Ugrás a fő tartalomra
Figuraválasztás5 perc

Mely Quickstep figurák illenek a kezdők repertoárjába

Szerző: Bernhard De LucaFrissítve:

Röviden
  • A negyedfordulat jó kiindulópont, ha biztonságosan váltasz súlyt, és párban tartod az irányt.
  • A Progressive Chassé akkor bővíti a repertoárodat, ha már oldalra is tudsz zárni anélkül, hogy megtörne a közös mozgás folyamatossága.
  • A Forward Locknál kontrolláltan kell keresztezned előre, és ehhez illő ellenirányú mozgásra is szükség van.
  • A Backward Lock később következik, amikor már hátrafelé is kontrollálod a teret, az egyensúlyt és a keresztezett pozíciót.

A figurák hosszú listája kevés segítségedre van, ha minden figura után újra kell igazodnod. Egy kisebb repertoár akkor válik használhatóvá, ha minden figurának jól felismerhető szerepe van, és fel tudod mérni, mennyi többlettanulást igényel.

Így van rendezve a kínálat

  • Bővítések előfeltételei

    A sorrend az irányváltástól és a zárástól a keresztezett pozíciókon és a hátrafelé történő kontrollon át az opcionális gyakorlás elmélyítéséig halad.

  • Felismerhető feladat a térben

    A négy figura mindegyike egy megnevezhető feladatot kínál: fordulást, oldalirányú haladást vagy keresztezést előre- vagy hátrafelé haladva.

  • Nincsenek fizetett kiemelések

    Senki sem fizetett azért, hogy ezek a figurák felkerüljenek, vagy hogy ebben a sorrendben jelenjenek meg, illetve a kiegészítő gyakorlási lehetőségért.

  • Szerkesztési állapot: 2026. október 28.

    A válogatás didaktikai ajánlás az első tanfolyam repertoárjához, nem pedig egy vizsgaprogram kötelező sorrendje.

Kényelmes edzőcipőben is a kontrollált mozgás számít, nem az, hogy mennyire emlékeztet egy versenyfellépésre.
Kényelmes edzőcipőben is a kontrollált mozgás számít, nem az, hogy mennyire emlékeztet egy versenyfellépésre.

Négy táncfigura és egy választható elmélyítő rész

  1. 01

    Negyedfordulat jobbra

    Negyedfordulat jobbra, jobbra fordulás, zárt páros tartás

    • Irányváltás
    • közös végpont
    • bevezetés

    Ez szerepel először, mert egy jól követhető fordulat során tanulod meg, hogyan érjetek el együtt egy új irányt: ehhez biztos súlyváltásokra és olyan páros tartásra van szükség, amelyben nem kell a karoddal fordulnod. A cél az irányváltás, nem az, hogy minél nagyobbat forduljatok; amíg a végén különböző irányba néztek, a további figurák nem sokat segítenek, és egy negyedfordulat még nem jelent teljes megoldást a tánctér minden sarkára.

  2. 02

    Progresszív Chassé

    Chassé-figura, oldalirányú mozgás lábzárással, zárt páros tartás

    • Zárás
    • haladás
    • mozgásfolyamat

    Ez a figura más követelménnyel egészíti ki a fordulatot: úgy kell tudnod zárni a lábadat, hogy közben a tested továbbhalad, és a páros kapcsolat is megmarad, ahelyett, hogy a lábzárásnál megállnál. Korán bekerülhet a repertoárodba, ha már magabiztosan irányítod az oldalirányú mozgást. A Lock Steps lépésekkel ellentétben itt nincs keresztezett lábhelyzet, de így is pontos súlyáthelyezést és helyet igényel a közös haladáshoz.

  3. 03

    Forward Lock

    Lock-figura, a vezető szerep előrehaladása, keresztezett pozíció

    • Előrehaladás kontrollja
    • keresztezés
    • térnyerés

    A Forward Lock a következő bővítés, miután már tudod tartani az előrehaladás irányát, és egy keresztezett láb nem billent ki az egyensúlyodból: párban a hátrafelé táncoló félnek megfelelő ellenirányú mozgásra van szüksége, nem azonos lábsorra. Ez a figura szabad tánctéren segít kontrolláltan haladni, kevésbé hasznos viszont, ha valójában irányt kell váltanod, vagy a keresztezett pozíciót csak úgy tudod elérni, hogy húzod a táncpartneredet.

  4. 04

    Backward Lock

    Lock-figura, a vezető szerep hátrafelé haladó útvonala, keresztpozíció

    • Hátrafelé irányuló kontroll
    • ellentétes irányú útvonal
    • későbbi kiegészítés

    A Backward Lock azért szerepel itt később, mert a keresztezéshez egy hátrafelé irányuló mozgás kontrollja is szükséges: biztos tartásérzetre, előre ismert mozgásirányra és az előrefelé táncoló partnerrel való összehangoltságra van szükséged. Bővíti a választékot egy hátrafelé haladó figurával, de nem helyettesíti a bizonytalan Forward Lockot, és nem megfelelő kitérő mozdulat, ha hirtelen elfogy mögötted a hely.

  5. 05

    Lock Steps felcserélt táncos szerepekkel

    Gyakorlási lehetőség, két táncos szerep, új figura nélkül

    • A szerepek megértése
    • ismert figurák
    • elmélyítés

    Ez a lehetőség szándékosan a négy figura után következik, és nem számít ötödiknek: ha már mindkét Lock Steps ismerős, a tanfolyamon újra gyakorolhatsz egy ismert figurát felcserélt táncos szerepekkel, és közben megismerheted a másik mozgásfeladatot is. Ez segít megérteni a különbséget a figura neve és a saját mozgásirányod között. Az első alkalommal ez a plusz koordináció kevésbé hasznos, mint egy biztosan elsajátított figura a választott szerepedben.

A használható repertoárnak nem kell szimmetrikusnak lennie

Ebben a válogatásban feltűnik, hogy a két Lock Step nem egyformán korán szerepel. A nevük alapján illő párnak tűnnek, de a megtanulásuk nem feltétlenül egyformán nehéz. Lehet, hogy előre már magabiztosan tudsz keresztezni, hátrafelé viszont még bizonytalan vagy. Nem kell mindkét Lock Stepet elsajátítanod ahhoz, hogy az első repertoárod elég teljes legyen a tanfolyamhoz.

Az a döntő, melyik feladat hiányzik még neked. Ha új irányra van szükséged, egy forgó figura illik ide. Ha keresztezés nélkül szeretnél kontrolláltan haladni, a Chassé kézenfekvőbb választás. Csak akkor ad több lehetőséget egy újabb Lock Step, ha ezeket a feladatokat már megbízhatóan meg tudod oldani. Ez nem egy előre meghatározott tanfolyami hét kérdése: a különböző előzetes tapasztalatok befolyásolják, milyen gyorsan teljesíted az előfeltételeket.

A figurák és a közös útvonalak besorolásáról a Quickstep alapjainál is olvashatsz. Egy páros tánctanfolyam keretet ad ahhoz, hogy közösen dolgozzátok ki mindkét mozgásfeladatot. Ha csak az egyikőtök tudja magabiztosan a figurát, párosként még nem tudjátok használni. Ezért először válasszatok ki néhány figurát, amelyeknél mindketten tudjátok, mi a saját feladatotok, ahelyett, hogy csak a nevük alapján pipálnátok ki őket a listán.

Ennek a választéknak a terjedelme

Az első repertoár figurái
4
Lock-figurák keresztezett pozícióval
2
Opcionális elmélyülés a szerepváltásban
1

Gyakori kérdések

  1. Nem, a négy kiválasztott figurához nem kell ugranod. Ezek a sikló mozgásokra épülő tananyag részét képezik, amelyben a súlyáthelyezés, az irány és az összehangoltság számít. Kezdésként többet érnek a kis, kontrollált lépések, mint az, ha ugrálással próbálod utánozni a bemutatók lendületes hatását.

Standardkurzusok az első Quickstep-repertoárodhoz

A kezdő tanfolyamon megtanulod, hogy ezek közül mely figurákat tudod már magabiztosan használni a táncpartnereddel.

Az összes megfelelő tanfolyam megtekintése

Magyarország: még nincsenek kurzusok

Iratkozz fel a hírlevélre, szólunk nekedVan táncstúdiód? Add hozzá a kurzusaidat

Németország: kurzusok megtekintése

Táncpartner keresése

A repertoárodnak kell egy táncpartner

Az udansa oldalon olyan táncpartnereket találsz, akikkel egy kis Quickstep-repertoárt építhetsz fel a tanfolyamon. Így közösen dolgozhattok azokon a figurákon, amelyek még hiányoznak mindkettőtök táncszerepéből.

Csatlakozz ingyen
A repertoárodnak kell egy táncpartner

Ehhez kapcsolódóan

Bővebben