Sikkerhet går foran estetikk i Acro Dance
De som legger til akrobatiske elementer i danse rutinene sine, løfter dynamikken til et nytt nivå. Men uansett om det er i et profesjonelt utstyrt studio eller på treningsgulvet hjemme: Fysikken kan ikke overlistes. Et ukontrollert fall fra en håndstående for voksne eller under en kompleks rotasjon på hodet kan få alvorlige konsekvenser. For å minimere risikoen for skader, må sikkerhet ha høyeste prioritet. En strukturert oppbygging, det å unngå risikable soloforsøk på nye figurer og konsekvent bruk av hjelpemidler danner grunnlaget for enhver skadefri trening.
Spesielt når man øver hjemme, undervurderer mange dansere farene ved møbelkanter, glatte gulv eller uegnede takhøyder. Mens det i studioet vanligvis finnes dempende svinggulv og profesjonelle matter, krever stuen hjemme en grundig forberedelse. De som trener uten instruktør, bør begrense seg strengt til allerede innlærte grunnleggende ferdigheter og kun prøve ut nye, komplekse bevegelsesmønstre under kyndig veiledning i studioet. Bare slik kan man sikre at det ikke sniker seg inn tekniske feil som senere fører til fall.
