Ugrás a fő tartalomra
Paartechnik6 Minuten

Rumba Shoulder to Shoulder: Versetzt und sicher tanzen

Szerző: Mary De LucaFrissítve:

Röviden
  • A Shoulder to Shoulder lépésnél a vezető előrelép a követő lábnyoma mellé.
  • A követő ezzel egy időben hátralép, így ütközés nélkül jön létre az eltolt pozíció.
  • Kettőre következik az eltolt lépés, háromra a visszatérés, négyre pedig az oldalra lépés.
  • A másik oldalhoz együtt változtassatok irányt, anélkül hogy húznátok egymás kezét.

Egy apró lépés szűkösnek érződhet, ha mindketten ugyanoda tartotok. Amint az útvonalaitok egymás mellett haladnak, a figura nyugodtabbá válik, és újra a partneredre figyelhetsz.

Erre lesz szükséged a gyakorlathoz

  • Partner, előre meghatározott vezető és követő szereppel
  • Ismerős Rumba-számolás: kettő, három, négy, egy
  • Csúszásmentes, szabad padló, szőnyegszél nélkül
  • Jól illeszkedő tánccipő, amelyben szabályozható a fordulat
  • Elég hely a kis oldalazó lépésekhez mindkét irányban

A „versetzt” a lábnyom mellettit jelenti, nem azt, hogy elhaladtok egymás mellett

A Shoulder to Shoulder név, magyarul váll a váll mellett, egy oldalirányban eltolódott páros pozíciót ír le. Nem arra szólít fel, hogy nyomjátok össze a vállatokat, vagy hogy elsétáljatok egymás mellett. Ehhez a gyakorlathoz maradjatok elég közel egy laza kapcsolathoz, de a lábatok útja különüljön el.

Az előre- és hátralépés itt összetartozik. Ha te vezetsz, előre lépsz a partnered lábnyomán kívül. Ha te követsz, egy hátralépéssel helyet adsz. Így egy pillanatra ferdén álltok egymáshoz képest, ahelyett hogy szemből közelednétek egymás felé. Ezután visszatértek az előző támasztó lábatokra. Az oldalra lépés készíti elő a másik oldalt.

Ehhez egy egyszerű gyakorló változatot használunk laza, kétkezes kapcsolattal. A figurával tanfolyami kombinációkban más tánctartásban is találkozhatsz, ennek a változatnak a lábútjai azonban így is könnyen követhetők. A szükséges alapokat a Rumba páros alaplépései között találod.

A lépéseket itt a kettőre, a háromra és a négyre tesszük, a következő egyre nem lépünk külön. Ne válts véletlenül oldalt Cha-Cha-chasséval. Az alapritmusok közötti különbségről a négy latin tánc áttekintése ad eligazítást. Kezdetben elég zene nélkül számolni: így azonnal meghallod, ha becsúszik egy plusz lábváltás.

Már az első kör előtt is a rendelkezésre álló tánctér határozza meg, milyen kicsikre kell vennetek az oldalirányú lépéseket.
Már az első kör előtt is a rendelkezésre álló tánctér határozza meg, milyen kicsikre kell vennetek az oldalirányú lépéseket.

Gyakorold a Shoulder to Shoulder figurát mindkét oldalra

  1. Vegyétek fel a kiinduló pozíciót

    Álljatok egymással szembe, és lazán kapcsoljátok össze mindkét kezeteket mellmagasság alatt. Ha te vezetsz, a jobb lábadon állsz, a bal lábad szabad; ha követsz, a bal lábadon állsz, a jobb lábad szabad. Tartsátok lazán a könyökötöket, hogy a kezetek ne szabja meg a távolságot.

  2. Az első lépés előkészítése

    A kettes előtt álljatok be egymáshoz képest enyhén átlósan. Ha te vezetsz, a bal lábaddal a partnered jobb lábának lépésnyoma mellé célozz. Ha te követed, hagyj szabadon utat a jobb lábbal hátralépéshez, anélkül, hogy már áthelyeznéd a testsúlyodat.

  3. A kettesre lépjetek eltolva

    Vezetőként bal lábbal lépj egy kis lépést előre, követőként pedig jobb lábbal hátra. Mindketten helyezzétek át a testsúlyotokat a letett lábra. Most a vállatok oldalirányban eltolódik egymáshoz képest, a cipőtök nem ér össze, és egyikőtöknek sem kell kapkodva kitérnie a másik elől.

  4. Auf drei den Weg zurücknehmen

    Verlagere als führende Person das Gewicht zurück auf rechts, als folgende Person zurück auf links. Der zuvor gesetzte Fuß wird frei. Bleibt bei dieser Rückkehr auf euren vorhandenen Fußpositionen, statt noch einen zusätzlichen Schritt vom Gegenüber wegzusetzen.

  5. Négyre válts át a másik oldalra

    Ha te vezetsz, lépj balra oldalra, ha pedig követed a vezetőt, jobbra. Ezután forduljatok ismét egymással szembe, és helyezzétek át a testsúlyt. A következő egyes számolás teljen el újabb lépés nélkül, miközben előkészítitek a jobb lábbal történő előrelépést.

  6. Den Ablauf spiegelverkehrt tanzen

    Auf zwei gehst du führend rechts vorwärts außerhalb der linken Fußspur deines Gegenübers; folgend links rückwärts. Auf drei kehrt ihr auf links beziehungsweise rechts zurück. Auf vier setzt du führend rechts seitwärts, folgend links, und erreichst wieder die Ausgangsbelastung.

  7. Ismételjétek meg mindkét oldalt zenére

    Táncoljátok végig egymás után a két félrészt egy nyugodt Rumba-darabra, és számoljatok hallhatóan. Tartsátok meg ugyanazt a kis lépésméretet. Ha a sorozat lábérintés, pluszlépés vagy kézhúzás nélkül is sikerül, fokozatosan hagyjátok el a hangos számolást.

Apró korrekciók egy szoros próbálkozás során

So ja

  • Bei Fußkontakt den Vorwärtsschritt verkürzen
  • Bei Spannung die Ellbogen beweglich lassen
  • Bei verlorener Ausrichtung zur Gegenüberstellung zurückfinden
  • Bei Zeitdruck die nächste Wiederholung aussetzen

Ne így!

  • Lábkontaktus esetén tegyél nagyobb kitörő lépést
  • Feszültség esetén mereven nyújtsd ki a karjaidat
  • Ha elveszíted az összhangot, egyedül forogj tovább
  • Időszűkében kapkodva pótold be a lépéseket

Pipáld ki a gyakorlásodat

Az első próbálkozás előtt

Kezdés

Az első oldalpár után

Ellenőrzés

Zenével való gyakorlás után

Lezárás

Gyakori kérdések

  1. Nem, a vállaknak nem kell összeérniük. A figura neve az egymáshoz képest eltolt pozícióra utal, nem ír elő testi érintkezést. Hagyj akkora távolságot, hogy szabadon mozoghasson a karotok, és a saját lábatokon állhassatok. Nem segít közelebb húzódni, ha a láb lépésútjai még bizonytalanok.

Gyakorold a Rumbát a megfelelő latin tánctanfolyamokon

Egy partnerrel gyakorolod az eltolt lépést, és visszajelzést kapsz arról, mekkora távolságot tartotok egymástól.

Az összes megfelelő tanfolyam megtekintése

A hozzád illő lépést kettesben találod meg

Az udansa felületén Rumba táncpartnereket találsz, akikkel nyugodtan átismételheted mindkét oldalt. A hirdetésedben írd meg, milyen gyakorlási szinten vagy, és hogy szeretnéd közösen begyakorolni a Shoulder to Shoulder figurát.

A hozzád illő lépést kettesben találod meg