Šokio laikysena: skirtumai penkiuose standartiniuose šokiuose

Nors penki standartiniai šokiai, lėtas valsas, Tango, Vienos valsas, lėtas fokstrotas ir kvikstepas, dalijasi ta pačia šokių aikštele, biomechaniniu požiūriu kiekvienam iš jų reikia visiškai skirtingos jėgų sąveikos. Tas, kuris mano, kad kartą išmokta laikysena tinka visiems penkiems stiliams, greitai susidurs su pusiausvyros problemomis arba nestabiliu rėmu. Elegancijos raktas slypi prisitaikyme prie sąlyčio taškų ir kūno įtampos.

Kol lėtame valse dominuoja minkštas, sklandus ryšys, Tango reikalauja kompaktiško, asimetriško ir gerokai žemesnio poros ryšio. Norint suprasti šiuos niuansus, padeda žvilgsnis į šokių krypties salėje supratimą: šokių liniją (Line of Dance), nes dinamika erdvėje daro didelę įtaką tam, kaip tvirtai ar lanksčiai turi būti laikomas rėmas. Kiekviena disciplina unikaliai išnaudoja savo kūno ir partnerio fiziką, kad šokio charakteristika būtų perkelta ant parketo udansa stiliumi.

Lėtame valse ir Vienos valse svarbiausia yra nenutrūkstamas sukimasis. Ryšys lėtame valse pasižymi švelniu, bet nuolatiniu kūno kontaktu dubens ir šonkaulių srityje. Šis kontaktas veikia kaip jutiminė sąsaja, per kurią sukimasis perduodamas be jokios jėgos. Tuo tarpu Vienos valse dėl didelės greitų sukimųsi išcentrinės jėgos partneriai turi išlaikyti minimalią priešpriešą, neiškreipdami rėmo. Todėl laikysena Vienos valse reikalauja ypač aktyvių nugaros raumenų, kad būtų galima atlaikyti trauką į išorę.

Visiškai priešingai atrodo standartinė Tango laikysena. Kadangi Tango nėra sūkurinis šokis, jame nėra būdingo kilimo ir leidimosi. Keliai labiau sulenkti, svorio centras yra žemai. Esminis skirtumas yra asimetrija: partneriai stovi labiau pasislinkę vienas kito atžvilgiu, vedančiojo dešinė ranka siekia toliau aplink sekėjos nugarą, o sekėjos kairė ranka guli plokščiai po vedančiojo pažastimi. Šis kompaktiškas, beveik bloko formos ryšys leidžia atlikti Tango būdingus staigius krypties keitimus ir tikslius sustojimus.

Slowfox ir Quickstep šokėjų porai kelia iššūkį suvaldyti nepertraukiamą judėjimą į priekį dideliu greičiu. Slowfox, sklandžiausiame iš visų standartinių šokių, laikysena turi išlikti itin minkšta ir elastinga. Bet koks pečių juostos blokavimas iškart sustabdytų plačius, slystančius žingsnius. Čia rėmas veikia kaip amortizatorius, kuris harmonizuoja banguotus kūno judėjimus aukštyn ir žemyn.

Tuo tarpu Quickstep šokyje dominuoja veržlumas. Rėmas ir poros kontaktas Quickstep šokyje, nepaisant greitų šuoliukų ir chassé žingsnelių, turi išlikti visiškai ramus. Kol kojos skrieja, viršutinė kūno dalis beveik neturi judėti. Tai reikalauja maksimalios, tačiau izoliuotos kūno įtampos liemens srityje, kol kojos veikia visiškai laisvai ir spyruokliuojančiai. Kas čia praranda laikyseną, iškart iškrenta iš ritmo. Norint pajusti, kaip erdvėje jaučiamas laikas, verta pažvelgti į giminingų ritmų skaičiavimą, pavyzdžiui, Slowfox ritmo skaičiavimas: Slowfox laiko supratimas, kad ištobulintum laikysenos ir muzikos koordinaciją.