Lompat ke konten utama
Dasar-dasar Breaking4 menit

Kick Down dalam Breaking: Panduan untuk Go Down

Oleh Bernhard De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Kick Down adalah transisi klasik dari posisi berdiri ke lantai, yang menurunkan pinggul secara terkontrol melalui tendangan yang terarah.
  • Gerakan ini melindungi pergelangan tangan karena berat badan ditahan oleh kerja kaki dan tidak dibiarkan jatuh begitu saja ke lantai.
  • Sebagai Go Down yang rapi, gerakan ini menghubungkan Toprock saat berdiri dengan Footwork di lantai secara mulus.
  • Tidak diperlukan pengetahuan akrobatik sebelumnya untuk melakukan Kick Down, itulah sebabnya gerakan ini sangat cocok untuk pemula.

Kuasai transisi ke lantai bersama-sama

Temukan B-Boy dan B-Girl yang sepemikiran di udansa, yang ingin mengasah Go Down mereka dan berlatih dasar-dasar di studio bersamamu.

Bergabung secara gratis
Kuasai transisi ke lantai bersama-sama

Transisi dari posisi berdiri ke lantai menentukan seberapa dinamis tarianmu. Dengan Kick Down klasik, kamu dapat menguasai transisi ini dengan aman, terkontrol, dan tanpa membebani sendimu.

Inilah yang kamu butuhkan untuk latihan

  • Ruang yang cukup di lantai yang halus dan bersih
  • Sneaker datar dengan cengkeraman yang baik dan sol yang fleksibel
  • Pergelangan tangan, lutut, dan pergelangan kaki yang sudah dipanaskan
  • Rasa keseimbangan dasar dengan satu kaki

Mengapa transisi terkontrol sangat penting dalam Breaking

Kick Down adalah salah satu Go Down paling penting dan aman dalam Breaking. Gerakan ini menjembatani celah antara menari sambil berdiri, yang disebut Toprock, dan langkah-langkah di lantai, yaitu Footwork. Banyak pemula melakukan kesalahan dengan menjatuhkan diri tanpa kendali atau menahan seluruh berat badan mereka dengan pergelangan tangan. Hal ini tidak hanya menyebabkan gerakan yang tidak rapi, tetapi juga meningkatkan risiko cedera secara signifikan. Kick Down yang dilakukan dengan benar memanfaatkan gravitasi dan dinamika dari tendangan yang terarah untuk menurunkan pinggul secara elegan dan menempatkan tangan di lantai dengan presisi.

Siapa pun yang ingin belajar menari Breaking membutuhkan transisi yang mengalir ini untuk memberikan dinamika pada rangkaian gerakannya. Melalui tendangan tersebut, berat badan dipindahkan pada momen yang krusial sehingga kamu meluncur ke bawah seolah tanpa bobot. Ini bukan tentang akrobat atau jatuh yang berisiko, melainkan tentang fisika murni dan kontrol tubuh. Setelah kamu menguasai urutan gerakannya, perubahan level ini akan terasa sangat alami dan membentuk jembatan yang sempurna untuk kombinasi Footwork pertamamu.

Go Down yang terkontrol dimulai dari pikiran: tendangan mengarahkan gerakan, sementara pandangan dan tangan memastikan posisi di lantai dengan aman.
Go Down yang terkontrol dimulai dari pikiran: tendangan mengarahkan gerakan, sementara pandangan dan tangan memastikan posisi di lantai dengan aman.

Langkah demi langkah menuju Kick Down yang sempurna

  1. Ambil posisi awal

    Mulailah dengan posisi berdiri yang stabil dan selebar pinggul. Berat badanmu terbagi rata, lutut sedikit ditekuk agar kamu bisa bereaksi dengan fleksibel kapan saja.

  2. Memulai tendangan

    Lakukan tendangan dengan kaki dominanmu ke arah depan atas dengan penuh tenaga. Gerakan tendangan ini secara otomatis menarik pinggulmu sedikit ke belakang dan memulai gerakan ke bawah.

  3. Tekuk kaki tumpu dalam-dalam

    Saat kaki tendang bergerak ke depan, tekuk kaki tumpu dalam-dalam. Turunkan pinggulmu secara terkontrol ke arah tumit, seolah-olah kamu sedang berjongkok dengan satu kaki.

  4. Letakkan tangan dengan terkontrol

    Arahkan tanganmu ke lantai, bahkan sebelum pinggulmu mencapai titik terendah. Letakkan telapak tanganmu secara mendatar untuk meredam sisa berat badanmu dengan lembut.

  5. Menstabilkan diri dalam posisi jongkok

    Tahan dirimu dalam posisi jongkok yang stabil dan rendah. Kaki penendang ditarik kembali sehingga kamu duduk dengan stabil di atas kedua bantalan kaki dan siap untuk melakukan footwork.

Kursus Breaking di dekatmu

Temukan kursus yang tepat dan pelajari dasar-dasarnya dari pelatih berpengalaman.

Lihat semua kursus yang cocok

Indonesia: belum ada kursus

Berlangganan buletin, kami akan kabari kamuPunya sekolah tari? Tambahkan kursusmu

Jerman: lihat kursus

Cari pasangan tari

Menghindari kesalahan saat melakukan kickdown di breakdance

Benar

  • Arahkan tendangan secara aktif ke depan dan ke bawah
  • Tekuk lutut dengan elastis saat turun
  • Distribusikan berat badan secara merata pada kaki dan tangan

Salah

  • Jatuh berlutut tanpa ancang-ancang dari posisi berdiri
  • Mendarat dengan lengan yang benar-benar lurus
  • Membiarkan pandangan tetap menatap lurus ke atas

Daftar periksa kamu untuk Go Down yang aman

Sebelum latihan

Persiapan

Saat melakukan

Sementara itu

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  1. Kick Down adalah transisi yang terkontrol dan mengalir, di mana pinggul diturunkan melalui tendangan. Sebaliknya, Drop sering kali merupakan kejatuhan yang tiba-tiba dan lebih akrobatik, yang membutuhkan lebih banyak kekuatan dan bantalan.

Yang mungkin kamu suka

Baca selengkapnya