カウントなしで踊る：レッスン中の声かけに頼らない方法

いいえ、頭の中で数えるのは認められている補助方法で、間違いではありません。誰かの掛け声がなくても振り付けを踊れていて、ところどころ頭の中で数えていても大丈夫です。数えることに意識を取られすぎて、音楽や空間、パートナーとのつながりをほとんど感じられなくなったときに、初めて問題になります。

この練習では、まず今すでに確実に使えている音楽上の目印を保ちましょう。歌声は聞き慣れたフレーズの始まりより前に始まったり、間が空いたりすることがあるため、すべての拍の確かな代わりにはなりません。印象的な音を、振り付け全体に言葉でラベルを付けるのではなく、セクションを思い出すきっかけにするのはよい方法です。

パートナーのどちらか一人が、なくなったレッスン中の掛け声をずっと二人分担当するのは避けましょう。踊り始める前に、使ってよい言葉をいくつか決め、ほかの場面では声を出さないようにします。いつものリードの合図はそのまま使い、口頭で方向を指示して代わりにすることはしません。不安になったら、いったん落ち着いて踊るのを終え、最初からやり直しましょう。

はい、慣れた振り付けを声に出さずに踊れるようになっていても、新しいステップではまた声に出して数えてかまいません。自分で踊れる力が、初めての動きにも自動的に身につくわけではありません。そのため、新しいステップの習得とこの練習は分けて考え、流れに慣れてから掛け声を減らしましょう。

ステップが同じでも、曲が変わると慣れた音楽上の目印も変わることがあります。声を出さない練習とは分けて曲の切り替えを練習し、まずは似たテンポの曲を使いましょう。同時に調整することが減り、慣れた振り付けを基準にしながら、違う音に慣れることができます。

決まった時間や練習回数はありません。進み具合は、すでにどれだけ振り付けに慣れているか、これまで掛け声がどんな役割を果たしていたかなどによって変わります。一度も数えないことを目標にするのではなく、声を出さずに踊れる部分が長くなっているかを基準に、上達を判断しましょう。