Pereiti prie pagrindinio turinio
Vaikų šokių ugdymas3 minutės

Kaip šokiai padeda neramiems vaikams susikaupti

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Šokiai suteikia neramiems vaikams struktūruotą būdą kontroliuotai ir be spaudimo pasiekti rezultatų išlieti energijos perteklių.
  • Dėl glaudaus ritmo ir judesio ryšio lavinamas dėmesingumas, o protas žaismingai nuraminamas.
  • Šokio pedagogikos metodai išnaudoja natūralų norą judėti, užuot jį slopinę, kaip tai dažnai vyksta mokykloje.
  • Sąmoningas išsikrovimas šokių pamokose akivaizdžiai padeda pasiekti gilesnį fizinį ir protinį atsipalaidavimą kasdieniame gyvenime.

Rask tinkamą šokių kursą savo vaikui

udansa platformoje lengvai rasi tinkamus šokių kursus vaikams savo mieste, kurie padės tavo vaikui išlieti energiją ir įgyti naujų jėgų.

Prisijunk nemokamai
Rask tinkamą šokių kursą savo vaikui

Dalis didesnės temos

Kaip šokių pedagogika nukreipia natūralų judėjimo poreikį

Vaikai, turintys stiprų judėjimo poreikį, kasdieniame gyvenime dažnai susiduria su sunkumais. Jiems sunku ramiai sėdėti mokykloje ar valgant, o susikaupusi fizinė energija neretai virsta nusivylimu ar nevaldomais protrūkiais. Čia į pagalbą ateina šiuolaikinė šokių pedagogika: užuot slopinus impulsą judėti, struktūruoti šokiai neramiems vaikams suteikia galimybę šį poreikį panaudoti produktyviai. Dėl aiškaus muzikos ir judesio ryšio vaikai išmoksta tikslingai naudoti savo jėgas, užuot jas nevaldomai iššvaistę.

Priešingai nei grynai ištvermės reikalaujantys sportai, šokis papildomai lavina protą. Vaikas turi ne tik bėgti, bet ir derinti žingsnius, keisti kryptis bei reaguoti į muzikos signalus. Šis derinys sukelia pastebimą atsipalaidavimą per šokį vaikams, nes protas visiškai įsitraukia į esamą akimirką. Judesys sustabdo minčių sūkurį ir mažina streso hormonus. Tie, kurie išsikrauna šokių studijoje, vėliau kasdieniame gyvenime lengviau randa ramybę. Svarbią orientaciją pradedant lankyti studiją taip pat suteikia patarimai apie tinkamą aprangą vaikų šokių kursams.

Skaičiai apie judėjimą vaikų šokiuose

minučių nepertraukiamo judėjimo mažina stresą
45
Šokių stiliai, kurie ypač tinka udansa
3
procentų vaikų gauna naudos iš struktūros
100 %

Rask šokių kursus vaikams šalia savęs

Suteik savo vaikui erdvės kūrybiškai išsikrauti ir atrasti naują pusiausvyrą.

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeVokietija: žiūrėti kursus
Turi šokių mokyklą? Pridėk savo kursusRask šokių partnerį

Keturi žingsniai iki vidinės ramybės per judesį

  1. Tinkamos grupės pasirinkimas

    Ieškok bandomosios pamokos, kurioje vaikas galėtų be jokio spaudimo susipažinti su šokiais. Patarimų, kaip pasiruošti, rasi mūsų vadove apie bandomąją pamoką vaikų šokių užsiėmimuose.

  2. Išlaisvink perteklinę energiją

    Pirmoje pamokos dalyje vaikas gali visiškai išsikrauti atlikdamas greitus, laisvus judesius ir šuolius, kad sumažintų pirmąją įtampą.

  3. Ritmą naudok kaip inkarą

    Naudojant paprastas, ritmiškas tapšnojimo ir žingsnių sekas, vaiko dėmesys palaipsniui nukreipiamas į savo kūną ir taktą.

  4. Ramiai užbaik pamoką

    Pamokos pabaigoje lėti tempimo pratimai arba trumpas pagulėjimas ant kilimėlio padeda sumažinti pulsą ir atsipalaiduoti, o udansa pasirūpina, kad tai darytum su malonumu.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Kūrybiniai šokiai vaikams ir modernūs gatvės šokių formatai tinka ypač gerai. Šie stiliai leidžia daug laisvai judėti, tačiau kartu suteikia pakankamai struktūros per ritmą ir paprastas grupės taisykles, kad būtų lengviau išlaikyti dėmesį.

Taip pat rekomenduojame

Skaityti toliau