Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokių technika5 minutės

Chassé standartiniuose šokiuose: žingsnių seka ir pėdų technika

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Klasikinis „chassé“ susideda iš trijų dalių žingsnių sekos, kurios metu viena pėda vejasi kitą ir vėl atsidaro.
  • Tikslus atlikimas seka šabloną: žingsnis į šoną, pėdų suglaudimas ir vėl atsidarymo žingsnis.
  • Taisyklinga pėdų technika reikalauja tikslaus ridenimosi per pėdos pagalvėlę suglaudžiant ir minkšto nusileidimo per kulną atsidarant.
  • Kaip universali pagrindinė figūra, „chassé“ sujungia sklandžius judesius Quickstep ir lėtame valse.

Chassé yra jungiamasis standartinių šokių elementas. Kai tik įsisavinsi tikslų pėdų darbą, su pastebimai didesniu lengvumu ir elegancija sklandysi per visą šokių aikštelę su udansa.

ApibrėžimasChassé

Chassé yra trijų dalių žingsnių seka poriniuose šokiuose, kurios metu atliekant antrąjį žingsnį pėdos sujungiamos. Pavadinimas kilęs iš prancūziško žodžio, reiškiančio „vyti“, nes atrodo, kad viena pėda gena kitą priešais save.

„Chassé“ žingsnio dinamika šokių aikštelėje

Chassé yra viena universaliausių ir kartu pagrindinių figūrų šokių aikštelėje. Šis terminas kilęs iš prancūzų kalbos ir išvertus reiškia „vytis“. Būtent tai puikiai apibūdina šio judesio dinamiką: atrodo, kad viena pėda nuolat veja kitą. Tas, kas sklandžiai įvaldo Chassé žingsnių seką standartiniuose šokiuose, turi raktą į sklandžius perėjimus įvairiuose šokiuose.

Su Chassé ypač dažnai susiduriame šokdami Quickstep ar Waltz. Nors Quickstep šokyje jis suteikia veržlių, greitų žingsnių į šoną, Lėtame valse jis suteikia būdingą, sklandžią eleganciją. Žingsnių struktūra iš esmės visada išlieka tokia pati: žingsnis į šoną arba į priekį, kitos pėdos pritraukimas ir suglaudimas, po kurio seka dar vienas žingsnis, vėl atveriantis judesį. Menas yra šias tris fazes šokti ne trūkčiojant, o kaip vieną harmoningą visumą.

Pėdos trumpam susiglaudžia ant pirštų galų, prieš kitam žingsniui vėl atveriant judesį.
Pėdos trumpam susiglaudžia ant pirštų galų, prieš kitam žingsniui vėl atveriant judesį.

Tiksli pėdų technika tobulam judesių srautui

Norint išgauti taisyklingą standartinių šokių šasė techniką, lemiamą reikšmę turi tiksli pėdų darbo technika. Daugelis pradedančiųjų yra linkę tiesiog plokščiai stumdyti pėdas grindimis. Tačiau tie, kurie nori išmokti šasė žingsnelius, turi suprasti subtilius pėdos ridenimo niuansus. Pirmas žingsnis paprastai pradedamas nuo pėdos pagalvėlės ir švelniai pereina į visą pėdą. Antrojo žingsnio metu, kai sujungiate pėdas, aktyviai stumiatės aukštyn ant abiejų pėdų pagalvėlių. Paskutinis, trečiasis žingsnis vėl atveria judesį ir inicijuoja nusileidimą per kulną.

Ši ritmiška kilimo ir nusileidimo sąveika suteikia šasė jam būdingą lengvumą. Kai antrame žingsnyje sujungiate pėdas, akimirkai jos turi stovėti visiškai lygiagrečiai ir išlaikyti visą kūno svorį, kol pradedamas kitas žingsnis. Tik dėl šio sąmoningo, švaraus sujungimo judesių sraute atsiranda vizualinė ramybė, kuri sukuria harmoningą standartinį šokį. Būtinai venk pusiau atlikto pėdos pritraukimo arba kontakto su parketu praradimo.

Svarbiausi „do's“ ir „don'ts“ atliekant Chassé

Teisingai

  • Antrame žingsnyje pėdas suglausk visiškai lygiagrečiai
  • Aktyviai stiebkis į viršų per pėdų pagalvėles
  • Pirmąjį žingsnį išnaudok kaip erdvų impulsą
  • Leisk keliams minkštai amortizuoti, kad judesiai būtų sklandūs

Neteisingai

  • Pėdos nepritrauki iki galo
  • Visą figūrą šoki pilnomis pėdomis
  • Visus tris žingsnius atlieki vienodo ilgio
  • Keldamasis kojas laikai įtemptas ir tiesias

Tik tada, kai pėdų suglaudimas nebereikalauja sąmoningų pastangų, Chassé įgauna tą būdingą, beveik nesvarų elegantiškumą, leidžiantį mums skrieti per parketą.

Šokių mokytojas, Diuseldorfas

Tinkamas žingsnių ilgis ir dinamika poroje

Dažnas nesusipratimas atliekant Chassé yra manymas, kad visi žingsniai turi būti vienodo ilgio. Tačiau praktika rodo, kad dinamiškas Chassé gyvuoja dėka sąmoningų kontrastų. Pirmasis žingsnis paprastai yra pats plačiausias, nes jis suteikia pagreitį visai figūrai. Antrasis žingsnis, kurio metu pėdos sujungiamos, techniškai yra vietos pakeitimas stovint vietoje ir reikalauja absoliutaus tikslumo labai mažoje erdvėje. Tik trečiasis žingsnis vėl kontroliuojamai atveria judesį nauja kryptimi.

Norint optimaliai suderinti šią dinamiką poroje, padeda tik reguliarus bendras treniravimasis. Švariai atliktas Chassé užtikrina, kad abu partneriai galėtų be jokių pastangų sinchroniškai judėti šokių aikštelėje. Jei nori pakelti savo įgūdžius į kitą lygį, verta, pavyzdžiui, pereiti iš mėgėjų šokių į sportinius šokius, kur dėmesys tokioms techninėms detalėms yra dar intensyvesnis. Su kiekvienu švariai uždarytu žingsniu auga aklas pasitikėjimas poroje.

Chassé įvairiuose šokių stiliuose

Quickstep

Energingas ir greitas

Žaibiškas lengvumas ant parketo

Quickstep šokyje šasse žingsneliai atliekami lygiai, energingai ir itin dinamiškai, kad greitai įveiktum didelį atstumą šokių aikštelėje.

Valsas

Švelnu ir grakštu

Elegantiškas slydimas trijų ketvirtinių taktu

Lėtame valse chassé žingsnelis pabrėžia sklandų kilimo ir leidimosi judesį, todėl atliekamas ypač švelniai ir grakščiai.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Žingsnių seką sudaro trys žingsniai. Pirmiausia žengi į šoną arba šiek tiek įstrižai į priekį, tada visiškai priglaudi kitą pėdą ir galiausiai žengi dar vieną žingsnį judėjimo kryptimi, kad vėl atvertum poziciją.

Standartinių šokių kursai šalia tavęs

Rask tinkamą kursą dabar, kad pakeltum savo pėdų techniką į kitą lygį.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Rask savo šokių partnerį udansa

Nesvarbu, ar ieškai tobulo šokių partnerio kitam kursui, ar nori sutikti bendraminčių laisvoms treniruotėms vakarėliuose: udansa tave sujungia su visa šokių bendruomene tavo apylinkėse.

Prisijunk nemokamai
Rask savo šokių partnerį udansa

Taip pat rekomenduojame