Cipele za Heels Dance: Koji ti model zaista pruža potporu

U koreografijama u Heelsima bez šipke cipela treba pratiti pokrete tvojih stopala. Uska cipela ne pruža automatski dobru potporu. Ako su ti prsti stisnuti, peta svejedno može iskliznuti iz svog ležišta. Duljina, širina i volumen moraju istodobno odgovarati tvom stopalu.

U zatvorenom modelu prsti ne smiju udarati sprijeda niti biti stisnuti jedan uz drugi. Kod otvorenih cipela ne smiju prelaziti preko prednjeg ruba. Najširi dio prednjeg dijela stopala treba biti u za to predviđenom širokom dijelu cipele. Šiljasti oblik nije prikladan ako zbog njega vidljivo stišće prste.

Predio pete treba obuhvatiti stražnji dio stopala, a da se rub ne urezuje u kožu. Ako ti se peta osjetno podiže unutar cipele čim pomakneš stopalo, dio pokreta gubi se u cipeli. Mekši uložak ne rješava taj problem s pristajanjem. Ni sama oznaka veličine ne pomaže mnogo: različiti oblici cipela nude različito mnogo prostora čak i u istoj veličini. Objašnjenje razlike između Pole Dancea i Heels Dancea daje kontekst treninga, a ovdje je važna cipela koja dobro pristaje za kretanje bez šipke.

Vezice, remeni i patentni zatvarač imaju različite funkcije. Vezice možeš zategnuti labavije preko prednjeg dijela stopala, a čvršće preko rista. Tako se, uz odgovarajući osnovni oblik, potpora može ravnomjerno rasporediti. Ako, pak, svaku rupicu zategneš do kraja, lako nastaju pojedinačne točke pritiska, a da peta pritom ne sjedi bolje.

Patentni zatvarač prije svega olakšava obuvanje. Kod čizme s vezicama vezice služe za prilagodbu, dok kod modela bez vezica volumen mora odgovarati tvom stopalu. Remeni trebaju ravno prianjati, ne smiju biti izvrnuti niti svojim tvrdim rubom pritiskati gležanj.

Visoki sarak ne može nadomjestiti dobro prianjanje pete ni aktivnu kontrolu stopala. Vrlo krut materijal može ograničiti pružanje stopala, dok vrlo mekan materijal može pružati premalo potpore. Pri isprobavanju lagano i bezbolno pomakni stopalo kako bi vidio prati li materijal pokret ili se rub sara urezuje. Za to ti ne trebaju okret ni dubok položaj. Cipele za trening uz šipku nisu prikladan izbor za koreografije bez šipke samo zato što se tako zovu.

Za cipele za Heels Dance za početnike ne postoji univerzalno ispravna visina u centimetrima. Ista se potpetica može osjećati drukčije, ovisno o duljini stopala, nagibu potplata i obliku cipele. Veća visina mijenja položaj stopala i može dovesti do toga da više kliziš prema prednjem dijelu cipele, u područje prstiju. Zato je primjerena visina potpetice za Heels Dance ona pri kojoj možeš kontrolirati cipelu bez kompenzacijskih pokreta.

Šira potpetica ili ona koja se širi prema dolje konstrukcijski pruža veću kontaktnu površinu od vrlo uske štikle. To ne znači da će ti automatski odgovarati: važan je i njezin položaj ispod područja pete te čvrsta veza s cipelom. Bočno pomicanje, nakrivljena potpetica ili vidljiv razmak na spoju razlog su da ih ne nosiš.

Platforma smanjuje nagib potplata uz jednaku vanjsku visinu, ali istodobno mijenja ukupnu visinu i težinu cipele. Zato sama visina potpetice izmjerena izvana nije dovoljna za odluku o kupnji. Ako su ti dva modela podjednako prikladna, za početak je bolji onaj u kojem ti peta mirno stoji i ne kliziš prema naprijed. Hoće li prednji dio potplata i potpetica dovoljno prianjati ili kliziti na tvojoj konkretnoj podlozi za vježbanje, zasebno je pitanje.