Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokiai pagal vaizdo įrašus6 minutės

Išmok šokti „Say So“: rankų gestus derink su žingsniais į šonus

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai
  • Iš pradžių mokykis rankų gestų ir žingsnių į šoną atskirai, tada sujunk juos atlikdamas tuos pačius skaičiavimus.
  • Nedidelis žingsnis į šoną perkelia tavo svorį, o kita pėda tik lengvai paliečia grindis šalia.
  • Prieš šokdamas visą Haley Sharpe „Say-So“ iššūkį, išbandyk supaprastintą pratimų seką.
  • Vėlesnė muzikinio vaizdo klipo choreografija ir kiti šokiai pagal Doja Cat dainas į šį vadovą neįtraukti.

Ekrane greiti rankų pakeitimai dažnai atrodo lengvi, o kojos pirmą kartą pabandžius sustingsta. Trumpa kilpa suteikia tau laiko iš tikrųjų pajusti perėjimus, užuot tiesiog atlikus atskiras pozas.

Ko tau reikia šiai pratimų sekai

  • Patogūs drabužiai, nevaržantys rankų judesių
  • Sportbačiai ir laisva, lygi vieta be kilimo kraštų
  • Doja Cat daina „Say So“, kad vėliau galėtum kartu pasipraktikuoti
  • Haley Sharpe iššūkio vaizdo įrašas kaip judesių pavyzdys
  • Vietos po vieną mažą žingsnelį į dešinę ir į kairę

Viena mokymosi seka dar nėra visas iššūkis

Haley Sharpe sukūrė choreografiją pagal Doja Cat dainą „Say So“, išpopuliarėjusią TikTok platformoje. Šiame iššūkyje derinami gestai rankomis ir ritmingi kūno judesiai. Vėlesnė versija oficialiame muzikiniame vaizdo klipe yra kitas atskaitos taškas, tačiau šiame vadove ji nenagrinėjama. Taip pat bet kuris kitas šokis pagal tą pačią dainą savaime nėra Sharpes choreografijos dalis.

Toliau pateikta seka yra supaprastintas koordinacijos pratimas, o ne tikslus visos originalios choreografijos atkūrimas pagal taktus. Praktikuosi kalbėjimo gestą, atvirus delnus ir nedidelį dilbio ratą, perkeldamas svorį į šonus. Šioje supaprastintoje versijoje kai kurių judesių sąmoningai nėra. Tikslią originalių gestų tvarką, kryptį ir vietą muzikoje gali matyti Sharpes vaizdo įraše.

Svarbiausia suprasti skirtumą tarp žingsnio ir pėdos bakstelėjimo: žengiant kūno svoris perkeliamas ant naujos atraminės kojos. Bakstelint laisva pėda paliečia grindis, bet svorio ant jos neperkeli. Jei svorį perkelsi ir bakstelėdamas, grįžtamajam judesiui nebeturėsi laisvos kojos. Todėl laikyk viršutinę kūno dalį virš atraminės kojos, o kelius atpalaiduok.

Atskirtą rankų ir ritmo praktikavimą gali pritaikyti ir Grease Hand Jive, praktikuojamam dalimis. Kitokį pėdų impulsų ir rankų derinį parodo Shaku Shaku vadovas, tačiau jo judesių seka yra savita.

Saugiai padėtas telefonas palieka tavo rankas laisvas ir neleidžia žvilgsniui nuolat krypti žemyn.
Saugiai padėtas telefonas palieka tavo rankas laisvas ir neleidžia žvilgsniui nuolat krypti žemyn.

Sudėlioti trumpą mokymosi ciklą

  1. Užimk pradinę padėtį

    Atsistok taip, kad pėdos būtų klubų plotyje, atpalaiduok kelius ir laikyk rankas priešais krūtinę. Perkelk svorį ant kairės kojos, kad dešinė koja atsilaisvintų; turėtum galėti trumpam pakelti dešinę pėdą nepakreipiant liemens į šoną.

  2. Kojų judesiai per keturis skaičius

    Per „vienas“ dešine koja ženk nedidelį žingsnį į šoną, o per „du“ kairę koją pristatyk šalia ir ja bakstelėk grindis. Per „trys“ kaire koja ženk atgal, o per „keturi“ dešinę koją pristatyk šalia ir ja bakstelėk grindis; bakstelint svoris kiekvieną kartą lieka ant kojos, kuria žengei prieš tai.

  3. Kalbėjimo gestą atlik atskirai

    Laikyk pėdas vietoje ir per pirmąjį taktą laisvai pakelk dešinę ranką priešais burną, jos neliesdamas. Per antrąjį taktą ištiesk abi rankas į priekį, delnais įstrižai į viršų; per trečiąjį ir ketvirtąjį taktus nuleisk rankas.

  4. Praktikuok nedidelį dilbių sukimąsi

    Laikyk sulenktus dilbius priešais krūtinę ir per „vienas“ ir „du“ kartą apsuk juos vieną aplink kitą. Per „trys“ atverk rankas į šonus ir per „keturi“ nuleisk jas; pečiai lieka nuleisti, o rankos nesusiduria.

  5. Sujunk gestus ir žingsnius

    Pirmiausia šok keturias skaičiuotes, atlikdamas kalbėjimo gestą ir laikydamas atvirus delnus virš kojų žingsnių sekos. Tada pakartok tuos pačius žingsnius, sukdamas dilbius ratu ir išskėsdamas rankas į šalis. Abu keturių skaičiuočių blokai sudaro tavo aštuonių skaičiuočių ciklą, tai yra aštuonias skaičiuotes, o ne aštuonis muzikinius taktus.

  6. Ciklo kartojimas be pauzės

    Po prisilietimo dešine koja per aštuntą skaičių iškart vėl pradėk žengti dešine koja per pirmą skaičių. Praktikuok kelis ciklus tolygiu kalbėjimo tempu; perėjimas pavyksta, jei prieš pradėdamas iš naujo neapkrauni abiejų pėdų ir tau nereikia papildomo žingsnio.

  7. Perkelti pratimą į dainą

    Paleisk „Say So“, iš pradžių klausykis tolygaus pulso ir kartu suskaičiuok iki aštuonių. Tada pradėk mokymosi seką nuo kito skaičiaus „vienas“; tik kai ji taps stabili, perimk atskirus originalius judesius ir jų pradžios momentą iš Sharpe'o klipo, nemaišydamas jų su muzikiniame vaizdo klipe matoma versija.

Taip perėjimai išlieka aiškūs

Štai taip

  • Iš pradžių gestus laikyk žemiau akių lygio
  • Ženk į šoną maždaug per pėdos plotį
  • Atverdamas rankas, alkūnes laikyk laisvas
  • Kai praleidi gestą, kojomis šok toliau

Nedaryk taip

  • Rankomis užstoti sau vaizdą
  • Kiekvieną žingsnį į šoną žengti plačiai siekiant į erdvę
  • Atveriant staigiai iki galo ištiesti alkūnes
  • Pamiršus judesį visiškai sustingti

Pažymėk, kad baigei treniruotę

Prieš pirmąjį bandymą

Pasiruošimas

Po sujungimo

Ryšys

Po pratybų su muzika

Muzika

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Ne, šokį gali repetuoti nedainuodamas kartu. Vaizdo įraše gali matytis lūpų judesiai, tačiau jie nėra būtini koordinacijai. Mokantis padeda ramus kvėpavimas. Pirmiausia sutelk dėmesį į pulsą, kad ryškesnėje dainos vietoje netyčia nepradėtum judėti greičiau.

Gatvės šokių kursai tavo koordinacijai

Gatvės šokių kursuose gali praktikuoti svorio perkėlimą, rankų judesių trajektorijas ir muzikinius akcentus, kurie padės atkartoti šokio judesius.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Kitą kombinaciją repetuok kartu

udansa connect platformoje rasi žmonių, su kuriais galėsi greta repetuoti trumpus šokius pagal vaizdo įrašus. Susitark dėl Say So ir išbandyk perėjimą, kuris šokant vienam dar nesiseka.

Kitą kombinaciją repetuok kartu