Skoči na glavni sadržaj
Zumba putovanje oko svijeta3 minute

Zumba međunarodni ritmovi: Svijet u treningu

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Međunarodni ritmovi poput Bollywooda i Flamenca obogaćuju klasični Zumba trening novim, izražajnim elementima pokreta.
  • Zumba Bollywood glazba donosi brze, razigrane skokove i izražajne pokrete rukama iz indijske filmske industrije u tvoj trening.
  • Zumba Flamenco ritam zahtijeva ponosno, uspravno držanje kao i snažne pokrete rukama te potiče koordinaciju.
  • Integracija svjetske glazbe osigurava maksimalnu raznolikost i trenira mišićne skupine koje se u klasičnim fitness koreografijama često zanemaruju.

Doživi svijet zajedno kroz ples

Otkrij na udansa najbolje Zumba tečajeve u svojoj blizini i pronađi istomišljenike koji dijele tvoju strast prema međunarodnim ritmovima.

Pridruži se besplatno
Doživi svijet zajedno kroz ples

Dio šire teme

Kako se folklor i fitness stapaju u tečaju

Zumba se odavno razvila iz običnog fitness treninga u globalni plesni pokret. Iako su korijeni programa duboko ukorijenjeni u latinoameričkoj glazbi, danas fascinantni zvukovi iz cijelog svijeta obogaćuju tečajeve. Integracijom folklora i tradicionalnih ritmova stvara se jedinstvena dinamika. Posebno su se dva stila proteklih godina razvila u prave vrhunce na playlistama: energična Zumba Bollywood glazba i ponosan, ritmički složen Zumba Flamenco ritam. Ovi stilovi donose ne samo kulturnu raznolikost, već i potpuno nove obrasce kretanja u trening.

Stapanje indijskog popa i španjolske tradicije s modernim fitness koreografijama pokazuje koliko je koncept prilagodljiv. Kod indijske filmske plesne glazbe u prvom su planu izražajne geste rukama, brzi skokovi i neobuzdana životna radost. Španjolski utjecaj, s druge strane, zahtijeva ponosno držanje tijela, snažne pokrete rukama i precizno staccato lupkanje nogama. Oba stila savršeno nadopunjuju klasične latinoameričke ritmove i osiguravaju raznolik trening cijelog tijela. Tko želi dublje zaroniti u glazbenu strukturu, u vodiču o Zumba glazba: Ritmovi iza treninga pronaći će vrijedne pozadinske informacije.

Zumba u brojkama i činjenicama

Zumba tečajevi diljem svijeta
200k+
zemalja s tečajevima Zumba
180+
Glavni glazbeni stilovi u miksu
4

Zumba tečajevi u tvojoj blizini

Pronađi sada odgovarajući studio i otpleši oko svijeta.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Hrvatska: još nema tečajeva

Pretplati se na bilten, javit ćemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje tečajeve

Njemačka: pogledaj tečajeve

Pronađi plesnog partnera

Kako savladati nove ritmove na tečaju

  1. Osluškivanje novog takta

    Prvo se usredotoči na glazbu i pokušaj u pozadini razaznati tipične instrumente, poput indijskog bubnja dhol ili španjolskih kastanjeta.

  2. Prilagodi držanje tijela

    Zauzmi ponosno, uspravno držanje Flamenca ili se prepusti razigranoj lakoći Bollywooda kako bi autentično izveo pokrete.

  3. Koordinacija stopala i ruku

    Koncentriraj se na stopala i osnovne korake prije nego što dodaš tipične pokrete rukama ili snažne pokrete ruku karakteristične za pojedini folklor.

  4. Pusti energiju da teče

    Prepusti se energiji grupe i uživaj u glazbenom putovanju svijetom, bez brige o savršenstvu.

registriraj se besplatno sada

Česta pitanja

  1. Glazbu za Zumba Bollywood karakteriziraju brzi, energični ritmovi, vesele melodije i upotreba tradicionalnih indijskih instrumenata poput bubnja Dhol. U treningu ovaj stil osigurava iznimno visok broj otkucaja srca i unosi puno razigrane energije u grupu.

Povezano s time

Čitaj dalje