Skoči na glavni sadržaj
Planiranje vježbanja5 minuta

Isplaniraj mjesto susreta u Rimu za vježbanje s plesnim partnerom

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Dogovori mjesto za vaše plesno vježbanje u Rimu koje oboje možete pouzdano dosegnuti.
  • Koristi prikladan prostor za zajedničko plesno vježbanje samo uz izričito dopuštenje.
  • Zajedno odredi poznatu sekvencu koraka kao cilj vježbanja te početak, trajanje i završetak.
  • Prije susreta zajedničkom porukom potvrdi mjesto ulaska, način kontakta i potrebnu glazbu.

Stavi svoj kontakt u pokret

Na udansa connect možeš s osobom s kojom već plešeš u Rimu dogovoriti mjesto susreta i vrijeme za vježbanje. Konkretan dogovor pretvara neobavezan prijedlog u termin.

Stavi svoj kontakt u pokret

Ugodan kontakt ponekad tjednima ostane na „Trebali bismo jednom vježbati“. Konkretan termin olakšava dogovor: ne treba vam velik plan treninga, ali potreban vam je dogovor na koji se oboje možete osloniti.

Ovo vam treba za planiranje

  • Postojeći plesni kontakt
  • Zajednički pisani način kontaktiranja
  • Redoslijed koraka koji oboje već znate
  • Vremenski termini koji vam stoje na raspolaganju, uključujući vrijeme puta
  • Odgovarajuće plesne cipele i glazba za vježbanje koju možete pustiti

Prostor za vježbanje mora odgovarati vašem kretanju

Za vaše zajedničko vježbanje u Rimu nije važno samo izgleda li neka površina slobodno. Pristup prostoru ne znači i dopuštenje za plesanje. Prolaz, prostor za čekanje ili prostor za događanja ne postaje mjesto za vježbanje samo zato što ondje trenutačno nikoga nema. Dogovor o korištenju prostora obuhvaća vaše vrijeme, glazbu i način kretanja. Ako se korištenje plaća, u dogovor spada i podjela dogovorenih troškova.

Potrebna površina ovisi o slijedu koraka. Za male prijenose težine treba manje mjesta nego za korake koji zauzimaju puno prostora. U mislima isprobajte i okrete i bočne korake: ruke, torbe i namještaj ne bi smjeli ulaziti u prostor za kretanje. Pod bi trebao biti ravan, suh i bez prepreka na koje se možete spotaknuti. Potplat koji jako prianja otežava okrete, a pretjerano skliska kombinacija obuće i poda otežava sigurno zaustavljanje.

Plesno događanje ne zamjenjuje automatski takav dogovor. Razlika između večeri vježbanja i plesne zabave objašnjava zašto ponavljanje kroz dulje vrijeme ne odgovara svakom programu. Za vaš vlastiti termin dovoljna je poznata vježba. Ako se vaše iskustvo razlikuje, vježbanje bez uloge učitelja ostaje korisna granica: vježbate zajedno, umjesto da jedno drugo podučavate novim tehnikama.

Detalji stopala tango plesača
Poseban vremenski termin za presvlačenje sprječava da se rezervirano vrijeme za vježbanje skrati već prije prvog koraka.

Ovako kontakt prerasta u susret za vježbanje

  1. Odredite vremenski okvir koji vam odgovara

    Navedi dvije konkretne mogućnosti s datumom i ukupnim raspoloživim vremenom, uključujući putovanje. Tvoj plesni kontakt odabrat će jednu od njih; uzmite u obzir put oboje, umjesto da odaberete samo praktičnu lokaciju za jednu osobu. Tek kad vam se vremenski okviri poklope, odredite prostor.

  2. Postigni obvezujući dogovor o korištenju prostora

    Pitaj osobu odgovornu za prostor, sve odjednom, o dopuštenom korištenju za ples, glazbi, pristupu i vremenu korištenja. Po potrebi zabilježi troškove i njihovu podjelu. Prostor dolazi u obzir tek kada postoji takav dogovor, a ne samo zato što je termin u kalendaru slobodan ili su vrata otvorena.

  3. Odabrati konkretan zadatak

    Odaberite poznatu sekvencu i opišite problem kao zadatak koji možete promatrati, primjerice da nakon okreta nastavite zajedno plesati u ritmu. „Bolje plesati” previše je neodređeno. Odredite i svoje plesne uloge za taj zadatak kako biste oboje pripremili istu verziju.

  4. Podijelite vrijeme za vježbanje u blokove

    Planirajte, primjerice, 45 minuta: pet za dolazak i razgibavanje, deset bez glazbe, dvadeset uz glazbu, pet minuta pauze i pet za kraj. To je primjer plana, a ne propis za trening. Odredite vrijeme završetka tako da pospremanje stane unutar dopuštenog vremena korištenja.

  5. Pošalji cjelovitu potvrdu

    Sažmi datum, početak, završetak, točnu adresu, ulaz, zadatak i glazbu koju donosiš u jednoj poruci. Dodaj način kontakta za dan dolaska. Zatraži kratku potvrdu ovog konkretnog plana kako ne bi istodobno postojala dva različita dogovora.

  6. Stigni i počni s malim koracima

    Odloži torbe izvan plesnog podija i počni polako, malim pokretima. Odabrani slijed najprije isprobaj bez glazbe i bez velikih okreta. Ako ti obuća, pod ili prostor ne odgovaraju, svedi zadatak na sigurne prijenose težine ili prekini trening.

  7. Ponavljaj i završi na vrijeme

    Pleši kratke sekvence i svaki put promijeni samo jednu stvar, primjerice zajednički znak za početak. Nakon toga opiši što je doista funkcioniralo, umjesto da nabrajaš sve pogreške. Završi plesanje u planirano vrijeme, pospremi prostor i zabilježi jednu stavku za vježbu kasnije.

Tečajevi plesa u paru u Rimu

Ako kasnije poželiš naučiti nove korake, u filtru tečajeva pronaći ćeš odgovarajuće ponude u Rimu.

Dogovori koji sprječavaju nesporazume

Ovako da

  • Jasno navedi ulaz koji se može koristiti
  • Jedna osoba donosi opremu i glazbu
  • Povratnu informaciju daj tek nakon prolaska
  • Produženje dogovorite samo zajedno i uz dopuštenje prostora

Ne ovako

  • Poslati samo naziv zgrade kao mjesto susreta
  • Nadati se da druga osoba ima glazbu sa sobom
  • Uz svaki korak dovikivati nove ispravke
  • Prešutno prekoračiti dogovoreno vrijeme završetka

Termin koji možeš prekrižiti s popisa

Prije polaska

Priprema

Pri dolasku

Početak

Prije odlaska

Završetak

Česta pitanja

  1. Cilj bi se trebao moći provjeriti na kratkom, poznatom dijelu. „Nastaviti nakon okreta bez dodatnog koraka“ može se lako uočiti, dok je „steći više sigurnosti“ teško procijeniti. Odaberite samo jedan fokus po ponavljanju. Tako ćete prepoznati koja je promjena pomogla i nećete istodobno raspravljati o držanju, ritmu i svim figurama.