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Di Bernhard De LucaAggiornato il
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Le braccia nel Tango Argentino sono il ponte tra due corpi. Con il corretto posizionamento di mani e gomiti, crei una struttura stabile che trasmette segnali sottili senza alcuno sforzo, proprio come insegna udansa.
Chi inizia con il Tango Argentino si accorge presto: le braccia non sono una decorazione, ma le antenne della coppia. La cornice di ballo nel Tango Argentino non nasce dalla forza, ma dal preciso allineamento di ossa e articolazioni. Se posizioni correttamente le braccia, rendi possibile una comunicazione raffinata, quasi telepatica, con il tuo partner. In questo contesto, la postura non è un corsetto rigido, ma un sistema vivo e che respira. Ogni tensione nelle spalle o un angolo errato nel gomito blocca i segnali che partono dal torace. Se invece imposti correttamente la postura di ballo in coppia fin dall'inizio, l'abbraccio risulterà stabile e allo stesso tempo meravigliosamente leggero. Vale la pena osservare il posizionamento delle mani in modo isolato, per evitare che si verifichino errori tipici come l'aggrapparsi o il premere verso il basso.
Solleva entrambi i gomiti all'altezza delle costole e lascia scendere le spalle consapevolmente. In questo modo crei spazio davanti al petto e impedisci che la cornice ceda su se stessa.
Unisci la tua mano sinistra con la mano destra del follower. Le dita si intrecciano delicatamente, senza esercitare pressione, mantenendo il contatto all'altezza degli occhi del follower.
Come leader, appoggia la mano destra piatta sotto la scapola destra del follower. Come follower, appoggia il braccio sinistro piatto sul braccio e sulla spalla del leader.
Espirate profondamente insieme e lascia che il peso delle tue braccia fluisca nella connessione, senza perdere la tensione muscolare nella parte alta della schiena. La cornice è ora stabile e pronta a ricevere.
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Così sì
Non così
Preparazione
Struttura
Le mani unite dovrebbero trovarsi all'incirca all'altezza degli occhi del follower. Questa altezza permette una flessione rilassata del gomito e impedisce che le spalle vengano sollevate.
La mano del leader dovrebbe essere piatta e senza pressione sulla schiena del follower, idealmente sotto la scapola destra. Aggrapparsi è vietato, poiché blocca il movimento libero.
La mano sinistra del follower riposa leggermente sulla spalla o sul braccio del leader. Il braccio segue il profilo del braccio del leader, senza gravare pesantemente su di esso.
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