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Di Mary De LucaAggiornato il
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La Kizomba vive della sottile connessione nella coppia. Con il quarto di giro controllato porti senza sforzo varietà nel tuo flusso di danza, senza disturbare l'abbraccio armonioso e il ritmo condiviso.
Chi inizia con la Kizomba scopre presto che questo ballo vive di una connessione profonda, quasi fluttuante. Giri veloci o ampi movimenti circolari, come quelli che si conoscono in altri balli, non si adattano a questo flusso intimo. Al contrario, un buon giro di Kizomba si basa su una precisione assoluta nel piccolo. Il quarto di giro è lo strumento perfetto per cambiare direzione sulla pista da ballo in modo elegante, senza compromettere l'abbraccio stretto o il ritmo condiviso. Se vuoi imparare i passi di Kizomba, questi delicati cambi di direzione costituiscono la solida base per il tuo flusso di ballo.
Nella Kizomba la coppia non gira tramite segnali frenetici delle braccia, ma attraverso il contatto diretto dei busti. Ogni quarto di giro di Kizomba viene introdotto da uno spostamento minimo del peso nel torace. Il leader ruota il proprio asse solo di pochi gradi e il follower percepisce immediatamente questa intenzione grazie alla postura chiusa. Chi cerca di forzare o di spingere il partner perde istantaneamente l'equilibrio. Concentrati sul mantenere il movimento basso e vicino al suolo. I piedi sfiorano quasi il parquet, mentre il busto indica la direzione.
Costruisci una postura stabile e dritta e cerca un contatto toracico leggero con il partner. La cornice rimane stabile, senza creare pressione o trazione nelle braccia.
Ballate inizialmente alcuni passi base sul posto, per interiorizzare il ritmo comune della musica e sentire il trasferimento del peso.
Il leader ruota il proprio torace esattamente di 90 gradi di lato nel momento del passo. Il follower segue questo movimento in modo intuitivo grazie alla connessione salda.
Appoggia il piede delicatamente sul nuovo asse e sposta completamente il peso del corpo sulla nuova gamba d'appoggio per garantire l'equilibrio.
Chiudi il piede libero senza caricare il peso in modo controllato, per completare la rotazione ed essere subito pronto per il passo base successivo.
Corretto
Sbagliato
Preparazione
Arrivo
Durante
Una rotazione nella Kizomba viene guidata attraverso lo spostamento del peso nella parte superiore del corpo del leader. Grazie al costante contatto toracico, il follower percepisce immediatamente il cambio di direzione e segue il movimento sul proprio asse.
I principianti dovrebbero concentrarsi su semplici rotazioni di un quarto. Questi cambi di direzione sono facili da controllare e non compromettono la postura stabile della coppia, mentre le rotazioni multiple portano spesso a una perdita di equilibrio.
Se la rotazione diventa instabile, solitamente è dovuto a una distanza eccessiva nella parte superiore del corpo o a passi frenetici. Mantieni il contatto stretto e ruota lentamente sulle punte dei piedi per preservare l'equilibrio.
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