メインコンテンツへスキップ
ソロルーティン5分

シム・シャムを覚えよう:リンディホップ版の組み立て方

執筆: Mary De Luca更新日:

要するに
  • リンディホップ(Lindy Hop)のバージョンでは、シムシャムのステップ、クロスオーバーを伴うプッシュ、タッキー・アニー、ハーフブレイクを決まった順番で組み合わせます。
  • 1回目は各パートをフルブレイクで締めくくり、2回目はフリーズに置き換えます。
  • 続いてブギーバックとブギーフォワード、その後にブギーバックとショーティ・ジョージを踊ります。
  • まず8カウントのブロックを一つずつ練習し、次に動きのつなぎを加えて、ソロルーティンを完成させます。

次のパートになると、よく知っているステップが突然わからなくなることがあります。決まった順番があれば足の負担が軽くなり、音楽に合わせながら次の動きを考えなくてすみます。

組み合わせるために必要なもの

  • シムシャムのステップ、プッシュとクロスオーバー、タッキー・アニー
  • よく知られた動きの要素、ハーフブレイクとフルブレイク
  • ブギーバック、ブギーフォワード、ショーティ・ジョージ
  • 拍がはっきり聞こえるスウィング (Swing) の音楽
  • フラットシューズと、小さく前に進める広いスペース

8カウントのブロックで順番を把握しやすくなる

動きを組み合わせるときは、足と記憶の役割を分けると役立つよ。足は動きのパーツを覚え、記憶はその順番を覚える。このガイドでは、ここで挙げるステップをすでに一つずつ踊れることを前提にしているよ。よく踊られるリンディホップ (Lindy Hop) のバージョンに沿って、1巡目にはブレイクを入れ、2巡目にはフリーズする箇所を入れて順番を整理するね。ここでいうフリーズは、音楽が流れ続けるなかで足の動きを止めることだよ。

音楽を8カウントごとに数え続けよう。最初の4つのセクションは、それぞれ4つの8カウントで構成されている。シムシャムのステップ、クロスオーバーを含むプッシュ、タッキー・アニーズは、それぞれ3つの動きの8カウントと、1つの締めくくりの8カウントで構成される。一方、ハーフブレイクのセクションには、ハーフブレイクとフルブレイクの組み合わせが2セットある。この異なる内部構成が、覚えておくうえで最も大切なポイントだよ。前奏は動きに含まれるけれど、音楽のブロックが長くなるわけではないよ。

書き留めるのはセクション名だけにして、足の動きをすべて長々と書き出す必要はないよ。レッスンの合間に短く復習するなら、レッスンとレッスンの間の練習プランが役立つよ。まだできない動きのパーツがあれば、学習目標に合ったスウィング (Swing) のレッスンを紹介するガイドを参考に、目的に合わせてテクニックを練習してみてね。動きを組み合わせるときは、その後は新しい飾りを加えることよりも、つなぎ目に意識を向けよう。

公園でリンディホップを踊る2人の友人
短いステップ順のカードなら、書き出された足運びよりも、2回踊る合間に素早く確認できます。

ルーティン全体を組み立てる

  1. シム・シャムのステップから始める

    シム・シャム (Shim-Sham) のステップを8カウントで3回踊り、その後、フルブレイクを8カウント踊ります。練習するときは「1回目、2回目、3回目、ブレイク」と声に出しましょう。ブレイクは4回目の8カウント分のステップの代わりなので、追加するものではありません。

  2. プッシュとクロスオーバーをつなげる

    8カウントのプッシュを3回、そのすぐ後ろにクロスオーバーを入れ、最後に8カウントのフルブレイクで締めます。覚えた足順の左右の切り替えを使いましょう。このセクションも8カウントを4回で終われば正解です。

  3. タッキー・アニーズを取り入れる

    タッキー・アニーズを8カウント分踊り、続けてフルブレイクを8カウント分踊ります。ここで最初の3つのセクションを途切れずにつなげます。新しい動きの名前は、それぞれ前のセクションの最後の8カウントの後から始めます。

  4. ハーフブレイクをフルブレイクにつなげる

    ハーフブレイクを8カウント踊り、フルブレイクを8カウント踊ってから、この組み合わせをもう一度繰り返す。これで最初のパターンは終了。ここでは、これまでの「3回ステップしてからブレイク」ではなく、「ハーフ、フル、ハーフ、フル」と覚えておこう。

  5. フリーズを入れてルーティンを繰り返す

    4つのセクションを同じ順番、同じ長さで繰り返す。ただし、フルブレイクの8カウントはすべてフリーズの8カウントに置き換える。足を止めたまま数え続ける。最後のセクションの順番は、ハーフブレイク、フリーズ、ハーフブレイク、フリーズになる。

  6. ブギー・バックとブギー・フォワードを組み合わせる

    8カウントのブギー・バック(Boogie Back)に続けて、8カウントのブギー・フォワード(Boogie Forward)を踊り、この組み合わせを繰り返します。動きを小さく保ち、後ろ向きのステップで元の位置からどんどん離れていかないようにしましょう。

  7. ショーティ・ジョージで締めくくる

    8カウントのブギーバック(Boogie Back)を踊り、その後8カウントのショーティ・ジョージ(Shorty George)を踊ります。この組み合わせをもう一度繰り返します。最後のショーティ・ジョージの8カウントで、ここで組み立てたソロルーティンは終わります。その後、最初の4つのパートをもう一度踊る必要はありません。

動きのつなぎをきれいに保つ

そう、その調子

  • 最後の8カウントのうちに、次のセクションを伝えておく
  • 足がうまく触れ合わなかったときは、流れを止めずに立て直す
  • フリーズでは、まっすぐ前を見続ける
  • ブギー(Boogie)の移動は、自分の使えるスペースの中に収める

これはやめよう

  • 踊り終えてから次のパートを考える
  • 足を一度間違えただけで曲全体を止める
  • フリーズ中に下を向いて、入るタイミングを逃す
  • ブギーのペアごとにフロアを移動し続ける

体験レッスンのチェックリスト

最初の通し練習の前に

準備

組み合わせた後

つなぎ

音楽に合わせて通しで踊った後

振り返り

よくある質問

  1. よく知られているリンディホップ(Lindy Hop)のバージョンでは、多くの動きが8の予備拍から始まります。それでも、予備拍ごとにカウントを加えるのではなく、音楽の8カウントを数え続けましょう。初めて踊るときは、最初に8カウント分を数えて準備します。最後の8で、シムシャムの最初のステップに備えます。

ソロのフットワークを磨くジャズレッスン

ソロジャズ(Solo Jazz)のトレーニングで、シム・シャム(Shim Sham)を構成する動きをしっかり身につけられます。

条件に合うコースをすべて見る

流れを一緒に身につける

udansa connectでは、シム・シャム(Shim Sham)を横に並んで練習できるダンス仲間が見つかります。区切りを声に出して確認しながら一度通して踊り、その後は音楽だけに合わせて踊る約束をしましょう。

流れを一緒に身につける