A Contact Jam különleges karaktere
A Contact Improvisation Jam alapvetően különbözik a klasszikus páros táncos rendezvényektől. Nincsenek előre meghatározott lépéssorok, nincs kötött táncirány, és nincs különbség vezető és követő között. Ehelyett a szabad tánc jam egy védett teret alkot, ahol az emberek egyenrangú félként találkoznak, hogy a közös testsúlyt, a gravitációt és a fizikai kontaktust használják a spontán mozdulatok ösztönzőjeként. Ha egy ilyen contemporary jam sessiont szervezel, a tudatosság és a kreatív kibontakozás helyszínét hozod létre.
Hogy megkönnyítsd a kezdést minden résztvevő számára, érdemes a szabad tánc előtt egy rövid, vezetett bemelegítést kínálni. Aki még sosem foglalkozott ezzel a táncformával, az a Contemporary Dance: Készülj fel optimálisan az első órádra című útmutatóban értékes tippeket kaphat a fizikai ráhangolódáshoz. A kezdésnél alkalmazott világos struktúra csökkenti az idegességet, és felkészíti a testet a gurulásra, esésre és emelésre.
