Lompat ke konten utama
Dasar-dasar Streetdance4 menit

Menari Criss Cross: Panduan langkah demi langkah untuk pemula

Oleh Bernhard De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Criss Cross adalah langkah dasar streetdance yang dilakukan dengan menyilangkan dan membuka kaki secara ritmis saat melompat.
  • Untuk melakukannya dengan benar, lompatlah dengan ringan, silangkan kaki di udara, dan mendaratlah dengan lentur dengan satu kaki di depan kaki lainnya.
  • Kunci untuk tampilan yang santai terletak pada Hip-Hop bounce yang berkelanjutan, yang meredam gerakan dan menjaganya tetap sesuai irama.
  • Pemula sebaiknya melatih langkah ini secara perlahan tanpa musik terlebih dahulu, agar koordinasi kaki dapat dipahami dengan tepat.

Criss Cross memberikan dinamika instan pada gaya menarimu. Dengan teknik yang tepat, kamu menggabungkan gerak kaki dan ritme menjadi alur santai yang memukau di setiap lantai dansa.

Inilah yang kamu butuhkan untuk latihan

  • Sneaker datar dengan sol fleksibel
  • Sedikit ruang untuk melompat ke samping
  • Pemahaman dasar tentang ketukan musik Hip-Hop
  • Pergelangan kaki yang sudah sedikit dipanaskan

Mengapa Criss Cross adalah langkah awal yang sempurna

Criss Cross termasuk salah satu gerakan klasik dalam streetdance dan merupakan langkah awal yang sempurna untuk melatih dinamika serta koordinasi. Berasal dari kancah klub dan pesta yang penuh energi, gerakan ini memikat karena pergantian yang menyenangkan antara melompat, menyilang, dan mendarat. Rahasianya bukan terletak pada performa akrobatik tingkat tinggi seperti yang mungkin kamu kenal dari breaking, melainkan pada ritme yang berkelanjutan. Jika kamu sudah memahami bounce dalam Hip-Hop yang mendasar, kamu akan merasa Criss Cross sangat mudah dilakukan karena groove akan menopang dan meredam seluruh gerakan.

Untuk melakukan langkah-langkah streetdance dengan rapi sebagai pemula, sebaiknya kamu fokus sepenuhnya pada kaki dan timing di awal. Criss Cross dapat divariasikan dengan indah dengan membiarkan lengan berayun santai atau sedikit mengubah arah pandangan. Saat berlatih, pastikan untuk mendarat di bagian depan telapak kaki agar sendimu tetap terjaga dan kamu tetap lincah. Begitu alurnya sudah dikuasai, kamu bisa meningkatkan tempo dan memasukkan langkah ini dengan mulus ke dalam gaya bebas atau koreografimu sendiri.

5 langkah menuju Criss Cross yang sempurna

  1. Mengambil posisi awal

    Berdirilah dengan tegak, buka kaki sedikit lebih lebar dari bahu. Distribusikan berat badanmu secara merata pada kedua bola kaki dan tekuk sedikit lututmu untuk meredam lompatan yang akan dilakukan dengan optimal.

  2. Menyilangkan kaki saat melompat

    Dorong tubuhmu sedikit dari lantai dan silangkan kakimu di udara. Mendaratlah dengan lembut dengan menempatkan kaki kanan di depan kaki kiri, pastikan kedua kaki berada berdekatan.

  3. Melompat kembali ke posisi berdiri lebar

    Lompat sedikit ke atas lagi dari posisi menyilang. Buka kakimu di udara dan mendaratlah kembali di posisi awal yang lebar untuk meredam gerakan tersebut.

  4. Bertukar sisi

    Ulangi lompatan tersebut, tetapi kali ini silangkan kaki kiri di depan kaki kanan. Mendaratlah kembali dengan lentur dan stabil sebelum kamu bersiap untuk pergantian berikutnya.

  5. Membangun alur yang mengalir

    Hubungkan setiap lompatan menjadi gerakan yang mengalir: Naik, Silang, Naik, Silang. Gunakan lututmu sebagai peredam kejut untuk menciptakan ritme yang berkelanjutan dan lembut.

Do's dan Don'ts terpenting saat melakukan Criss Cross

Begini caranya

  • Mendaratlah dengan bagian depan telapak kaki
  • Selalu jaga lutut agar tetap sedikit ditekuk
  • Biarkan tubuh bagian atas bergerak mengikuti irama dengan santai

Kesalahan umum

  • Mendarat dengan tumit datar secara keras
  • Meluruskan kaki sepenuhnya
  • Menahan tubuh bagian atas tetap kaku dan tegak

Daftar periksa kamu untuk kesuksesan Criss-Cross

Sebelum latihan

Persiapan

Saat memulai

Pemanasan

Saat menari

Pelaksanaan

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  1. Criss Cross adalah langkah streetdance dinamis di mana kaki dibuka dan disilangkan secara bergantian. Gerakan ini didasarkan pada lompatan ringan yang membal dan merupakan salah satu fondasi utama dalam Hip-Hop.

Kursus Streetdance di dekatmu

Temukan kursus yang tepat dan pelajari langkah-langkah Streetdance baru secara langsung di lokasi.

Lihat semua kursus yang sesuai

Temukan kru streetdance kamu di udansa

Temukan penari streetdance yang sepemikiran, sekolah tari yang cocok, dan lokakarya menarik di wilayahmu di udansa untuk meningkatkan groove kamu ke level berikutnya bersama-sama.

Gabung gratis
Temukan kru streetdance kamu di udansa

Yang mungkin kamu sukai

Baca selengkapnya