हैं, लेकिन ट्रेनिंग यहीं से शुरू होती है। यह तुम्हें वहीं से आगे ले जाती है जहाँ तुम अभी हो। यदि तुम डांस में रुचि रखते हो, लेकिन अभी भी निश्चित नहीं हो कि कौन सा स्टाइल तुम्हारे लिए सबसे अच्छा है, तो तुम वयस्कों के लिए Modern Dance और Contemporary सेक्शन भी देख सकते हो, जिसमें मूवमेंट अक्सर थोड़े अधिक स्वतंत्र होते हैं।
