Pereiti prie pagrindinio turinio
Poros technika6 minutės

Rumba Shoulder to Shoulder: šokite pasislinkę ir užtikrintai

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai
  • Atlikdamas „Shoulder to Shoulder“, vedantysis žengia pirmyn šalia sekančio partnerio žingsnių linijos.
  • Sekantis partneris tuo pat metu žengia atgal, kad susidarytų pasislinkusi pozicija ir partneriai nesusidurtų.
  • Per „du“ atliekamas pasislinkęs žingsnis, per „tris“ grįžtama, o per „keturis“ žengiama į šoną.
  • Norėdami atlikti judesį į kitą pusę, kartu pakeiskite kryptį, netraukdami vienas kito už rankų.

Mažas žingsnelis gali atrodyti ankštas, kai abu bandote žengti į tą pačią vietą. Kai jūsų keliai eina greta, figūra tampa ramesnė, o tu vėl gali susitelkti į savo šokių partnerį.

Štai ko tau reikia šiam pratimui

  • Partneris, kurio vedančiojo ir sekėjo vaidmenys aiškiai nustatyti
  • Pažįstamas Rumba skaičiavimas: du, trys, keturi, vienas
  • Neslidus, laisvas grindų plotas be kilimo krašto
  • Gerai priglundantys šokių bateliai, su kuriais gali kontroliuoti sukimąsi
  • Vietos mažiems žingsneliams į šonus abiem kryptimis

Paslinkuotai reiškia šalia pėdų trajektorijos, o ne pro šalį

Pavadinimas Shoulder to Shoulder, lietuviškai petys į petį, apibūdina paslinktą poros padėtį vienas šalia kito. Tai nėra raginimas suglausti pečius ar praeiti pro partnerį. Atlikdami šį pratimą likite pakankamai arti, kad išlaikytumėte lengvą kontaktą, tačiau kiekvieno iš jūsų pėdos juda atskira trajektorija.

Žingsniai pirmyn ir atgal čia neatsiejami. Jei vedi, žengi pirmyn už partnerio pėdų trajektorijos ribų. Jei seki, žengdama atgal suteiki vietos. Taip trumpam atsiduriate šiek tiek pasisukę vienas į kitą, o ne stovite tiesiai vienas priešais kitą. Tuomet grįžtate ant prieš tai buvusios atraminės kojos. Tik žingsnis į šoną paruošia kitą pusę.

Naudojame paprastą pratimo variantą, laikydamiesi abiem rankomis, bet laisvai. Kursuose šią figūrą galima šokti ir laikantis kitaip, tačiau šio varianto pėdų trajektorijas lengva suprasti. Reikalingus pagrindus rasi įvade į Rumba poroje.

Čia žingsniai atliekami skaičiuojant du, tris ir keturis, o po jų einantis vienetas atliekamas be papildomo žingsnio. Per klaidą nenaudok Cha-Cha šasė kaip žingsnio į šoną. Pagrindinių ritmų skirtumus apžvelgia keturių Lotynų Amerikos šokių apžvalga. Pradžiai pakanka skaičiuoti be muzikos: taip iškart išgirsi, jei netyčia įterpi papildomą žingsnį kita koja.

Dar prieš pirmąjį šokių ratą turima grindų erdvė lemia, kokie maži turi būti jūsų žingsniai į šoną.
Dar prieš pirmąjį šokių ratą turima grindų erdvė lemia, kokie maži turi būti jūsų žingsniai į šoną.

Praktikuok Shoulder to Shoulder į abi puses

  1. Užimti pradinę poziciją

    Atsistokite vienas priešais kitą ir laisvai sujunkite abi rankas žemiau krūtinės. Jei vedi, atsistok ant dešinės kojos, kairę palik laisvą; jei seki, ant kairės kojos, dešinę palik laisvą. Laikykite alkūnes atpalaiduotas, kad rankos nefiksuotų atstumo tarp jūsų.

  2. Pirmojo pėdsako paruošimas

    Prieš skaičių „du“ abu šiek tiek pasisukite įstrižai. Jei vedi, nukreipk kairę pėdą į vietą šalia partnerio dešinės pėdos pėdsako. Jei seki, palik laisvą vietą savo dešiniajam žingsniui atgal, dar neperkelk svorio.

  3. Ženkite pasislinkę per antrąjį skaičių

    Vedantysis kaire koja ženkite nedidelį žingsnį į priekį, o sekantysis dešine koja ženkite atgal. Abu perkelkite svorį ant pastatytos kojos. Dabar jūsų pečiai yra pasislinkę į šoną, batai nesiliečia ir nė vienam nereikia skubiai trauktis kitam iš kelio.

  4. Per skaičių „trys“ grįžk atgal

    Jei vedi, perkelk svorį atgal ant dešinės kojos, o jei seki, ant kairės. Anksčiau pastatyta koja atsilaisvina. Grįždamas išlaikyk tą pačią pėdų padėtį, užuot žengęs dar vieną žingsnį tolyn nuo partnerio.

  5. Per „keturis“ pereikite į kitą pusę

    Jei vedi, ženk į šoną kairėn; jei seki, į šoną dešinėn. Tada vėl atsisukite vienas į kitą ir perkelkite svorį. Leiskite kitam „vienetui“ praeiti nežengdami papildomo žingsnio, tuo metu pasiruoškite žingsniui pirmyn dešine koja.

  6. Šokti seką veidrodiniu būdu

    Per antrąjį taktą vedantysis žengia dešine koja pirmyn, už partnerio kairės kojos trajektorijos ribų, o sekantysis žengia kaire koja atgal. Per trečiąjį taktą grįžtate atgal, vedantysis kaire, o sekantysis dešine koja. Per ketvirtąjį taktą vedantysis žengia dešine koja į šoną, o sekantysis kaire, taip grįždami prie pradinio svorio paskirstymo.

  7. Pakartok abi puses pagal muziką

    Šok abi dalis vieną po kitos skambant ramiai Rumba muzikai ir garsiai skaičiuok. Išlaikyk tokį pat nedidelį žingsnį. Jei pavyksta šokti seką nesiliečiant kojomis, nežengiant papildomo žingsnio ir netraukiant už rankų, pamažu nustok garsiai skaičiuoti.

Nedidelės korekcijos glaudaus bandymo metu

Štai taip

  • Jei liečiasi pėdos, sutrumpink žingsnį į priekį
  • Kai jauti įtampą, laikyk alkūnes lanksčias
  • Jei prarandi orientaciją, vėl atsisuk į partnerį
  • Jei trūksta laiko, praleisk kitą pakartojimą

Ne taip

  • Kai susiliečia pėdos, ženk didesnį įtūpstinį žingsnį
  • Kai jauti įtampą, ištiesk rankas ir sustingdyk jas
  • Praradęs suderintą kryptį, toliau sukis vienas
  • Skubėdamas paskubomis vytis žingsnius

Pažymėk praktiką kaip atliktą

Prieš pirmąjį bandymą

Pradžia

Po pirmosios šonų poros

Patikra

Pasipraktikavus su muzika

Pabaiga

Dažnai užduodami klausimai

  1. Ne, pečiai neturi liestis. Figūros pavadinimas nusako paslinktą padėtį, o ne privalomą kūno kontaktą. Palikite tiek vietos, kad rankos galėtų laisvai judėti ir galėtumėte stovėti ant savo kojų. Suartėti nepadės, jei pėdų judesiai dar nėra užtikrinti.

Praktikuoti Rumba tinkamuose lotynų šokių kursuose

Praktikuoji žingsnį su partneriu ir gauni grįžtamąjį ryšį apie atstumą tarp jūsų.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Vokietija: žiūrėti kursus

Rask šokių partnerį

Tinkamą žingsnių seką rasite dviese

udansa rasi šokių partnerių Rumba, su kuriais galėsi neskubėdamas pakartoti abu vaidmenis. Savo skelbime nurodyk savo šokių lygį ir tai, kad nori kartu įtvirtinti Shoulder to Shoulder.

Prisijunk nemokamai
Tinkamą žingsnių seką rasite dviese

Tau taip pat gali būti įdomu

Weiterlesen

Peržiūrėti visus straipsnius