Hogyan válik a gravitáció táncpartnerré
A jose limon tánctechnika forradalmasította a modern táncot azáltal, hogy a test folyamatos küzdelmét a gravitációval művészi elvvé emelte. Ahelyett, hogy a testsúlyt a klasszikus baletthez hasonlóan fáradságosan elrejtenénk vagy legyőznénk, ez a módszer a gravitációt kreatív motorként használja. A mozgás a tudatos elengedés és az azt követő, energetikus felegyenesedés kölcsönhatásából születik. Aki Modern Dance és Contemporary táncot tanul felnőtteknek, az ezen a megközelítésen keresztül egy teljesen új, organikus testérzetet tapasztalhat meg.
A felnőtt kezdők számára a kulcs az, hogy a mozgást ne izomerővel kényszerítsék ki, hanem a légzés áramlását használják impulzusadóként. Minden esést egy mély kilégzés vezet be, míg a belégzés támogatja az azt követő felegyenesedést. A légzés és a súly ezen összjátéka révén a tánc elveszíti merevségét. A mozgás már nem tűnik szaggatottnak, hanem folyamatos hullámként áramlik át az egész testen, ami kíméli az ízületeket, és ezzel egyidejűleg hatalmas dinamikát szabadít fel.
