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参加型ダンス6分

輪になって踊って、みんなでカーニバルを祝おう

執筆: Mary De Luca更新日:

Kurz gesagt
  • Die Faschingsrunde besteht aus vier Blöcken mit jeweils vier Zählzeiten: rechts, links, nach außen und zurück.
  • Für die Seitwärtsschritte schaust du zur Kreismitte und hältst die Nachbarhände locker, wenn alle das möchten.
  • Zum Öffnen lasst ihr los, geht drei kleine Schritte rückwärts und kehrt anschließend nach innen zurück.
  • Eine Person sagt jeden Wechsel vorher an, während alle im Kreis und bei denselben Nachbarn bleiben.

Im Faschingskostüm sind große Drehungen oft umständlich, und nicht alle möchten zu zweit tanzen. Eine überschaubare Runde gibt auch Menschen am Rand einen Platz, ohne dass jemand eine Vorführung liefern muss.

Das brauchst du für die Runde

  • Ebene, trockene Fläche mit freiem Platz hinter allen
  • Bequeme Schuhe und Kostüme ohne schleifende Teile
  • Musik mit gleichmäßigem Vierertakt in ruhigem Tempo
  • Eine gut hörbare Person für die Ansagen
  • Eine Gruppe, die zur Kreismitte stehen kann

Öffnen heißt hier: den ganzen Kreis vergrößern

Diese Folge ist ein frei zusammengestellter Mitmachtanz, kein überlieferter Tanz mit festem Namen. Beim Öffnen bleibt der Kreis als Form erhalten: Alle schauen weiter zur Mitte, lösen gegebenenfalls die Handfassung und bewegen sich etwas nach außen. Niemand dreht sich weg, geht durch die Mitte oder sucht einen neuen Partner. Die kleine Rückwärtsbewegung macht den Kreis größer; die anschließende Vorwärtsbewegung bringt ihn wieder auf seine Ausgangsgröße.

Die vollständige Runde dauert 16 Zählzeiten. Jede Zahl entspricht einem gleichmäßigen musikalischen Schlag. Du zählst viermal von eins bis vier, statt eine lange Zahlenreihe zu rufen. Der vierte Schlag ist jeweils ein Tipp: Der freie Fuß berührt den Boden, übernimmt aber kein Gewicht. Dadurch bleibt genau dieser Fuß für den folgenden Block verfügbar. Seitwärts setzt du die Füße nebeneinander, nicht über Kreuz.

Wähle Musik, bei der du die Schläge auch ohne laute Ansage hörst. Eine passende Orientierung bietet die Auswahl Karnevalslieder nach Bewegungsaufwand. Der Refrain muss nicht exakt mit der Runde enden: Wiederholt wird die Bewegung nach den Zählzeiten. Ein kurzer gemeinsamer Start verhindert, dass eine Hälfte bereits seitwärts läuft, während die andere noch auf ihren Einsatz wartet. Beginne deshalb erst, wenn alle zur Mitte ausgerichtet sind.

指導する人の真後ろにスピーカーを置かなければ、マイクがなくてもアナウンスは聞き取りやすくなります。
指導する人の真後ろにスピーカーを置かなければ、マイクがなくてもアナウンスは聞き取りやすくなります。

Die Faschingsrunde in sieben Schritten anleiten

  1. Den Kreis mit Abstand aufstellen

    Stell dich mit allen zur Mitte und lass zwischen den Nachbarn Platz für entspannte Arme. Biete lockere Handfassung an, ohne sie vorauszusetzen; zeige dann für alle sichtbar deinen rechten Fuß und sage: „Wir beginnen nach rechts.“

  2. Den Einsatz gemeinsam zählen

    Lass die Musik laufen und zähle einmal hörbar „eins, zwei, drei, vier“, während alle stehen bleiben. Beginne auf der folgenden Eins; du erkennst einen passenden Einsatz daran, dass dein Zählen ohne Beschleunigen auf den hörbaren Schlägen bleibt.

  3. Vier Zählzeiten nach rechts gehen

    Setze rechts seitwärts auf eins, schließe links mit Gewicht auf zwei und gehe rechts seitwärts auf drei. Tippe links neben rechts auf vier, ohne Gewicht zu übertragen; alle bleiben zur Mitte ausgerichtet und vermeiden Zug an den Händen.

  4. Vier Zählzeiten nach links gehen

    Gehe links seitwärts auf eins, schließe rechts mit Gewicht auf zwei und gehe links seitwärts auf drei. Tippe rechts auf vier ohne Belastung; so steht ihr ungefähr wieder am Ausgangsplatz, und der rechte Fuß ist für das Öffnen frei.

  5. Loslassen und den Kreis öffnen

    Rufe vorher „Auf!“ und löst die Hände vor dem ersten Rückwärtsschritt. Gehe rechts, links, rechts auf eins bis drei mit kleinen Schritten rückwärts und tippe links auf vier; der Kreis wird größer, während alle weiterhin zur Mitte schauen.

  6. Zum Ausgangskreis zurückgehen

    Rufe „Zurück zur Mitte!“ und gehe links, rechts, links auf eins bis drei vorwärts. Tippe rechts auf vier ohne Gewicht; stoppe auf deiner ursprünglichen Kreislinie, statt weiter ins Zentrum zu laufen, und nimm erst dort wieder locker die Nachbarhände.

  7. 繰り返して、みんなで終える

    再び右回りで始め、グループが遅れずについてくるまで、4つの掛け声を続けます。オープンの動きに入るときに最後の1周を告げます。戻ったら全員その場にとどまり、手を離して、次の指示を出さずに輪を自然に終わらせます。

場の雰囲気を和やかに保つコツ

こうしよう

  • いつでも抵抗せずに手を離す
  • 間違えたら、次の区切りまでその場にとどまる
  • 歩幅を、隣にいる小柄な人に合わせる
  • 横ステップの間は輪を崩さない

So nicht

  • Eine loslassende Hand wieder fest greifen
  • Fehlende Schritte hastig hinterherlaufen
  • Mit langen Schritten die Nachbarn mitziehen
  • Während der Bewegung zwischen Nachbarn hineinschlüpfen

Vor, während und nach der ersten Runde

開始前に

準備

Nach dem ersten Durchlauf

Abstimmung

Nach der letzten Runde

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Ja, die komplette Runde funktioniert ohne Handfassung. Lass deine Arme entspannt neben dem Körper oder halte die Unterarme locker vor dir, ohne die Nachbarn zu berühren. Der Abstand ergibt sich aus der Kreisaufstellung und dem Blick zur Mitte. Damit können Menschen mitmachen, die Körperkontakt unangenehm finden oder wegen ihres Kostüms nicht gut greifen können.

Deine nächste Runde braucht Mitmacher

Auf udansa findest du Menschen für gemeinsames Tanzen, auch wenn du keinen festen Tanzpartner suchst. Verabrede dich zum Ausprobieren einfacher Gruppenfolgen und bring die vier Ansagen für diese Runde mit.

Deine nächste Runde braucht Mitmacher