Puantės suaugusiesiems: kaip nustatyti kietumą ir dėžutės formą

Svajonė šokti ant pirštų galiukų suaugus neturi likti tik svajone, tačiau ji reikalauja kur kas tikslesnio pasirengimo nei vaikams. Kol jaunų šokėjų kaulai ir sąnariai dar auga ir yra itin lankstūs, vėlai pradedantys susiduria su visiškai susiformavusia, dažnai tvirtesne skeleto struktūra. Būtent čia svarbus pointe batelių kietumo laipsnis suaugusiesiems: jis lemia, ar batas stabilizuos pėdą, ar skausmingai ją blokuos. Suaugusiojo pėda dažniausiai tenka didesnis svoris stovint ant pirštų galiukų, tačiau ji turi mažiau lankstų pėdos skliautą nei žmogaus, kuris kasdien treniruojasi nuo vaikystės.

Dėl šios priežasties pasirinkimas tarp kietų ar minkštų pointe batelių nėra tik skonio reikalas, tai anatominė būtinybė. Pradedantieji su per kietu padu vargiai sugebės jį išlenkti taip, kad svorio centras būtų tiksliai virš atramos ploto (vadinamosios platformos). Pasekmė, nuolatinis stovėjimas už pirštų galiukų, o tai perkrauna blauzdų raumenis ir padidina traumų riziką. Tuo tarpu per minkšti modeliai nesuteikia pakankamos atramos sunkesnėms kaulų struktūroms ir susidėvi rekordiškai greitai.

Batelio priekis yra priekinė, sukietinta batelio dalis, kuri apgaubia pirštus. Suaugusiesiems šios dalies forma yra raktas į šokį be skausmo. Kadangi pėdos per visą gyvenimą dėl kasdienės ir sportinės avalynės įgauna individualią formą, standartinio modelio dažniausiai nepakanka. Ypač svarbus yra plotis ties pėdos viduriniu kaulu. Jei turi plačias pėdas, tau reikia kvadratinės formos priekio, kuris suteikia pirštams pakankamai vietos šalia vienas kito, jų skausmingai nespaudžiant.

Dažna klaida perkant yra bandymas naudoti baleto batelius su vientisu arba padalintu padu kaip atskaitos tašką batelio priekio tinkamumui. Standus batelio priekis elgiasi visiškai kitaip nei minkštas batelis. Jis turi tolygiai paskirstyti spaudimą visai pėdos priekinei daliai. Jei batelio priekis per siauras, gresia nuospaudos ir lėtiniai uždegimai, o jei per platus, pėda smunka žemyn ir visas kūno svoris skausmingai tenka didžiojo piršto galiukui.

Puntų pirkimas internetu be išankstinės konsultacijos suaugusiems pradedantiesiems yra pats greičiausias kelias į traumas ir nusivylimą. Kiekviena pėda yra unikali, atsižvelgiant į kelties aukštį, pirštų ilgį ir kulno plotį. Patyrę vėlyvieji pradedantieji savo puntus pritaiko pas sertifikuotą specialistą specializuotoje parduotuvėje. Profesionalus batelių parinkimas dažnai trunka ilgiau nei valandą ir apima įvairiausių prekių ženklų bei kietumo lygių išbandymą esant apkrovai.

Parinkimo metu taip pat nustatoma, kokie silikoniniai, poroloniniai ar ėriuko vilnos įdėklai geriausiai tinka pasirinktai batelio dėžutei. Šis paminkštinimas užima papildomos vietos, todėl perkant jis būtinai turi būti batelio viduje. Tik tada, kai stovint padas priglunda prie kulno ir stojantis ant pirštų galų nemaloniai neįsirėžia į Achilo sausgyslę, galima teigti, kad rastas tinkamas modelis. Niekada aklai nepasitikėk savo įprastu gatvės batų dydžiu.