Pereiti prie pagrindinio turinio
Figūrų sekos6 minutės

Rock'n'Roll choreografijos kūrimas: perėjimai be aplinkkelių

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai
  • Sujungi įvaldytas figūras taip, kad vienos figūros pabaigos pozicija sutaptų su kitos pradžios pozicija.
  • Užrašai kiekvienos figūros trukmę, rankų susikabinimą, žvilgsnio kryptį ir abiejų šokėjų atraminę koją.
  • Rankų susikabinimą galima pakeisti be papildomo žingsnio, jei tai laiku padarai per jau žinomą figūrą.
  • Iš pradžių repetuoji atskirus perėjimus ir skaičiuoji, o paskui pagal muziką šoki visą seką.

Patikimai atliekama pavienė figūra šokio sekoje gali staiga strigti. Dažnai trūksta ne dar vienos figūros: ranka dar tebėra susieta, kūnas pasuktas į kitą pusę arba kitas judesys prasideda anksčiau, nei tikėtasi.

Ko tau reikia tavo sekai

  • Abiejų įvaldytas Rock'n'Roll pagrindinis žingsnis
  • Trys užtikrintos šokio figūros be akrobatikos
  • Įprasti rankų sukeitimai atliekant šias figūras
  • Laisva treniruočių erdvė ir tinkama sportinė avalynė
  • Muzika, kurios tempas aiškiai girdimas ir pažįstamas
  • Užrašų lapas trukmei ir pozicijoms pasižymėti

Perėjimas prasideda dar nepasibaigus figūrai

Jei nori sujungti Rock'n'Roll figūras, vien jų pavadinimų nepakanka. Svarbiausia yra tai, kokioje padėtyje atsiduriate: kas kur stovi, kurios rankos sujungtos, kur žiūrite ir ant kurios kojos tenka svoris? Dvi figūros gali būti atliekamos užtikrintai atskirai, bet vis tiek netikti jungti tiesiogiai.

Be papildomų žingsnių nereiškia be pasiruošimo. Įprastas paruošiamasis veiksmas vis dar priklauso atliekamai figūrai. Jei po jos dar reikia perkelti svorį, kad apskritai galėtumėte pradėti kitą figūrą, jungtis dar netinka. Tada sudėliok figūras kita tvarka, užuot slapta įterpęs žingsnį arba praleidęs numatytą kontaktą.

Užsirašyk trukmę pagal skaičiavimo būdą, kurį jau išmokote. Pavyzdys pratimui: A trunka šešias, B dvylika, o C šešis skaičiavimo vienetus. Iš viso tai sudaro 24 skaičiavimo vienetus. Tai tik pagalba skaičiuojant, o ne nurodytas figūrų ilgis. Be to, šeštas figūros skaičiavimo vienetas nebūtinai žymi muzikinio takto ar frazės pabaigą.

Pasirinkimas sąmoningai nedidelis. Naujos pavienės figūros ir pradinio lygio grupėms skirtos užduotys šiam pratimui nepriklauso. Kad galėtum paskirstyti kartojimus, padės pratimų planas laikotarpiui tarp dviejų užsiėmimų: kryptingai treniruok vieną jungtį, o tik tada kartok visą seką.

Užrašyta seka išliks suprantama net ir po treniruočių pertraukos, jei abu naudosite tuos pačius sutrumpinimus.
Užrašyta seka išliks suprantama net ir po treniruočių pertraukos, jei abu naudosite tuos pačius sutrumpinimus.

Septyniais žingsniais iki vientisos sekos

  1. Pasirink tris gerai žinomas figūras

    Su partneriu pasirink tris figūras, kurias abu galite užtikrintai šokti be akrobatinių elementų, ir pavadink jas A, B ir C. Tada po vieną kartą įprastu būdu sušok su partneriu kiekvieną iš jų; rinkis tik tas figūras, kurias galite atlikti neieškodami žingsnių.

  2. Užrašyti įėjimus ir išėjimus

    Prie A, B ir C užrašyk kiekvieno pradžią ir pabaigą: rankų laikyseną, tarpusavio padėtį, žvilgsnio kryptį ir abiejų asmenų atraminę koją. Pridėk faktinę šokio trukmę, o ilgesnėse figūrose aiškiai parodyk ir jose esančias šešių skaičių grupes.

  3. Išdėliokite tinkamas jungtis greta

    Padėkite A pabaigą šalia B pradžios, tada B šalia C. Jei nesutampa rankų padėtys, pozicija, kryptis ar svorio pasiskirstymas, sukeiskite tvarką; jei tinkamo derinio nėra, pakeiskite vieną figūrą kita, kurią jau mokate.

  4. Nustatyk rankų keitimo momentą

    Jei pažįstamoje figūroje numatytas rankų keitimas, pasižymėk įprastą skaičių ir reikiamą galutinį rankų suėmimą. Pakeisk rankas atlikdamas šią figūrą, netrauk už rankos; naujas suėmimas turi būti tvirtas dar prieš kitą judesio nurodymą.

  5. Lėtai šok jungtis

    Šok pirmosios figūros pabaigą ir antrosios pradžią, kartu garsiai skaičiuok, tada antrąją jungtį. Sustok tik po perėjimo: jei jis pavyksta be tarpinio kontakto, vėlesnio rankų perėmimo ar papildomo svorio perkėlimo, jungtis tinkama.

  6. Suskaičiuokite visą seką

    Šokite A, B ir C kartu ir skaičiuokite kiekvieną figūrą įprastais jums skaičių deriniais. Pavyzdyje susidaro šeši plius dvylika plius šeši skaičiavimo vienetai; jei šokant atsiranda papildomas skaičiavimo vienetas, dar kartą atskirai išnagrinėkite atitinkamą jungtį.

  7. Pradėti ir užbaigti pagal muziką

    Pradėkite šokti aiškiai girdimu muzikos pradžios momentu, po to, kai kartu suskaičiuosite įžangą, ir atlikite seką įprastu tempu. Po paskutinės figūros pasirinkite žinomą, saugų užbaigimą; abu savarankiškai išlaikykite pusiausvyrą ir atleiskite šokio ryšį netraukdami.

Šie pataisymai padeda išlaikyti sekos vientisumą

Taip, būtent

  • Jei kūno padėtis netinkama, pakeisk figūrų seką
  • Kitą jungtį perimk laisvai laikydamas(-a) partnerio ranką
  • Išlaikyk visą išmoktą figūros trukmę
  • Jei kyla abejonių, atskirai praktikuok atitinkamą perėjimą

Taip nedaryk

  • Įsprausti papildomą apsisukimą tarp figūrų
  • Traukti partnerį į poziciją už laikomos rankos
  • Praleisti paskutinį skaičių, kad pradėtum anksčiau
  • Visą seką kartoti vis greičiau

Tavo treniruotės eigos kontrolinis sąrašas

Prieš sujungiant

Planavimas

Po perėjimų repeticijų

Ryšys

Po perbėgimo su muzika

Pabaiga

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Šiam pratimui pakanka trijų figūrų, kurias jau moki. Taip išbandysi du vidinius perėjimus, o seką bus lengva įsiminti. Kai abu sujungimai pavyks, vėliau galėsi pridėti dar vieną elementą. Ilgesnis sąrašas mažai ką duoda, kol tarp figūrų dar ieškai, kur statyti koją ar padėti ranką.

Porinių šokių kursai kitai tavo figūrų kombinacijai

udansa rasi kursų, kuriuose galėsi toliau kartu praktikuoti jau žinomas figūras.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Vokietija: žiūrėti kursus

Rask šokių partnerį

Artimiausi renginiai šiame šokio stiliuje

Tavo šokių sekai reikia partnerio

udansa connect platformoje rasi šokių partnerių, su kuriais galėsi sudėlioti savo jau žinomas Rock'n'Roll figūras į trumpą šokių seką. Savo profilyje nurodyk savo repertuarą ir tai, kad nori treniruotis be akrobatikos.

Prisijunk nemokamai
Tavo šokių sekai reikia partnerio

Taip pat skaitykite