Skoči na glavni sadržaj
Streetdance5 minuta

Nauči freestyle Hip Hop: Cypher, Krump i moderni stilovi

Ukratko
  • Freestyle u Hip-Hopu temelji se na dubokom razumijevanju ritma i sposobnosti spontanog pretvaranja glazbe u pokret.
  • Moderni urbani stilovi kao što su Krump, Waacking i Voguing nude specijalizirane tehnike za visoko emotivan i teatralan izričaj.
  • Cypher čini tradicionalni krug u kojem plesači uz poštivanje jasnih pravila predstavljaju svoju improvizaciju.
  • Ciljani trening za battle trenira mentalnu fleksibilnost i sposobnost kreativnog reagiranja na nepoznate beatove pod pritiskom.
udansa zajednica

Pronađi svoju ekipu za sljedeći Battle

Na udansa platformi pronaći ćeš istomišljenike za svoj sljedeći cypher, otvorene grupe za trening streetdancea i odgovarajuće tečajeve u svom gradu. Poveži se izravno s urbanom plesnom scenom i podigni svoju improvizaciju na višu razinu.

Pronađi svoju ekipu za sljedeći Battle

Freestyle nije nasumično mlataranje, već najviši oblik kontrole tijela. Ovdje ćeš saznati kako razviti vlastiti jezik pokreta i kako se samouvjereno kretati u svakom cypheru.

Definicija
Cypher

Cypher je kružna formacija plesača, gledatelja i DJ-a, u čijoj se sredini jedan za drugim improvizira i pleše. Smatra se temeljem kulture uličnog plesa, u kojem se odvijaju zajedništvo i kreativna razmjena.

Umjetnost slobodnog pokreta na plesnom podiju

Freestyle je srce urbane plesne kulture. Za razliku od klasične poduke plesa, ovdje se ne radi o ponavljanju fiksne sekvence koraka sinkronizirano s grupom. Svatko tko želi učiti freestyle Hip-Hop, kreće na putovanje prema vlastitom plesnom identitetu. Osnova za to je duboko razumijevanje glazbe, ritma i osjećaja vlastitog tijela.

Improvizacija u Hip Hopu počinje takozvanim bounceom, ritmičkim gibanjem u koljenima koje obuhvaća cijelo tijelo. Na tom temelju gradiš vlastite pokrete. Umjesto učenja koraka napamet, izoliraš pojedine dijelove tijela, igraš se tempom i reagiraš izravno na beatove koje pušta DJ. Radi se o tome da glazbu ne samo čuješ, već da je učiniš vidljivom kroz svoje tijelo.

  • Osjeti beat i pronađi osnovni groove u svojim koljenima.
  • Koristi izolaciju pojedinih dijelova tijela kao što su prsni koš ili kukovi.
  • Variraj dinamiku svojih pokreta od ekstremno brzih do svjesnih pauza.

Izražajni stilovi izvan klasične koreografije

U urbanom plesu su se tijekom desetljeća razvili samostalni stilovi koji daleko nadilaze klasični streetdance. Svatko tko traži izražajnost, u Krumpu, Waackingu ili Voguingu pronalazi ventil za čiste emocije i teatralnu inscenaciju. Precizne upute za osnove Krumpa uvest će te, na primjer, u svijet stompsa, chest popova i arm swingova, kod kojih se nakupljena energija kanalizira u snažne, eksplozivne pokrete.

Ako želiš krenuti elegantnijim, ali jednako energičnim smjerom, trebaš naučiti tehniku Waackinga. Ovaj stil, nastao u LGBTQ klupskoj sceni 1970-ih godina, plijeni pozornost brzim, rotirajućim pokretima ruku oko glave i dramatičnim pozama. Usko povezan svojom teatralnom izražajnošću je Voguing, kod kojeg svladavaš precizne Voguing runway korake, koji su nadahnuti pozama modela iz modnih časopisa. Ovi stilovi raskidaju s krutim konvencijama i izazivaju te da svoju vlastitu osobnost necenzurirano izneseš na plesni podij.

Savjeti za ponašanje prilikom slobodnog plesa u krugu

Ispravno u cypheru

  • Osjeti ritam cijelim tijelom i vizualiziraj ga
  • Uđi na plesni podij kada prethodni plesač završi
  • Igraj se različitim razinama, tempom i dinamikom
  • Poštuj i bodri druge plesače zbog njihove kreativnosti

Pogreške u cypheru

  • Izvođenje fiksnih koreografija ukočeno u krugu
  • Ulijetanje usred tuđeg plesa
  • Monotono ponavljanje istog slijeda koraka
  • Izrugivanje tuđim pogreškama ili provociranje
udansa savjet

Snimaj se tijekom freestyle treninga. Pokret u tijelu često djeluje potpuno drugačije nego što izgleda izvana. Video ti pomaže da realno procijeniš svoje linije i svoj izričaj.

Kod freestylea nije poanta u tome da izgledaš savršeno, već da budeš potpuno iskren prema sebi i glazbi u tom trenutku.

Trener streetdancea, Berlin

Krug plesača kao mjesto susreta

Krajnje poligon za svakog freestylera je cypher, tradicionalni krug plesača u čijoj se sredini improvizira. Kako bi se snašao u ovom krugu, razumijevanje nepisanog cypher bontona u streetdanceu je neophodno. Poštovanje je na prvom mjestu: u krug ulaziš pojedinačno, nikada ne ometaš tuđi ples i na plesne izazove odgovaraš kreativno, a ne fizičkom konfrontacijom.

Za učinkovit battle trening u streetdanceu važno je redovito izlaziti iz vlastite zone udobnosti. Na treningu se radi o ciljanom vježbanju s ograničenjima kako bi se potaknula kreativnost, na primjer tako da minutu koristiš samo svoje ruke ili samo svoje noge. Ova mentalna i fizička fleksibilnost optimalno te priprema da u pravom cypheru spontano i samouvjereno reagiraš na svako glazbeno iznenađenje.

Dvije strane iste plesne slobode

Freestyle

Sloboda u trenutku

Spontana reakcija na ritam

Improvizacija znači stvarati u trenutku. Koristiš cijeli svoj repertoar pokreta kako bi izravno reagirao na nijanse glazbe, bez praćenja predvidljivih uzoraka.

Tehnika

Struktura kao temelj

Zanat iza umjetnosti

Ciljani trening osnova stila, poput Krump-Stomps ili Waacking-Arm-Rolls, daje ti potreban alat. Tek ovladavanje tehnikom omogućuje izražajnu izvedbu.

Česta pitanja

  1. Počni s grooveom. Prvo se usredotoči samo na osnovni takt glazbe i kreći se opušteno u ritmu, prije nego što pokušaš uvesti složene pokrete ili korake.

Urbani plesni tečajevi u tvojoj blizini

Pronađi sada odgovarajući tečaj kako bi uvježbao svoje osnove freestylea i upoznao istomišljenike.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve