Oleh Mary De LucaDikemas kini
Di udansa, anda akan menemui individu yang mempunyai minat yang sama di kawasan anda, yang seperti anda, ingin mengasah teknik mereka dan berkongsi minat terhadap Bachata. Berhubung dengan mudah dan cari pasangan tarian yang sempurna untuk kelas seterusnya.
Jika anda tersandung semasa melakukan langkah asas Bachata, anda sering mencari kesalahan di tempat yang salah. Selalunya, ia bukan disebabkan oleh kekurangan deria irama, tetapi disebabkan oleh kedudukan kaki dan pelvis yang kecil dan tidak disedari.
Kesilapan teknik semata-mata
Semua kesilapan yang disenaraikan merujuk secara eksklusif kepada pelaksanaan fizikal langkah dan postur badan.
Kaitan praktikal untuk pemula
Pemilihan ini berdasarkan halangan yang paling kerap diperhatikan dalam kursus pemula.
Penyelesaian terus
Bagi setiap ralat yang dinyatakan, satu pembetulan yang terus dan boleh difahami secara anatomi disediakan oleh udansa.
Pilihan bebas
Tiada guru tari atau persatuan yang membayar untuk penempatan dalam senarai ini.
Kesilapan No. 1: Pemindahan berat badan tidak lengkap
Sesiapa yang membahagikan berat badan pada kedua-dua kaki akan menyekat diri sendiri. Hanya dengan pemindahan berat badan sepenuhnya ke kaki sokongan, kaki yang bebas akan kekal boleh digerakkan untuk langkah seterusnya atau tap.
Kesilapan No. 2: Goyangan pinggul tiruan semasa tap
Tindakan menolak pinggul ke atas secara paksa dan aktif pada rentak keempat kelihatan tidak semula jadi dan mengganggu rentak. Pergerakan tipikal ini sebaliknya terhasil secara pasif melalui pelurusan kaki sokongan dan pembengkokan kaki bebas.
Kesilapan No. 3: Langkah gergasi yang memenuhi ruang
Langkah yang terlalu besar menyebabkan pusat graviti hilang dan hubungan dalam pasangan terputus. Bachata ialah tarian yang padat, di mana kaki sepatutnya kekal hampir di bawah badan sendiri.
Kesilapan No. 4: Rangka yang lembik (lengan spageti)
Lengan yang lembik tanpa ketegangan asas menghalang sebarang penghantaran isyarat. Tanpa rangka yang stabil dan anjal di bahagian atas badan, pimpinan daripada leader akan hilang dan follower tidak dapat bertindak balas. <a href="/tanz-ratgeber/bachata-tanzen-lernen/bachata-grundschritt-und-tanztechnik/bachata-haltung-paarkontakt-erklaert">Postur Bachata</a> yang betul adalah asas untuk setiap langkah bersama.
Kesalahan No. 5: Memijak dengan tapak kaki rata
Sesiapa yang memijak dengan tapak kaki rata akan kehilangan fleksibiliti pada lutut dan kelihatan kaku. Setiap langkah dalam Bachata dimulakan dengan lembut melalui bebola kaki dan kemudian digulingkan dengan perlahan untuk menyerap pergerakan secara anjal.
Cari kursus yang sesuai sekarang untuk mencuba teknik anda terus di lantai tarian.
Malaysia: belum ada kursus
festivalPetua udansaBachata
festivalBachata
workshopTarian BerpasanganSebab paling biasa mengapa gerak kaki dalam Bachata kelihatan tidak lancar adalah pemindahan berat badan yang tidak betul. Ramai pemula cenderung untuk membahagikan berat badan mereka di antara langkah atau mengekalkan bahagian atas badan kaku di tengah. Walau bagaimanapun, dalam Bachata, setiap langkah mesti bermaksud pemindahan pusat graviti sepenuhnya. Hanya apabila anda meletakkan seratus peratus berat badan anda pada kaki yang berdiri, kaki yang satu lagi akan bebas sepenuhnya untuk langkah seterusnya atau tap penutup. Satu lagi halangan biasa ialah gerak kaki: sesiapa yang berjalan dengan tapak kaki rata seperti di atas landasan akan kehilangan hubungan elastik dengan lantai. Sebaliknya, gunakan teknik menggulingkan hujung kaki yang kemas, seperti yang diamalkan dalam gerak kaki tarian Latin secara umum. Ini memberikan anda keseimbangan yang diperlukan untuk kekal tenang di bahagian atas badan, sementara pinggul mengikuti langkah secara semula jadi tanpa perlu anda memaksanya.
Dalam langkah asas Bachata, letakkan bahagian depan tapak kaki dahulu dan kemudian gulingkan kaki dengan lembut. Dengan cara ini, kamu mengekalkan sentuhan lantai yang berterusan dan menyerap pergerakan secara anjal pada lutut.
Mengangkat pinggul secara paksa akan kelihatan tidak semula jadi dan menyekat aliran pergerakan. Pergerakan pinggul terhasil secara semula jadi apabila kamu meluruskan kaki yang menampung berat badan dan membengkokkan sedikit lutut kaki yang tidak menampung berat badan.
Langkah yang besar akan memisahkan pasangan dan menyukarkan keseimbangan. Pastikan langkah kamu padat, maksimum selebar bahu, untuk mengekalkan kawalan ke atas pusat graviti kamu dan hubungan dengan pasangan.
Langkah Asas dan Teknik Tarian Bachata untuk Pemula
Menari Bachata di tempat: Gerakan kaki untuk ruang sempit
Tukar Tempat Bachata: Cross Body Lead untuk Pemula
Berlatih Bachata secara solo: Pelan latihan di rumah
Panduan Bachata: Menggunakan tarikan dan tekanan dengan betul
Langkah ke Depan Bachata: Pemindahan Berat Badan yang Betul
Gerakan Bachata untuk Pemula: 5 Asas Terbaik
