Nauči Voguing: Pet stupova legendarnog plesnog stila

Voguing je puno više od samog poziranja za zamišljeni modni časopis. Plesni stil, koji je nastao u ballroom scenama njujorške LGBTQ zajednice, odlikuje se preciznom kontrolom tijela i nepogrešivom prisutnošću. Svatko tko želi naučiti Voguing brzo će primijetiti da ovaj stil zahtijeva ogromnu napetost tijela i izražen osjećaj za ritam. Pokreti su iznimno precizni, često geometrijski i zahtjevni za zglobove. Za razliku od drugih urbanih plesnih stilova, ovdje se ne radi o opuštenom grooveu, već o svjesnoj inscenaciji svake pojedine sekunde.

Kako bi razumio osnove, vrijedi pogledati različite stilove Voguinga. Dok se povijesni Old Way temelji na čistim linijama, simetriji i fluidnim prijelazima, New Way donosi ekstremnu fleksibilnost, pokrete zglobova poput klikova i složene geometrijske uzorke. Svatko tko se odluči za dinamičan, često dramatičan Vogue Femme, fokusira se na ekstremnu ženstvenost i fluidne, ali ipak naglašene pokrete. Za sve stilove vrijedi: pet stupova čine nepokolebljiv temelj na kojem se gradi svaki nastup. Čvrst osjećaj tijela je za to neophodan, slično kao kod baletnog držanja tijela za početnike.

Pet stupova voguinga, posebno u Vogue Femme stilu, dijele se na jasne obrasce pokreta. Prvi stup su Hands: filigranski, brzi pokreti ruku i šaka koji pričaju priče ili uokviruju lice. Slijedi Catwalk, elegantan, ponosan hod po liniji pri kojem kukovi ekstremno njišu. Duckwalk spušta pokret na pod: u dubokom čučnju ritmično poskakuješ prema naprijed i naizmjence udaraš nogama prema naprijed. Četvrti stup čine Spins i Dips: brze rotacije koje često završavaju spektakularnim, kontroliranim padom na pod. Zaključak čini Floor Performance, odnosno graciozni pokreti u ležećem i klečećem položaju.

Tko želi naučiti runway walk, mora prije svega raditi na svojoj ravnoteži. Kod Catwalka postavljaš svako stopalo izravno ispred drugog, gotovo kao da balansiraš na užetu. Ramena pritom ostaju mirna i spuštena, dok kukovi preuzimaju svu dinamiku. Duckwalk pak zahtijeva ogromnu snagu u bedrima i koljenima. Važno je ovdje držati težinu na prednjem dijelu stopala i zadržati uspravan gornji dio tijela. Koordinacija ovih elemenata uvelike se razlikuje od drugih urbanih stilova, kao što se može naučiti primjerice u Freestyle Hip Hop.

Za početak bavljenja stilom Voguing, strukturirani trening je ključ uspjeha. Budući da su zglobovi, posebice ručni zglobovi, koljena i gležnjevi, jako opterećeni, temeljito zagrijavanje je apsolutna obveza. Svoj trening uvijek započni vježbama istezanja za ručne zglobove i aktivacijom mišića nogu. Prvo izoliraj pokrete: vježbaj pokrete rukama stojeći ispred ogledala, prije nego što ih pokušaš kombinirati s koracima. Kod izvođenja pokreta Duckwalk, na početku bi trebao prijeći samo nekoliko metara odjednom kako ne bi preopteretio koljena.

Još jedan važan aspekt je muzikalnost. Voguing se tradicionalno pleše uz House ritmove s izraženim udarcima snare bubnja ili takozvanim crashevima. Tvoje poze, a posebice Dips, moraju točno sletjeti na te snažne beatove. Slušaj glazbu vrlo svjesno i pokušaj uhvatiti naglaske svojim rukama ili naglim zaustavljanjem pokreta. Tek kada pojedinačni elementi sjednu na mjesto dok stojiš i pri sporom tempu, trebao bi ih sastaviti u male kombinacije i povećati tempo.