Percikan kreatif muncul pada saat melakukan sesuatu
Menciptakan koreografi sendiri dalam Modern Dance jarang bermula dengan urutan langkah yang sempurna. Sesiapa yang terus mencuba mencipta kombinasi kompleks sering berhadapan dengan sekatan mental: kepala penuh dengan jangkaan, manakala tubuh kekal kaku. Kunci kepada reka bentuk tarian yang hidup terletak pada mengalihkan fokus daripada hasil akhir kepada proses penciptaan itu sendiri. Daripada membina langkah di dalam kepala, penari yang berpengalaman menggunakan impuls intuitif untuk membebaskan kualiti pergerakan yang autentik.
Satu kaedah yang terbukti untuk memulakan aliran ini adalah dengan bekerja menggunakan sekatan fizikal yang jelas. Jika kamu contohnya menetapkan untuk menggerakkan hanya satu tangan dan pinggul yang bertentangan selama satu minit, kamu memaksa otak kamu untuk meninggalkan corak pergerakan yang biasa. Daripada pengurangan sedar ini, sering kali muncul peralihan yang paling mengejutkan yang boleh kamu masukkan ke dalam koreografi kamu nanti. Sesiapa yang ingin mendalami asas pergerakan bebas akan menemui pendekatan berharga dalam bidang improvisasi dalam tarian kontemporari di udansa.





