Skoči na glavni sadržaj
udansa
Latinoamerički plesovi4 minute

Nauči osnovni korak Rumba: Jednostavne upute

Ukratko
  • Osnovni korak Rumba pleše se u kvadratnom uzorku kao takozvani kvadrat na malom prostoru.
  • Slijed koraka temelji se na taktu četiri četvrtine s karakterističnim brojanjem sporo, brzo, brzo.
  • Prvi takt se zadržava, tako da stvarni pokret stopala počinje tek na drugom taktu.
  • Leader i Follower plešu točno zrcaljene korake kako bi omogućili skladno kretanje u paru.

Osnovni korak Rumba u kvadratu najvažniji je temelj za svakog početnika. Uz pravilan rad nogu i jasan osjećaj za ritam, savladat ćeš kvadratni uzorak koraka u tren oka.

Ovo ti je potrebno za osnovni korak Rumba

  • Ravne cipele s potplatom koji omogućuje klizanje
  • Slobodan prostor za vježbanje od otprilike dva puta dva metra
  • Partner za zajedničko uvježbavanje zrcaljenja
  • Rumba glazba s jasno čujnim taktom od četiri četvrtine

Princip kvadratnog osnovnog koraka u plesnom paru

Rumba je vjerojatno najelegantniji ples u paru u svjetskom plesnom programu. Prije nego što se odvažiš na složene figure, na rasporedu je temelj: takozvani Rumba kvadrat. Ovaj osnovni korak karakterizira jasan, kvadratni uzorak kretanja na plesnom podiju. Za razliku od dinamičnih plesova koji se kreću prostorom, plesni par ovdje uglavnom ostaje na mjestu i kreće se precizno unutar zamišljenog kvadrata. Ova struktura ti daje maksimalnu sigurnost kako bi se u potpunosti mogao/mogla koncentrirati na koordinaciju svojih nogu.

Kako bi čisto izveo/la korake, uspravno, ali opušteno držanje za standardne plesove najbolja je osnova. Gornji dio tijela ostaje stabilan, dok pokret izolirano dolazi iz nogu i stopala. Osnovni korak Rumbe pleše se u taktu četiri četvrtine, pri čemu je prvi udarac takta tradicionalno popunjen pauzom ili odgođenim prijenosom težine. To čini ritam isprva pomalo neobičnim, ali se svjesnim brojanjem koraka brzo usvaja.

udansa savjet

Ako na početku brojiš naglas, lakše ćeš održati pauzu. Izgovaraj taktove kao sporo, brzo, brzo kako bi osjetio ritam u tijelu.

Osnovni korak Rumba u kvadratu, korak po korak

  1. Korak naprijed i nazad

    Leader započinje lijevom nogom korak ravno naprijed. Follower istovremeno uzmiče desnom nogom korak nazad. Težina se u potpunosti prebacuje.

  2. Bočni korak u stranu

    Leader postavlja desnu nogu jednim korakom udesno u stranu. Follower sinkrono postavlja lijevu nogu ulijevo u stranu. Oboje sada stoje s raširenim nogama.

  3. Spoji stopala i prebaci težinu

    Leader privlači lijevo stopalo i uredno ga spaja s desnim stopalom, pri čemu prebacuje težinu na lijevu nogu. Follower spaja desno stopalo s lijevim i prebacuje težinu na desnu nogu.

  4. Korak natrag i naprijed

    Leader postavlja desnu nogu jedan korak ravno natrag. Follower ide lijevom nogom jedan korak naprijed. I ovdje se događa potpuni prijenos težine.

  5. Drugi bočni korak u stranu

    Leader radi korak lijevom nogom ulijevo. Follower postavlja desnu nogu udesno, tako da se kvadrat ponovno otvara.

  6. Zatvaranje kvadrata za ponovni početak

    Leader zatvara desnu nogu prema lijevoj i prebacuje težinu na desnu. Follower zatvara lijevu prema desnoj i prebacuje težinu na lijevu. Kvadrat je zatvoren i spreman za ponovni početak.

Izbjegni pogreške kod osnovnog koraka Rumba

Točno

  • Potpuno prenesi težinu na novu nogu pri svakom koraku
  • Stani na prednji dio stopala i kontrolirano ga spusti
  • Svjesno iskoristi prvi takt kao pauzu u pokretu

Pogrešno

  • Samo vući stopala bez stvarnog prijenosa težine
  • Nespretno udariti petom o pod
  • Odmah užurbano krenuti na prvi takt

Tvoj popis za uspjeh u Rumba

Prije treninga

Priprema

Na plesnom podiju

Dolazak

Dok plešeš

Tijekom

Česta pitanja

  1. Osnovni korak Rumba pleše se u četvrtinskom taktu. Koraci se izvode na brojanja dva, tri i četiri, dok se brojanje jedan zadržava kao pauza.

Tečajevi Rumba u tvojoj blizini

Pronađi sada odgovarajući tečaj plesa kako bi uz profesionalno vodstvo usavršio svoje Rumba korake.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve
udansa zajednica

Zajedno u korak plešimo

Na udansa platformi pronaći ćeš ljubitelje plesa u svojoj blizini koji žele s tobom vježbati osnovni korak Rumba ili posjetiti zajednički tečaj plesa. Jednostavno se prijavi i započni svoju sljedeću plesnu avanturu.

Zajedno u korak plešimo
Povezani članci

Povezano s time

Čitaj dalje