A workshopkifejezésektől a megfigyelhető célokig
Az ImPulsTanz Bécsben 1984-ben Nemzetközi Tánchetekként indult. A felkészülésed szempontjából azonban a választott workshop tartalma számít, nem a fesztivál története. Az olyan kifejezések, mint a talajmunka, az improvizáció vagy a mozgáskutatás, különböző elvárásokat írnak le, de még nem jelentenek konkrét gyakorlatot. Egy hasznos cél megnevez egy cselekvést és egy látható eredményt. Az „improvizációból” például ez lehet: variálj egy egyszerű mozdulatot anélkül, hogy minden irányváltásnál teljesen megállnál.
A leírást a mozgásfeladatok szerint rendezd: szintváltásról, mozdulatsorok megjegyzéséről, különböző mozgásminőségekről vagy kapcsolódásról van szó? A talajmunka során a súlyodat különböző támaszfelületek között kell áthelyezned. Otthon egy ismerős átmenettel kezdd, ne ismeretlen gurulótechnikákkal. A nagyobb mozgástartományhoz megfelelő alapot nyújt a kontrollált tánccal fejlesztett mozgékonyság, az erőltetett nyújtás nem helyettesíti a mozgáskoordinációt.
Egy hosszabb workshop-sorozat további kihívása, hogy egy megszakítás után újra figyelmesen bekapcsolódj. Ezt a nehéz technikától külön gyakorold. Az a táncterhelés fokozatos növeléséről szóló útmutató kiegészíti ezt a felépítést. Ha egyszerre növeled mindkét elvárást, nem lesz világos, miben akadsz el. Az alábbi példák felkészülési lehetőségek, nem a workshopod tartalmára vonatkozó állítások. Csak olyan feladatokat vállalj, amelyek illenek a leírásához és a meglévő alapjaidhoz.
