Galutinė padėtis leidžia pakartoti figūrą
Sąraše pateikiamos įprastos Rock'n'Roll šokio figūros, aiškiai aprašytos konkrečiais variantais. Per pamokas pavadinimai gali skirtis: pavyzdžiui, pasukimas už dilbio gali būti mokomas ir keičiantis vietomis. Todėl šis pasirinkimas grindžiamas nurodytais judėjimo keliais ir rankų jungtimis, o ne vien figūros pavadinimu.
Iš pradžių praktikuok kiekvieną figūrą atskirai ir sąmoningai ją užbaik. Po paskutinio žingsnio stabiliai atsistokite: žvilgsnio kryptis, atstumas ir rankų suėmimas turi būti tinkami iš karto, be papildomo taisymosi. Kartok tą pačią pradžią, užuot iškart prijungęs antrą figūrą. Taip pastebėsi, ar nepavykęs partnerio perdavimas kyla dėl judesio, ar pradinė padėtis jau buvo neaiški.
Čia daroma prielaida, kad moki pagrindinį žingsnį ir kontroliuojamus spyrius. Jei svorio perkėlimas dar nėra užtikrintas, tau padės pagrindai, padėsiantys vėliau prisijungti prie kurso. Kai poros partnerių lygis skiriasi, praktikos tempą nustato mažiau užtikrintas žmogus.
Sportiniame Rock'n'Roll šokyje net ir be akrobatikos gali būti spyruokliuojančių judesių su trumpomis skrydžio fazėmis. Atlikdamas šiuos pratimus arti žemės, atsisakyk šuolių ir eidamas ar sukdamasis visuomet laikyk vieną pėdą ant žemės. Tai figūrų treniravimo pritaikymas, o ne visų sportinio šokio variantų aprašymas. Žemakulniai batai, tvirtai laikantys pėdą, padeda kontroliuoti krypties pakeitimus.
