Ugrás a fő tartalomra
Figuraismeret6 perc

Quickstep tanulása: Első figurák és közös utak

Szerző: Mary De LucaFrissítve:

Röviden
  • A Quickstep alapjainak elsajátításához gyakran negyedfordulatok, előre és hátra táncolt keresztező lépések, valamint rövid összekötések tartoznak.
  • A páros figurákat a közös mozgásirány és a megfelelő kiinduló pozíciók kapcsolják össze.
  • A sarkok bevételéhez időben kell irányt váltanod, és a sebesség növelése helyett kisebb utat kell bejárnod.
  • A Quickstepet eleinte talajközelben is megtanulhatod, az első figurákhoz nincs szükség szökdelésre.

Az egyes figurák gyakorlás közben gyakran könnyen követhetőnek tűnnek. Amint ezekkel táncoltok végig a termen, valami más válik fontossá: a következő útvonalnak mindkettőtök számára járhatónak kell lennie, akkor is, ha valaki előttetek lelassul.

MeghatározásLockstep

A lockstep egy előrehaladó lépéssor, amelyben az egyik láb szorosan a másik előtt vagy mögött keresztezi annak útját. A Quickstepben ez a keresztező mozdulat előre és hátra táncolt figurákban egyaránt előfordul.

Kis figurarepertoár, többféle útvonal

Ha Quickstepet szeretnél tanulni, segít, ha funkció szerint válogatsz: az egyik figura új irányba fordít benneteket, a másik továbbvezet a tánctéren. A kurzusokon használt elnevezések eltérhetnek, a tipikus kezdő figurák közé tartozik a jobbra negyedfordulat, a progresszív chassé és az egyszerű lockstep. Nem minden tánciskolában ugyanebben a sorrendben tanítják őket.

A jobbra negyedfordulat megváltoztatja a táncirányotokat. Kezdetben úgy gondolj rá, mint egy jól követhető irányváltásra, nem pedig egy gyors, helyben végzett fordulatra. Helyet igényel, és olyan pozícióban ér véget, amelyből megfelelően folytathatjátok a táncot. A progresszív chasséval gyakran következő figuraként találkozol, amely lehetővé teszi, hogy ismét a tánctéren haladjatok.

Az előre táncolt keresztező lépés a szűk keresztezett pozícióból továbbhaladó mozgást hoz létre. A hátrafelé táncolt keresztező lépésnél a keresztező láb másképp viszonyul a mozgás irányához: hátrafelé a lábfej elöl, előrefelé pedig a másik láb mögött keresztezi a lábat. Ez nem oldalirányú keresztező mozgás.

A párban ezért nem feltétlenül ugyanazt a változatot táncoljátok. Miközben egyikőtök előre halad, a másik hátrafelé mozog. Ha a figurákat a Foxtrott, Slowfox és Quickstep tanulási útvonalához sorolod, könnyebben megtalálod, melyik tánchoz tartoznak.

A szélén már láthatjátok a következő szabad szakaszt, mielőtt újra beálltok a tánc haladási irányába.
A szélén már láthatjátok a következő szabad szakaszt, mielőtt újra beálltok a tánc haladási irányába.

A figurák összekapcsolásához értenetek kell, hogyan lehet kilépni belőlük

Egy megtanult negyedfordulat és egy megtanult Lockstep még nem alkot automatikusan táncolható figurakombinációt. Az számít, merre néztek, melyik lábatok szabad éppen, és milyen irányba haladtok a figura végén. Ha ezek közül valamelyik nem illik a következő figurához, erőteljesebb vezetéssel nem lehet létrehozni a kapcsolatot.

Egy rövid, tanfolyamon gyakorolt sor például állhat egy jobbra forduló negyedfordulatból, egy Progressive Chasséből és egy ehhez illeszkedő, előre haladó Lockstepből. A teljes, tanfolyamon tanított összekapcsolásról van szó, nem különálló figuranevek tetszőleges egymás után fűzéséről. Az egyik figura kilépése készíti elő a következő belépését. Ezért kezdetben egy rövid, ismételhető sor hasznosabb, mint sok különálló figura.

Egy saroknál megváltozik a rendelkezésre álló hely. Egy jobbra forduló összekapcsolás az új térfél felé fordíthat benneteket, ha elég korán kezditek. A negyedfordulat azonban nem univerzális vészkijárat: a kiinduló helyzetnek és a megmaradt helynek is megfelelőnek kell lennie. Ha közvetlenül a fal előtt kezdtek egy hosszú Lockstepbe, szűkebbé válik a sarok.

A páros helyzete is része az összekapcsolásnak. A felsőtestetek egymáshoz igazodik, miközben a lábaitok különböző utakat jár be. A vezető fél a saját testmozgásával jelzi az irányváltást; a követő félnek helyre van szüksége a hátrafelé vezető útjához, nem arra, hogy a karjánál fogva húzzák.

Miről ismerhető fel egy tartós kapcsolat

Pontosan így

  • A következő figurát a megfelelő szabad lábaddal kezdd
  • Az irányváltást a sarok előtt kezdd el
  • Hagyd szabadon a másik fél hátrafelé vezető útját

Ne így

  • Bármilyen figurát hozzáfűzni, még akkor is, ha az előző nem megfelelő pozícióban ér véget
  • Csak közvetlenül a fal előtt irányt változtatni
  • A másik táncost a karjaiddal a saját útvonaladra húzni

Egy rövid sort együtt is megismételhettek, ha mindketten tudjátok, hová vezetett az utolsó figura.

udansa párostánc-szerkesztősége

A talajközeli gyakorlás átláthatóbbá teszi a gyors táncot

A Quickstep gyorsnak tűnő mozgása arra csábíthat, hogy rögtön nagy távolságokat vagy szökkenéseket próbáljatok ki. Kezdő figurákhoz eleinte elég a talajközeli kivitelezés. A talajközeli nem azt jelenti, hogy merev vagy teljesen lapos: a mozgás maradhat rugalmas, anélkül, hogy szándékosan elrugaszkodnátok a talajtól. A szökkenések később egy újabb mozgásformát jelentenek, nem feltételei annak, hogy a Quickstep felismerhető legyen.

Egyedül külön is megismerheted a negyedfordulat térbeli alakját és a lock step útvonalát. Így láthatóvá válik, hol ér véget egy figura, és milyen irányba lehet utána továbbhaladni. Egy rövid szakasz is elég, a nappaliban nem kell egy teljes táncteremnyi kört megtenned. A szabad, száraz, szőnyegszélektől mentes padló fontosabb, mint a hosszú nekifutás.

Párban egy további feladat is adódik: két, eltérő irányú útvonalnak kell összeillenie. Egy rövid, a végén tudatosan tartott megállással záruló sorozatból kiderül, hogy együtt érkeztek-e meg. Ezután beszéljétek meg, melyik ponton éreztétek szűkösnek a rendelkezésre álló helyet.

A tempóhoz való hozzászokás érdekében az ismert kapcsolódás egyelőre változatlan marad. Gyorsabb tempónál az útvonalak kompaktabbá válnak, a további figurák pedig még bonyolultabbá tennék a feladatot. A páros tánctanfolyamon oktatói útmutatással gyakorolhatjátok ezt a közös mozgást, mielőtt hosszabb sorozatokra térnétek át.

Ugyanaz a figura két mozgásirányból

Előre

Lásd az előtted lévő utat

Az előretekintés segít a térbeli tájékozódásban

Előre nézve hamarabb észreveheted a szabad táncteret és a többi párt. A hely azonban nem csak a tiéd előtted: az útvonaladnak a hátrafelé táncoló személyre is tekintettel kell lennie, anélkül, hogy lerövidítenéd a mozgását.

Hátrafelé

A kapcsolaton keresztül érzékeld az útvonalat

A testkontaktus közvetíti a mozgási szándékot

Hátrafelé haladva inkább a közös mozgáshoz igazodsz, nem ahhoz, amerre nézel. Közben aktív maradsz: a saját haladásod is viszi a figurát, nem hagyod, hogy a másik fél toljon.

Gyakori kérdések

  1. A Quickstep egyes figuráinak térbeli útvonalát egyedül is gyakorolhatod. Ez különösen a negyedfordulat utáni tájékozódást és a keresztezett pozíció megértését segíti. Az előre és hátra táncoló személy közötti összhang azonban csak párban alakul ki, mert mindketten ugyanazt a teret használjátok.

Standard tánctanfolyamok az első Quickstep-figuráidhoz

Olyan tanfolyamot keresel, ahol a negyedfordulatok és keresztező lépések rövid, közös kombinációkká állnak össze.

Az összes megfelelő tanfolyam megtekintése

A következő útra kettesben

Az udansa oldalán táncpartnereket találsz, akikkel rövid Quickstep-kombinációkat gyakorolhatsz. Ehhez írd le, milyen figurákat ismersz jelenleg, például a negyedfordulatot és az első lockstep-lépéseidet.

A következő útra kettesben