ギット・アップ・チャレンジのステップを正しく並べる方法

Blanco Brownの曲The Git Upは2019年にリリースされました。ここで基準となるのは、オリジナル音源の最初の連続した掛け声の部分で、任意に短く編集された動画ではありません。以下の足の動きは簡略化した練習用の形であり、すべてのチャレンジ動画で同じ細部が見られるという意味ではありません。

1. ツーステップ：ステップとタップは別の動き

ツーステップ（Two-Step）では、右足を右に出して体重を移します。左足をその横でタップしますが、左足には体重をかけません。次に左足を左に出して体重を移し、右足をその横でタップします。このステップタッチの動きは、最初の掛け声を簡単に再現したものです。よくある間違いは、タップする足にも体重をかけてしまい、方向を変える前に余分な一歩が必要になることです。

2. カウボーイブギー：ここからは別の足運び

よくある動き方では、横へのクロスステップを使います。右足を横に出し、左足を右足の後ろで交差させ、右足を横に出してから、左のかかとを体重をかけずに前に置きます。そのあと、左方向に鏡写しのように同じ動きをします。この一連の動きはカウボーイブギー（Cowboy-Boogie）の掛け声にあたり、ツーステップの動きにさかのぼって含まれるものではありません。最後のかかとはアクセントで、新たに体重を支える足ではありません。ステップと途中のアクセントの違いを見分けるには、ラインダンス（Line Dance）の数え方の説明が役立ちます。

3. ターンはカウボーイ・ブギーの後に行う

カウボーイ・ブギー (Cowboy-Boogie) の後、曲の歌詞に合わせて、恋人を引き寄せて外側へ回す動きをするよ。ひとりで踊る場合は、小さなステップで自分の軸を中心に回ると、この部分を表現できるよ。掛け声では、すべての動画に共通する回転の大きさは決められていないよ。この練習用の踊り方では、小さく回って、最後に正面を向いて安定して立てば十分。足を床に固定したまま回って、膝をねじらないようにしよう。

その後にホーダウン (Hoedown) が続くよ。簡単に表現するなら、膝を柔らかく保ち、腕の力を抜いて、その場で右、左と交互に足を下ろそう。ターンとホーダウンは、続けて行う2つの動きだよ。カウボーイ・ブギーの最中に両方を済ませてしまうと、後で歌詞に合わせる動きが足りなくなるよ。

4. 横移動、低く沈む動き、飲むジェスチャーは新しいパート

その後に初めて、掛け声に合わせて左へ移動するよ。左足を横に踏み出し、右足を無理のない位置まで引き寄せよう。ディップでは膝を少し深く曲げ、上半身は安定させてね。続く下向きのアクセントでは、手を下に動かそう。飲む合図に合わせて、飲み物を口に運ぶようなジェスチャーをするよ。本当に飲み物を用意する必要はないよ。その後に上体を後ろへ傾けるときも膝を柔らかく保ち、腰を反らせず、小さな動きでアクセントを表現しよう。腰の動きと腕のジェスチャーはここで行うもので、最初のツーステップ (Two-Step) ではしないよ。

後半のカウントの声かけでは、左が2回、その後に右が2回聞こえます。分かりやすい練習用の形にすると、左へ小さく2歩、右へ小さく2歩となります。左へ横に踏み出し、右足を寄せて体重を移し、次に右へ横に踏み出し、左足を寄せて体重を移します。最初のステップタッチとは違い、ここでは足を寄せる動きにも体重を乗せます。こうすることで、次の動きに使う足をその都度空けておけます。

続いて、左または右へ進んでキックするよう声がかかります。左へ横に踏み出し、空いている右足を低く前へキックします。次に右へ横に踏み出し、左足を低く前へキックします。この練習用の形では、指定された方向は進む方向を示しており、キックする足を示しているわけではありません。よくある間違いは、左へ進むことと左足でキックすることを、同じ動きだと思ってしまうことです。

その後の自由なステップは、その場で左右交互にリラックスして踏む動きにできます。これはカウボーイ・ブギー (Cowboy Boogie) をもう一度踊る動きではありません。右と左は画面の左右ではなく、自分の体を基準にします。正面から撮影した動画では左右が逆に見えやすいため、ダンス中に左右を取り違えないためのヒントでは、この追加の考え方について説明しています。