Špice za odrasle: Određivanje stupnja tvrdoće i oblika kutije

San o plesu na vrhovima prstiju ne mora ostati samo san u odrasloj dobi, ali zahtijeva daleko precizniju pripremu nego kod djece. Dok su kosti i zglobovi mladih plesačica još u razvoju i iznimno fleksibilni, početnici u kasnijoj dobi susreću se s potpuno razvijenom, često čvršćom strukturom kostura. Upravo ovdje dolazi do izražaja stupanj tvrdoće špica za odrasle: on odlučuje o tome hoće li cipela stabilizirati stopalo ili ga bolno blokirati. Stopalo odrasle osobe obično nosi veću vlastitu težinu na vrhu, ali istovremeno posjeduje manje fleksibilan svod stopala nego netko tko od malih nogu svakodnevno trenira.

Iz tog razloga, izbor između tvrde ili meke špice nije samo stvar ukusa, već anatomska nužnost. Tko započne s pretvrdim potplatom, teško će uspjeti saviti potplat toliko da težište bude točno iznad površine za stajanje (takozvane platforme). Posljedica je trajno stajanje iza vrha, što preopterećuje mišiće potkoljenice i povećava rizik od ozljeda. Previše mekani modeli, s druge strane, ne pružaju dovoljnu potporu težim koštanim strukturama i troše se rekordnom brzinom.

Kutija je prednji, otvrdnuti dio cipele koji obuhvaća prste. Za odrasle je oblik ove kutije ključ za ples bez bolova. Budući da su se prsti tijekom života individualno oblikovali zbog svakodnevne i sportske obuće, standardni model rijetko je dovoljan. Posebno je važna širina u području metatarzalnih kostiju. Tko ima široka stopala, treba kvadratni oblik kutije koji prstima nudi dovoljno mjesta jedan pored drugog, a da ih pritom bolno ne stišće.

Tipična pogreška pri kupnji je pokušaj korištenja baletnih papučica s cijelim ili podijeljenim potplatom kao reference za pristajanje kutije. Kruta kutija ponaša se potpuno drugačije od mekane papučice. Ona mora ravnomjerno rasporediti pritisak po cijelom prednjem dijelu stopala. Ako je kutija preuska, prijete žuljevi i kronične upale; ako je preširoka, stopalo klizi prema dolje, a cijela tjelesna težina bolno se oslanja na vrh palca.

Kupovina špica putem interneta bez prethodnog savjetovanja za odrasle početnike je najsigurniji put do ozljeda i frustracije. Svako stopalo je jedinstveno po visini rista, dužini prstiju i širini pete. Iskusni plesači koji su kasnije počeli s plesom svoje špice daju prilagoditi, i to kod certificiranog stručnjaka u specijaliziranoj trgovini. Profesionalno isprobavanje često traje duže od sat vremena i uključuje isprobavanje najrazličitijih marki i stupnjeva tvrdoće pod opterećenjem.

Tijekom isprobavanja se također određuje koji štitnici od silikona, pjene ili janjeće vune najbolje odgovaraju odabranoj kutiji. Ova podstava zauzima dodatni prostor i pri kupovini se obavezno mora nalaziti u cipeli. Tek kada potplat dok stojiš ravno prianja uz petu i kada se pri podizanju na vrhove ne urezuje neugodno u Ahilovu tetivu, pronađen je pravi model. Pritom se nikada slijepo ne oslanjaj na svoju normalnu veličinu ulične obuće.