Di Bernhard De LucaAggiornato il
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Il passaggio dal classico passo base alla prima vera inversione di direzione è una pietra miliare per molte coppie negli sport amatoriali. Mentre il passo base serve principalmente per l'orientamento nello spazio, la rotazione a sinistra porta dinamismo e un vero flusso nel tuo Valzer Lento. La chiave del successo sta nel non forzare la rotazione, ma nell'iniziarla in modo organico dal movimento in avanti. Chi cerca di girare il busto a scatti perde immediatamente l'equilibrio e mette a rischio la postura di danza standard condivisa.
La sfida della rotazione a sinistra consiste nel fatto che la coppia si muove in senso antiorario, mentre la direzione di danza sulla pista segue solitamente il senso orario attorno alla sala. Ciò significa che la rotazione deve essere dosata con precisione per evitare di scontrarsi con altre coppie. Un lavoro di piedi pulito, in cui i piedi scivolano piatti l'uno accanto all'altro sul secondo battito e si chiudono solo sul tre, garantisce la stabilità necessaria. Se inoltre riesci a garantire il timing di coppia, la rotazione perde rapidamente il suo timore e diventa meravigliosamente fluida.
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workshopBallo di coppia
partyBallo di coppiaIl ballerino esegue mezzo passo base in avanti (sinistra, destra, chiusura piedi), mentre la ballerina inizia all'indietro. Questo crea l'energia in avanti necessaria per la rotazione successiva.
Il ballerino esegue un passo in avanti deciso con il piede sinistro, ruotando già leggermente il corpo verso sinistra. La ballerina arretra con il piede destro.
Il ballerino guida il piede destro in un ampio arco lateralmente e continua a ruotare sulla punta. La ballerina chiude il piede sinistro e ruota insieme a lui sui talloni.
Il piede sinistro dell'uomo si chiude verso il piede destro e la coppia scende in modo controllato sulle ginocchia. In questo modo, la prima metà della rotazione a sinistra è conclusa in modo stabile.
Il ballerino porta il piede destro dritto all'indietro, mentre la ballerina avanza con il piede sinistro. La rotazione prosegue ora in modo fluido.
Il ballerino porta il piede sinistro lontano di lato, mentre la ballerina muove il piede destro lateralmente. La rotazione si completa ora quasi completamente parallela alla parete della sala.
Il piede destro del cavaliere si chiude verso il piede sinistro ed entrambi si abbassano nuovamente. La coppia è ora pronta per il prossimo passo base o per un'altra figura.
La rotazione a sinistra differisce fondamentalmente nella direzione di rotazione e nel piede di partenza. Mentre la rotazione a destra viene ballata in senso orario, nella rotazione a sinistra la coppia gira in senso antiorario, il che richiede una guida più precisa.
Il motivo più comune è un busto instabile. Se i partner cercano di iniziare la rotazione con le spalle invece che con i piedi e le ginocchia, la cornice comune si rompe e la coppia perde l'equilibrio.
Sì, è addirittura molto consigliato. Esercitandoti da solo sui sei passi lungo una linea sul pavimento, svilupperai una sensibilità migliore per il tuo asse e in seguito alleggerirai il lavoro del tuo partner di ballo.
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