Lompat ke kandungan utama
Tarian jalanan6 minit

Belajar Shaku Shaku: Menari ke sisi tanpa hanyut

Oleh Mary De LucaDikemas kini

Ringkasnya
  • Kamu berlatih urutan gerakan ke sisi yang terdiri daripada langkah dan sentuhan kaki tanpa memindahkan berat badan, berselang-seli ke kanan dan kiri.
  • Dalam lapan kiraan, kamu kembali ke posisi asal sebanyak dua kali, bukannya terus bergerak ke sisi dengan setiap langkah.
  • Lutut yang relaks dan lengan bawah yang bersilang secara longgar mengiringi pertukaran berat badan, tanpa mengangkat bahu.
  • Latihan ini mengambil inspirasi daripada Shaku Shaku dalam suasana tarian jalanan dan kelab Nigeria, tanpa mendakwa bahawa ia mempunyai satu langkah asas yang tetap.

Dalam klip tarian yang singkat, kita tidak nampak berapa banyak ruang yang sebenarnya diperlukan oleh sesuatu gerakan. Namun, apabila kamu menari bersebelahan orang lain, penting sama ada kamu membawa semula langkah ke sisi ke tempat asal atau tanpa disedari memasuki ruang mereka.

Apa yang kamu perlukan untuk urutan langkah ke sisi

  • Permukaan rata dan kering tanpa halangan yang boleh menyebabkan tersadung
  • Sneaker dengan cengkaman yang baik dan pakaian harian yang selesa untuk bergerak
  • Dua penanda rata di luar laluan pergerakan kaki anda
  • Muzik dengan rentak yang konsisten dan jelas didengar
  • Berdiri tanpa rasa sakit dengan lutut dibengkokkan sedikit

Urutan ke sisi ialah panduan pembelajaran, bukan corak tetap

Shaku Shaku menjadi terkenal khususnya pada separuh kedua tahun 2010-an melalui adegan tarian jalanan dan kelab di Lagos serta video muzik Nigeria. Tarian ini tergolong dalam lingkungan muzik Afrobeats dan pop jalanan Nigeria. Lengan yang disilangkan dengan santai di hadapan badan serta pergerakan kaki yang melantun dengan aksen ke sisi ialah antara gerakannya yang mudah dikenali. Gaya tarian ini berbeza antara penari dan mengikut situasi muzik.

Panduan ini memberi tumpuan kepada satu gerakan asas dalam ruang sahaja: bergerak ke kanan dan kembali melalui laluan yang sama ke kiri. Lapan kiraan menyusun latihan kamu, tetapi bukan koreografi Shaku Shaku yang wajib diikuti. Impuls kaki tambahan dan variasi lengan sengaja tidak disertakan. Dengan cara ini, kamu boleh belajar mengawal pergerakan dalam ruang yang kecil terlebih dahulu.

Perbezaan antara langkah dengan tap sangat penting: langkah memindahkan berat badan kamu, manakala tap hanya menyentuh lantai. Jika kedua-dua kaki terus menanggung berat semasa tap, pertukaran arah seterusnya akan tersekat. Prinsip ini juga diterangkan dalam panduan tentang pertukaran berat yang jelas semasa Rock Step, walaupun urutan pergerakannya berbeza. Semasa berlatih ke sisi, kaki yang bebas kekal sedia untuk bergerak, sementara dada dan kepala boleh mengikut kaki yang menampung berat badan. Kamu tidak memerlukan lentikan badan ke sisi atau pergerakan pinggul yang besar.

Sempadan yang jelas kelihatan membantu mengesan penyimpangan kecil sebelum ia mengganggu orang lain di lantai tari yang sesak.
Sempadan yang jelas kelihatan membantu mengesan penyimpangan kecil sebelum ia mengganggu orang lain di lantai tari yang sesak.

Berlatih urutan langkah ke sisi dalam lapan kiraan

  1. Tandakan ruang latihan ke sisi

    Tandakan sempadan kiri dan kanan bagi ruang yang cukup untuk satu langkah kecil ke sisi dan kembali dengan selesa. Berdiri di antaranya dan ingat titik mula kamu berdasarkan sambungan lantai atau titik tetap di hadapan kamu.

  2. Jadikan kaki kiri sebagai kaki sokongan

    Letakkan kaki kira-kira selebar pinggul dan bengkokkan lutut sedikit. Alihkan berat badan ke kiri sehingga kamu boleh mengangkat kaki kanan seketika tanpa terhuyung ke sisi. Buat masa ini, biarkan lengan tergantung dengan santai di hadapan.

  3. Melangkah ke kanan dan sentuh dengan kaki kiri

    Pada kiraan „satu“, langkahkan kaki kanan sedikit ke sisi dan pindahkan seluruh berat badan. Pada kiraan „dua“, sentuhkan kaki kiri berhampiran kaki kanan tanpa memindahkan berat badan ke kaki kiri. Pastikan lutut relaks dan pandangan ke hadapan.

  4. Kembali ke titik permulaan dengan bergerak ke kiri

    Pada kiraan “tiga”, langkahkan kaki kiri ke belakang ke arah titik permulaan dan pindahkan berat badan ke kaki kiri. Pada kiraan “empat”, sentuhkan kaki kanan di sebelahnya tanpa memindahkan berat badan. Kini kamu berada kira-kira di tempat kamu bermula dan boleh menggerakkan kaki kanan semula dengan bebas.

  5. Ulang laluan pulang hingga kiraan lapan

    Ulang langkah kanan, sentuh kaki kiri pada kiraan “lima, enam”, kemudian langkah kiri, sentuh kaki kanan pada kiraan “tujuh, lapan”. Sebut arah dengan kuat. Selepas kiraan lapan, sepatutnya kamu berada di titik mula tanpa perlu membuat langkah pembetulan tambahan.

  6. Letakkan lengan bawah dengan santai di hadapan

    Teruskan mengikuti urutan dan silangkan lengan bawah dengan santai di hadapan badan, dengan bahu direndahkan dan tangan dalam keadaan relaks. Biarkan lengan bergerak mengikut lentunan badan. Jika laluan kembali kamu kurang tepat, kecilkan langkah terlebih dahulu daripada menegangkan posisi lengan.

  7. Bergerak mengikut rentak dan menilai

    Semasa muzik dimainkan, kira dahulu lapan rentak, kemudian menari dua rangkaian lapan kiraan tanpa berhenti. Setiap langkah atau tap jatuh pada satu rentak. Kemudian berhenti: Adakah awak masih berada di titik permulaan, dan kedua-dua sempadan sisi masih tidak tersentuh?

Bertukar sisi tanpa gerakan mengelak

Begini, ya

  • Lakukan langkah sisi dalam ruang yang ditetapkan
  • Semasa tap, sentuh lantai sebentar sahaja dengan kaki bebas
  • Gerakkan lutut ke arah yang sama dengan hujung kaki
  • Gerakkan bahagian atas badan bersama kaki sokongan

Jangan buat begini

  • Panjangkan setiap langkah sisi melepasi hadmu
  • Semasa melakukan tap, letakkan berat badan di antara kedua-dua kaki
  • Tekan lutut ke dalam sementara kaki kekal di tempatnya
  • Biarkan bahagian atas badan terkulai dan hanya tolak kaki ke luar

Tandakan sesi singkat kamu sebagai selesai

Sebelum latihan penuh pertama

Persediaan

Selepas latihan perlahan

Kawalan

Selepas mengulang gerakan mengikut muzik

Hasil

Soalan Lazim

  1. Lagu Afrobeats Nigeria dan pop jalanan dengan rentak sekata yang jelas sesuai untuk berlatih. Pada mulanya, pilih bahagian lagu tanpa jeda yang panjang atau perubahan tempo yang mendadak. Kira rentaknya, bukan suku kata dalam nyanyian: frasa nyanyian yang pantas tidak semestinya memerlukan langkah yang lebih cepat.

Kelas Streetdance untuk latihan seterusnya

Di udansa, kamu boleh temui kelas Streetdance untuk terus berlatih memindahkan berat badan dan meningkatkan koordinasi berirama.

Lihat semua kelas yang sesuai

Malaysia: belum ada kursus

Langgan surat berita, kami akan maklumkanAda sekolah tarian? Tambah kursus anda

Jerman: lihat kursus

Cari pasangan tarian

Berlatih bertukar sisi bersama-sama

Di udansa connect, awak boleh menemui orang untuk berlatih bersama. Aturkan sesi latihan Shaku-Shaku yang singkat, dengan menari bersebelahan dan saling memberi maklum balas tentang ruang yang diperlukan di sisi.

Sertai secara percuma
Berlatih bertukar sisi bersama-sama

Sesuai dengan ini