Mokykis Contact Improvisation: tavo pradžia

Kontaktinė improvizacija yra šiuolaikinio šokio forma, kurioje du ar daugiau kūnų juda nuolatiniame fiziniame kontakte. Skirtingai nei klasikiniuose poriniuose šokiuose, čia nėra fiksuotų žingsnių sekų, nėra nustatyto vedimo tradicine prasme ir nėra pakėlimų, reikalaujančių vien tik raumenų jėgos. Vietoj to, šiuolaikinis šokis su tiesioginiu kūno kontaktu remiasi fizikos dėsniais, tokiais kaip gravitacija, išcentrinė jėga ir kūno svorio pasidalijimas. Sukuriamas sklandus dialogas, kurio metu šokėjai mokosi, kaip perduoti savo svorį šokant ir tuo pačiu palaikyti partnerio pusiausvyrą. Ši šiuolaikinės improvizacijos forma atveria erdvę visiškai laisviems, organiškiems judesiams, kurie gimsta akimirkoje ir yra paremti tarpusavio pasitikėjimu.

Švelniai pradžiai šioje šokio formoje rekomenduojamas tvirtas kūno paruošimas darbui su grindimis. Daugelis judesių vyksta arti grindų arba išnaudoja perėjimą iš stovimos į gulinčią padėtį. Puikus priedas tam reikalingam lankstumui yra Contemporary Floorwork Training: Darbo su grindimis menas. Tie, kurie ieško būdų pradėti suaugus, straipsnyje apie Contemporary Dance mokymasis suaugus: tavo lengva pradžia ras vertingų patarimų, kaip be išankstinių žinių priartėti prie laisvo judesio.