Caratteristiche del Slowfox: cosa rende speciale questo elegante ballo standard

Tra i balli standard, il Slowfox è considerato la classe regina indiscussa. È un ballo di contrasti che affascina per la sua dinamica unica. Mentre altri balli, come il Valzer Lento, vivono di alti e bassi pronunciati, il Slowfox si muove su un piano apparentemente del tutto orizzontale. Questo movimento fluido, che ricorda un dolce scivolare sulle nuvole, è il marchio di fabbrica inconfondibile di questo ballo. Il carattere del ballo Slowfox è contraddistinto da un'eleganza disinvolta che ricorda molto la grande epoca dello swing degli anni '30 e la musica di Frank Sinatra o Glenn Miller.

Per comprendere il Slowfox nella sua profondità, aiuta dare uno sguardo alle sue origini. Si è sviluppato dal più veloce Foxtrot ed è stato stilizzato e rallentato nel corso del tempo in Inghilterra. L'obiettivo era quello di creare un movimento in avanti il più continuo possibile, che facesse a meno di stop bruschi. Se conosci il passo base del Quickstep, noterai che il Slowfox, nonostante le radici simili, trasmette un'energia completamente diversa, molto più calma. Rinuncia ai saltelli e punta invece su passi ampi e morbidi.

Chi desidera imparare il ballo standard Slowfox deve abbandonare l'idea di limitarsi a eseguire dei passi. Il segreto risiede nella distribuzione dello spostamento del peso sui battiti. Lo Slowfox si balla in tempo 4/4, dove la tipica sequenza di passi segue il ritmo "Slow, Quick, Quick" (Lento, Veloce, Veloce). Ciò significa che il primo passo occupa due battiti, mentre i due passi successivi durano solo un battito ciascuno. Per eseguire correttamente questi caratteristici passi dello Slowfox, è necessario un controllo del corpo estremamente elevato.

Un ostacolo comune per i principianti è la comprensione del gioco di gambe. A differenza del Tango, in cui i passi sono posizionati in modo più compatto e radicato a terra, lo Slowfox richiede un'estensione estrema del movimento. Ogni passo viene avviato dall'anca e scivola dolcemente sul pavimento. I piedi si srotolano con precisione, il che presuppone una costante tensione corporea nel ballo. Solo se l'intero corpo mantiene una tensione elastica, i cambi rapidi possono fluire l'uno nell'altro senza interruzioni visibili.

Un elemento essenziale per poter comprendere i passi di Slowfox è la corretta gestione del movimento verticale. Mentre nel Valzer l'alzata e l'abbassamento sono estremamente visibili, nello Slowfox questo avviene in modo quasi invisibile. Esiste un leggero su e giù, ma viene eseguito in modo così smorzato che la parte superiore del corpo della coppia rimane visivamente a un'altezza costante. Il movimento viene ammortizzato principalmente nelle ginocchia e nelle caviglie. Chi padroneggia questa tecnica di Rise and Fall nelle danze standard conferisce al ballo la sua tipica leggerezza, quasi fluttuante.

Nel confronto diretto con altri balli standard, lo Slowfox non perdona incertezze. Poiché la musica è relativamente lenta, ogni oscillazione diventa immediatamente visibile. Si tratta di mantenere l'equilibrio anche nelle estensioni estreme delle gambe. Chi accetta questa sfida, tuttavia, viene ricompensato con una sensazione di ballo incomparabile. È l'arte di apparire completamente rilassati e disinvolti nonostante la massima precisione tecnica a rendere questo ballo standard così affascinante.